果凍橙的功效和作用

1、增強食欲

果凍橙中含有一定量的有機酸成分，適量食用可以促進人體中的胃液分泌，其果肉味道芳香，聞著讓人食欲打開，這些都能增強人體吃東西的欲望，改善食欲不振的現象，具有一定增強食欲的作用。

2、和胃降逆

果凍橙味酸(suan)甜，入肝經、胃經，且有降逆(ni)止嘔(ou)、和胃的(de)功效(xiao)，對飲食留(liu)滯引起的(de)嘔(ou)吐、胃氣上(shang)逆(ni)等有一定改善作用。

3、潤腸通便(bian)

果(guo)凍橙(cheng)中含有(you)豐富的(de)富含有(you)膳(shan)食纖維(wei)和果(guo)膠，膳(shan)食纖維(wei)和果(guo)膠進(jin)入腸(chang)道后能夠(gou)促進(jin)腸(chang)道蠕動，有(you)潤腸(chang)通便的(de)作用，便秘(mi)人群適量的(de)飲用一些橙(cheng)子(zi)汁還可(ke)以加速腸(chang)胃蠕動，有(you)助(zhu)于緩解便秘(mi)的(de)情(qing)況。

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4、生津(jin)解渴(ke)

果凍橙含有(you)大量的(de)(de)(de)有(you)機酸以及水分(fen)，適量食用可以緩解(jie)人體的(de)(de)(de)口(kou)渴(ke)癥狀、消積食以及解(jie)油膩(ni)等，具有(you)一定(ding)生津止渴(ke)的(de)(de)(de)作用。

果凍橙和臍橙的區別

1、表(biao)面：無論是它的大小(xiao)，還是色澤，果凍橙和臍橙差(cha)(cha)不(bu)(bu)多，都是圓的，大小(xiao)也差(cha)(cha)不(bu)(bu)多。

2、內(nei)部(bu)：果凍橙(cheng)皮比臍橙(cheng)要薄上(shang)許多(duo)，而且吃起來(lai)還沒有(you)籽，而且用勺子隨便一舀(yao)，就有(you)很(hen)多(duo)果肉(rou)，因此得名(ming)果凍橙(cheng)。

3、熱量：果凍橙每100g含有(you)52卡路(lu)里、12.3g碳(tan)水以及86.4的水分，臍橙每100g含有(you)48卡路(lu)里，11.1的碳(tan)水和87.9的水分，所(suo)以果凍橙相(xiang)比較熱(re)量更高(gao)一點(dian)。

果凍橙上火嗎

適量食用果凍橙一般不會導致身體上火，因為果凍橙味酸、性涼。但是吃的時候要注意適量，果凍橙如果一次性吃得過多容易傷肝氣，而且還容易刺激腸胃，甚至會引起胃寒。如果女性在月經期吃了過多的果凍橙，還容易引起痛經的情況發生，嚴重(zhong)時還有可(ke)能(neng)會引起女(nv)性(xing)月(yue)經不(bu)調，對身體的健康產生不(bu)利影