一、酥油茶熱量高嗎

酥(su)油(you)茶的熱(re)量(liang)(liang)一般比較高(gao)。酥(su)油(you)和(he)(he)奶油(you)富(fu)含飽和(he)(he)的脂肪酸，酥(su)油(you)茶每100克能(neng)夠產生(sheng)879大卡的熱(re)量(liang)(liang)。酥(su)油(you)茶含有的脂肪量(liang)(liang)很(hen)高(gao)，而且熱(re)量(liang)(liang)很(hen)多。因此(ci)適(shi)當(dang)喝酥(su)油(you)茶，可以為(wei)人體提供(gong)豐富(fu)的能(neng)量(liang)(liang)，在緩解疲勞和(he)(he)恢復體力(li)方面(mian)，有著積極的功效。

但對(dui)減肥的女性，在選擇(ze)它的時候(hou)，要適量(liang)(liang)的吃(chi)，這樣對(dui)自身各方(fang)面(mian)，才不(bu)會造成脂肪堆積(ji)。酥(su)油(you)茶(cha)和普(pu)通(tong)奶(nai)(nai)(nai)茶(cha)雖(sui)然都是(shi)奶(nai)(nai)(nai)香濃郁的飲(yin)品(pin)，但兩者之(zhi)間有(you)很大不(bu)同，因(yin)為(wei)酥(su)油(you)茶(cha)是(shi)先把茶(cha)葉(xie)經熬煮取出茶(cha)汁以(yi)后，加入酥(su)油(you)又經過反復抽打以(yi)后得(de)到的茶(cha)葉(xie)，它里面(mian)并不(bu)含(han)有(you)真正(zheng)的奶(nai)(nai)(nai)，只是(shi)含(han)有(you)奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)的脂肪，熱量(liang)(liang)遠(yuan)遠(yuan)高于普(pu)通(tong)的奶(nai)(nai)(nai)茶(cha)。

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二、經常喝酥油茶會變胖嗎

酥(su)油茶適量食(shi)用不(bu)會使人(ren)發胖，但經常喝(he)酥(su)油茶是會導致身體(ti)(ti)(ti)發胖的(de)。在(zai)西藏，缺少新鮮蔬(shu)菜和水果，人(ren)民以牛(niu)(niu)、羊肉為主食(shi)，牛(niu)(niu)羊肉屬于(yu)酸(suan)性食(shi)物(wu)，經人(ren)體(ti)(ti)(ti)消化后(hou)會產生一(yi)定量的(de)氫離子，它會使人(ren)體(ti)(ti)(ti)血液(ye)偏酸(suan)性，出現胃酸(suan)過多、便秘(mi)、疲勞(lao)等癥狀，但大量飲(yin)茶后(hou)，在(zai)人(ren)體(ti)(ti)(ti)內可產生一(yi)定量的(de)氫氧(yang)根(gen)離子，這能使人(ren)體(ti)(ti)(ti)內的(de)酸(suan)堿維持平(ping)衡(heng)。所以，藏族人(ren)民將酥(su)油與(yu)茶同飲(yin)，為自己(ji)提供了一(yi)種簡便有效(xiao)的(de)防病保健(jian)法(fa)。

酥油茶是(shi)藏族人比(bi)較喜歡喝的(de)一種飲(yin)品(pin)，少(shao)量(liang)飲(yin)用可以緩(huan)解疲勞，但(dan)是(shi)由于酥油茶是(shi)屬于高(gao)脂肪(fang)、高(gao)鹽分的(de)食物(wu)，因(yin)此大量(liang)攝入就會導致(zhi)體(ti)內(nei)存儲(chu)(chu)大量(liang)的(de)熱量(liang)，是(shi)比(bi)較容(rong)易(yi)轉(zhuan)化為脂肪(fang)而儲(chu)(chu)存在體(ti)內(nei)。

尤其是經常喝酥油茶的(de)(de)人，出現發(fa)胖(pang)(pang)的(de)(de)可能(neng)就比較高。喝完后如果(guo)擔心發(fa)胖(pang)(pang)，可以選(xuan)擇適當進行(xing)運動，來消耗(hao)掉(diao)多余的(de)(de)熱(re)量，這樣能(neng)夠減(jian)少發(fa)胖(pang)(pang)的(de)(de)可能(neng)。