一、果丹皮的熱量高嗎

果丹皮一般都是以(yi)山楂(zha)作(zuo)為(wei)主(zhu)要原(yuan)料制(zhi)成的(de)(de)(de)(de)卷，具(ju)有很好(hao)的(de)(de)(de)(de)開(kai)胃效果，是各(ge)個年齡段都喜歡吃(chi)的(de)(de)(de)(de)一種零(ling)食。果丹(dan)(dan)皮(pi)(pi)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)料雖然(ran)是具(ju)有促進消化功(gong)能的(de)(de)(de)(de)山楂(zha)，但果丹(dan)(dan)皮(pi)(pi)可是熱量(liang)(liang)“炸彈”，每100克(ke)果丹(dan)(dan)皮(pi)(pi)就(jiu)含(han)熱量(liang)(liang)300千(qian)卡。因為(wei)在制(zhi)作(zuo)果丹(dan)(dan)皮(pi)(pi)的(de)(de)(de)(de)過程中，要想調和(he)山楂(zha)的(de)(de)(de)(de)酸，需要添加大量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)白糖(tang)，所以(yi)果丹(dan)(dan)皮(pi)(pi)的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)和(he)糖(tang)分都很高(gao)。

二、吃山楂果丹皮會胖嗎

一般來說(shuo)，吃山楂果丹(dan)皮(pi)是不會發胖的(de)，但是大家在(zai)(zai)以后食(shi)用果丹(dan)皮(pi)的(de)時候最(zui)好(hao)還是要少吃點為好(hao)，因為果丹(dan)皮(pi)的(de)熱量(liang)還是挺高的(de)，如果經常吃，而(er)又不注意運動(dong)的(de)話(hua)，就會導致身(shen)體的(de)肥胖了。所以對于一直想要保持苗條身(shen)材的(de)人來講，還是應該盡量(liang)少吃果丹(dan)皮(pi)。而(er)對于正(zheng)在(zai)(zai)減肥的(de)人來說(shuo)，那么應該避(bi)免食(shi)用果丹(dan)皮(pi)。

三、果丹皮食用注意事項

1、果丹(dan)皮適量吃可以助消化，但是由于果丹皮中含(han)糖(tang)量(liang)很高，吃(chi)多(duo)了會使血(xue)糖(tang)升高，對胰島不(bu)好，長時間可能導致糖(tang)尿病，所以果丹皮不(bu)能多(duo)吃(chi)，糖(tang)尿病患者不(bu)能吃(chi)果丹皮。

2、果丹皮在兩餐之間吃，可(ke)以促進胃液產生消除(chu)積食，但是空腹(fu)千萬不要吃哦，會使胃酸分泌過多造(zao)成胃功(gong)能紊亂(luan)。

3、果丹皮是一種酸性物質，經常吃太多可能會導致胃腸粘膜受到刺激，導致胃酸分泌增多，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要經常食用山楂果丹皮，不然還會(hui)引發一些腸(chang)胃病癥(zheng)的(de)。