一、酥油茶熱量高嗎

酥油(you)(you)茶的(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)一般比較高。酥油(you)(you)和(he)奶油(you)(you)富(fu)含(han)飽和(he)的(de)脂肪酸，酥油(you)(you)茶每(mei)100克能夠產生879大卡的(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)。酥油(you)(you)茶含(han)有的(de)脂肪量(liang)(liang)(liang)很高，而且熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)很多。因此適當(dang)喝(he)酥油(you)(you)茶，可以為人體提供豐富(fu)的(de)能量(liang)(liang)(liang)，在緩(huan)解疲勞和(he)恢復體力(li)方面，有著積極的(de)功(gong)效。

但對(dui)減肥的(de)(de)女性，在選擇它(ta)的(de)(de)時(shi)候，要適量(liang)的(de)(de)吃(chi)，這樣對(dui)自身各方面(mian)，才不(bu)會造成脂(zhi)肪堆積。酥油茶(cha)和普通(tong)奶茶(cha)雖然(ran)都是奶香濃(nong)郁的(de)(de)飲品(pin)，但兩者(zhe)之間有很(hen)大不(bu)同，因為(wei)酥油茶(cha)是先(xian)把茶(cha)葉經(jing)熬煮取出茶(cha)汁以后，加入(ru)酥油又經(jing)過反復抽打以后得到的(de)(de)茶(cha)葉，它(ta)里面(mian)并(bing)不(bu)含(han)有真正的(de)(de)奶，只(zhi)是含(han)有奶中(zhong)的(de)(de)脂(zhi)肪，熱量(liang)遠遠高于普通(tong)的(de)(de)奶茶(cha)。

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二、經常喝酥油茶會變胖嗎

酥油(you)茶(cha)適量食(shi)用不會使人(ren)發(fa)(fa)胖，但經常(chang)喝酥油(you)茶(cha)是(shi)會導致身(shen)體(ti)(ti)發(fa)(fa)胖的。在西藏，缺(que)少新(xin)鮮蔬菜(cai)和(he)水(shui)果，人(ren)民(min)以(yi)牛、羊肉為主食(shi)，牛羊肉屬(shu)于(yu)酸(suan)性(xing)(xing)食(shi)物，經人(ren)體(ti)(ti)消(xiao)化后(hou)會產(chan)生一定(ding)量的氫(qing)離(li)(li)子，它會使人(ren)體(ti)(ti)血液偏酸(suan)性(xing)(xing)，出現胃酸(suan)過多、便(bian)秘、疲勞等癥狀，但大量飲(yin)茶(cha)后(hou)，在人(ren)體(ti)(ti)內可產(chan)生一定(ding)量的氫(qing)氧(yang)根離(li)(li)子，這能(neng)使人(ren)體(ti)(ti)內的酸(suan)堿維(wei)持平衡。所(suo)以(yi)，藏族人(ren)民(min)將酥油(you)與茶(cha)同飲(yin)，為自己(ji)提(ti)供了一種簡(jian)便(bian)有效(xiao)的防病(bing)保(bao)健法。

酥(su)油(you)茶是藏(zang)族人比(bi)較(jiao)(jiao)喜歡喝的(de)一種飲(yin)品，少量飲(yin)用可以緩(huan)解(jie)疲勞，但是由于酥(su)油(you)茶是屬(shu)于高(gao)脂肪(fang)、高(gao)鹽分的(de)食物，因(yin)此大(da)量攝入就會導致體內(nei)存儲(chu)大(da)量的(de)熱量，是比(bi)較(jiao)(jiao)容易轉化為脂肪(fang)而(er)儲(chu)存在體內(nei)。

尤其是經常喝酥油茶的(de)(de)人，出現發胖(pang)的(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)就比較高。喝(he)完后如(ru)果擔心發胖(pang)，可(ke)(ke)以選擇適當進行運動，來消耗(hao)掉(diao)多(duo)余的(de)(de)熱量，這(zhe)樣(yang)能(neng)夠減少發胖(pang)的(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)。