紅心火龍果的功效與作用

1、養顏美容

火(huo)龍果的維(wei)生素和膳食纖維(wei)對女性(xing)的臉部美容上來說還是(shi)會起到很大的幫(bang)助的。因此(ci)，各位女性(xing)朋友能(neng)經常(chang)吃火(huo)龍果的話，對于自(zi)身(shen)的好處就不(bu)用多說了。

2、排毒瘦身

相比于其他水果來說，紅心火龍果中植物性蛋白的含量非常的高，是其它水果所不能(neng)比擬的(de)(de)，包括一(yi)部分的(de)(de)蔬菜(cai)(cai)和(he)青菜(cai)(cai)。這種蛋白能(neng)夠結合人(ren)體內有(you)害人(ren)體健康(kang)的(de)(de)重金屬離子，使這些重金屬離子能(neng)更快地從人(ren)體內排出(chu)來，對人(ren)減肥也有(you)很(hen)大(da)幫助的(de)(de)。

3、預防衰老

紅心火龍(long)(long)果(guo)中青花(hua)素的含(han)量(liang)非常豐富，常吃這個紅心火龍(long)(long)果(guo)不(bu)僅(jin)能幫助人體抗氧化，有效地清(qing)除人體內多余的自(zi)由基，同時對大腦的正(zheng)常發育也(ye)是很有幫助的，使人患上老年癡呆癥的概率大大降(jiang)低。

4、護胃養胃

紅心(xin)火龍果(guo)中的(de)植物蛋(dan)白不僅(jin)加快(kuai)人(ren)體的(de)解毒(du)和排毒(du)，而且還能保(bao)護胃壁免(mian)受(shou)一(yi)些(xie)食物的(de)損害。

5、預防貧血

組成(cheng)血紅蛋(dan)白(bai)最為核心的一個物質就是(shi)鐵(tie)(tie)元素(su)了，如果(guo)(guo)人體內鐵(tie)(tie)元素(su)的含量(liang)(liang)不(bu)夠，就會(hui)引(yin)起缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血。而紅心火(huo)龍果(guo)(guo)中(zhong)鐵(tie)(tie)元素(su)的含量(liang)(liang)的豐(feng)富，如果(guo)(guo)經常吃紅心火(huo)龍果(guo)(guo)不(bu)僅可以有效地補(bu)充(chong)(chong)鐵(tie)(tie)元素(su)，使人的血紅蛋(dan)白(bai)能夠及時地補(bu)充(chong)(chong)，而且還能補(bu)充(chong)(chong)一些其他的人體必需的微量(liang)(liang)元素(su)，例如鈣元素(su)和鋅元素(su)等(deng)等(deng)。

6、防治便秘

紅心火(huo)龍果中(zhong)膳食纖維的(de)含量非常的(de)豐(feng)富，這些膳食纖維主要集中(zhong)在果肉中(zhong)黑(hei)色芝(zhi)麻樣的(de)種(zhong)(zhong)子里(li)。因此，常吃(chi)紅心火(huo)龍果而不除掉種(zhong)(zhong)子，就能有效地促進腸胃的(de)蠕(ru)動，預防(fang)便秘的(de)發生