果凍橙的功效和作用

1、增強食欲

果凍橙中含有一定量的有機酸成分，適量食用可以促進人體中的胃液分泌，其果肉味道芳香，聞著讓人食欲打開，這些都能增強人體吃東西的欲望，改善食欲不振的現象，具有一定增強食欲的作用。

2、和胃降(jiang)逆(ni)

果凍橙味(wei)酸甜，入肝經(jing)、胃(wei)(wei)經(jing)，且有(you)降逆止嘔、和胃(wei)(wei)的(de)功效(xiao)，對飲食(shi)留滯引起(qi)的(de)嘔吐、胃(wei)(wei)氣上(shang)逆等有(you)一定改善作用。

3、潤腸通(tong)便

果(guo)凍橙(cheng)中(zhong)含(han)有(you)(you)豐富的富含(han)有(you)(you)膳食(shi)纖維(wei)和果(guo)膠，膳食(shi)纖維(wei)和果(guo)膠進入腸(chang)道(dao)后能夠促進腸(chang)道(dao)蠕動，有(you)(you)潤腸(chang)通便的作用，便秘人群適量的飲用一些橙(cheng)子汁還可以加速腸(chang)胃(wei)蠕動，有(you)(you)助于緩解便秘的情(qing)況。

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4、生(sheng)津解渴

果凍橙含(han)有(you)(you)大量的(de)有(you)(you)機(ji)酸以及水分(fen)，適量食用(yong)可以緩(huan)解(jie)人體(ti)的(de)口(kou)渴(ke)(ke)癥狀(zhuang)、消積(ji)食以及解(jie)油(you)膩等(deng)，具有(you)(you)一定生津(jin)止渴(ke)(ke)的(de)作用(yong)。

果凍橙和臍橙的區別

1、表(biao)面：無論是(shi)它的(de)大小，還(huan)是(shi)色澤，果凍橙(cheng)和(he)臍橙(cheng)差(cha)不(bu)多，都是(shi)圓的(de)，大小也差(cha)不(bu)多。

2、內部：果(guo)凍橙(cheng)(cheng)皮比臍橙(cheng)(cheng)要薄上(shang)許(xu)多，而且吃起來還沒有籽，而且用勺子隨便一舀，就(jiu)有很多果(guo)肉，因此得名果(guo)凍橙(cheng)(cheng)。

3、熱量：果凍(dong)橙每100g含(han)有52卡路(lu)(lu)里、12.3g碳水(shui)以及86.4的(de)水(shui)分，臍橙(cheng)每100g含(han)有48卡路(lu)(lu)里，11.1的(de)碳水(shui)和(he)87.9的(de)水(shui)分，所以果凍(dong)橙(cheng)相(xiang)比(bi)較熱量更高一點(dian)。

果凍橙上火嗎

適量食用果凍橙一般不會導致身體上火，因為果凍橙味酸、性涼。但是吃的時候要注意適量，果凍橙如果一次性吃得過多容易傷肝氣，而且還容易刺激腸胃，甚至會引起胃寒。如果女性在月經期吃了過多的果凍橙，還容易引起痛(tong)經的情(qing)況發(fa)生，嚴重時還有可能會引起女性月經(jing)不調，對身體的健康產生不利影(ying)