一、膠原蛋白肽真的有效果嗎

一般情況下膠原蛋白肽是(shi)具(ju)有(you)一定的(de)(de)效(xiao)果的(de)(de)，但具(ju)體的(de)(de)效(xiao)果因人而異，不能(neng)(neng)一概而論。長期使(shi)用膠原蛋(dan)白(bai)肽能(neng)(neng)夠給皮膚(fu)(fu)增加營養，有(you)效(xiao)補充體內膠原蛋(dan)白(bai)，鎖(suo)住肌(ji)膚(fu)(fu)水分，保(bao)持(chi)肌(ji)膚(fu)(fu)水潤，增強皮膚(fu)(fu)的(de)(de)彈性，延緩衰老，具(ju)有(you)美容養顏(yan)的(de)(de)作(zuo)用。

但(dan)是需要注意的(de)是，未成(cheng)年人不適合(he)使用，以免(mian)攝入過多的(de)膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)肽，對生(sheng)長發育造成(cheng)影(ying)響。在日常生(sheng)活中(zhong)，建議(yi)可以多吃(chi)一些豬皮、銀耳、豬蹄等含有膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)的(de)食物，少(shao)吃(chi)辛辣刺激的(de)食物，避免(mian)熬(ao)夜(ye)，保證充足(zu)的(de)睡眠，早(zao)睡早(zao)起，勞逸結(jie)合(he)。

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二、膠原蛋白肽喝多久有效果

由(you)于(yu)每(mei)個(ge)人的(de)(de)(de)體(ti)質(zhi)和吸(xi)收(shou)能力的(de)(de)(de)不(bu)同，膠原(yuan)蛋白(bai)肽起作用(yong)的(de)(de)(de)時間也是不(bu)一(yi)(yi)樣的(de)(de)(de)。但一(yi)(yi)般來說，連續飲用(yong)兩個(ge)月，就能使肌(ji)膚(fu)變(bian)得更(geng)光滑、細膩、透白(bai)、緊致(zhi)。這一(yi)(yi)點是可以通過對比飲用(yong)膠原(yuan)蛋白(bai)肽之前看(kan)出來的(de)(de)(de)。

長期飲用膠原蛋白(bai)肽(tai)，膚(fu)色、光澤度都會(hui)有明顯(xian)改善。皺(zhou)紋(wen)、細(xi)紋(wen)、斑(ban)點等肌(ji)膚(fu)問題也能更容易解決，肌(ji)膚(fu)的新陳代謝能力(li)也會(hui)更好。

少數(shu)吸收快的小仙(xian)女，在15天(tian)左右(you)能感覺到肌膚比以前更滋潤、更光滑了。吸收能力不(bu)佳的、或年齡大一些、體內膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白流失較(jiao)多的人群，需要的時間相對會長(chang)一些，要飲(yin)用燕(yan)窩(wo)膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白肽飲(yin)品(pin)三個月左右(you)才能補充(chong)(chong)得比較(jiao)充(chong)(chong)分(fen)，感受(shou)到明顯效果，從而有效改善皮膚。

膠原蛋白肽服(fu)用(yong)具體情(qing)況如下所述：

1、服(fu)用1-4周：迅速補充(chong)肌(ji)膚缺失(shi)水分，肌(ji)膚濕潤(run)度有所增加，皮(pi)屑明顯減(jian)少；肌(ji)膚漸(jian)漸(jian)不再油膩、粗糙、干燥；肌(ji)膚比服(fu)用前略白凈，撫摸時明顯感覺柔滑滋潤(run)。

2、服用(yong)5-8周(zhou)：經過第二個月(yue)的(de)繼續修復和(he)補充(chong)，全身肌膚(fu)(fu)都會(hui)變得水(shui)嫩亮(liang)白，色(se)斑、皺(zhou)紋(wen)、魚(yu)尾紋(wen)、痘印、黑眼圈、眼袋等開(kai)始淡化(hua)，肌膚(fu)(fu)鎖水(shui)能力加強，肌膚(fu)(fu)非常(chang)緊致，有彈(dan)性，肌膚(fu)(fu)亮(liang)白度顯著提高。

3、服用9-15周：三、四個月的服用過后，肌膚已輕松恢復到了(le)年輕時(shi)的細膩、緊(jin)致，細紋、眼袋、黑斑、痘印、暗瘡基本消失，指甲表面也變得光滑平(ping)整，頭發柔(rou)順(shun)有(you)光澤，氣(qi)色改善明顯，精神矍鑠、神采(cai)奕奕！

4、服用16-22周：前期的效果將得到綜合鞏固和提升，肌(ji)膚(fu)抵抗外界刺激的能(neng)力(li)和自我恢(hui)復能(neng)力(li)顯著加強，肌(ji)膚(fu)如新生嬰(ying)兒般白(bai)凈透亮，紅潤有(you)(you)光澤，嬌柔(rou)動人，指甲也(ye)富有(you)(you)彈性和韌(ren)性，乳房豐滿，骨骼強硬(ying)，走路腿腳有(you)(you)力(li)。全身由內而外，從根本上徹底恢(hui)復到年輕時(shi)的狀態。