血紅蛋白低的數值
一般來說，血(xue)紅蛋白的(de)測定值(zhi)，成年男性(xing)若低(di)(di)于(yu)120克(ke)每升(sheng)，成年女性(xing)若低(di)(di)于(yu)110克(ke)每升(sheng)，孕婦低(di)(di)于(yu)100克(ke)每升(sheng)，就算低(di)(di)了(le)。
血紅蛋白低怎么回事
1、急性失血時可以出現血紅蛋白降低(di)，如慢(man)性痔瘡(chuang)出(chu)(chu)血、慢(man)性潰(kui)瘍出(chu)(chu)血以(yi)及消化道惡性腫(zhong)瘤出(chu)(chu)血、女性月經(jing)過多(duo)引(yin)起的出(chu)(chu)血以(yi)及宮外(wai)孕破裂(lie)出(chu)(chu)血等，由于紅細胞丟失(shi)，都會引(yin)起血紅蛋白濃度降低(di)。
2、骨(gu)髓造血(xue)功(gong)能障(zhang)礙性(xing)(xing)疾病引(yin)起(qi)的血(xue)紅蛋白(bai)降低(di)，如再生障(zhang)礙性(xing)(xing)貧血(xue)、急性(xing)(xing)白(bai)血(xue)病、骨(gu)髓轉移癌、骨(gu)髓增生異常綜合征、陣發性(xing)(xing)睡眠(mian)性(xing)(xing)血(xue)紅蛋白(bai)尿(niao)等(deng)，都會出現血(xue)紅蛋白(bai)明顯(xian)降低(di)的情況。
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3、紅細胞溶解破壞引起血紅蛋(dan)白(bai)降(jiang)低，最(zui)常見(jian)的(de)疾病就是自身免(mian)疫性(xing)溶血性(xing)貧血。
4、飲食(shi)不當，經常節食(shi)或(huo)偏食(shi)，身體無法吸收(shou)到全(quan)面(mian)的營(ying)養，出(chu)現障礙了，血紅蛋白的合成會(hui)受阻，數量自然(ran)會(hui)減少(shao)。
5、還可能是身體出現感染的(de)問題(ti)了，比如(ru)腸(chang)道和泌(mi)尿系統，若受到了病(bing)毒的(de)入侵，對(dui)紅(hong)細(xi)胞造成了不(bu)同程(cheng)度的(de)損傷，進而(er)血紅(hong)蛋白的(de)數量也會減少。
血紅蛋白低的癥狀
疲倦(juan)，虛(xu)弱，頭(tou)昏眼花，頭(tou)重腳輕(qing)，呼吸急促，心悸，脫發，食(shi)欲下降，反酸、皮膚、舌頭(tou)和(he)指甲發白等
血(xue)紅蛋白低有(you)什么危害
1、神經系(xi)統的(de)危害(hai)，由于血紅蛋白低(di)，攜帶氧氣的(de)能力就下(xia)降，腦細胞(bao)無法得到充足的(de)氧氣供應，可能會出現頭暈(yun)、頭痛、耳鳴、眼(yan)花(hua)、失(shi)眠(mian)、健忘、記憶力下(xia)降等一系(xi)列癥狀。
2、對呼吸和循環系統的影響，由于缺氧，呼吸循環系統負擔加重，并能會出現胸悶、氣短、心慌的情況，長期的貧血還會導致貧血性(xing)的心臟(zang)病，出現心臟(zang)的體積增大。
3、對消(xiao)化系統(tong)會(hui)造成危害，病人會(hui)出(chu)現食(shi)欲不(bu)振、便秘等情況。
4、對運動系統(tong)造成(cheng)危害(hai)，病人(ren)會表現為四肢軟弱、乏(fa)力、輕(qing)微的活動就會感覺(jue)全身疲(pi)乏(fa)，運動能力明顯下降。
血紅蛋白低怎么補上去
1、補鐵
多吃含鐵量豐富的食物(wu)，提(ti)高血色素。這(zhe)些食物(wu)主要(yao)有瘦肉、豬肝、蛋(dan)黃、海帶(dai)、雞肝、紫菜、香菇和豆制品等。
2、補充蛋白質
血紅蛋白的(de)組成物質(zhi)中也有蛋白質(zhi)，像雞(ji)蛋、魚肉(rou)、瘦肉(rou)、豆(dou)制品等食(shi)物中含有優質(zhi)蛋白質(zhi)，平(ping)常可適當進食(shi)。
3、補(bu)充維生素B9
可以(yi)增加維生素B9的攝入量，它對于血紅(hong)蛋白(bai)的合(he)成也有積極的作用(yong)，所(suo)產(chan)生的物(wu)質能幫助(zhu)攜帶氧氣，若是(shi)缺乏(fa)了，紅(hong)細(xi)胞就難以(yi)成熟，建議大家平時多吃點生菜、蕓(yun)豆等食物(wu)。
4、運動
堅持(chi)適度(du)運動(dong)，一(yi)方面可(ke)以增(zeng)加血紅(hong)蛋白的(de)生成量，另(ling)一(yi)方面可(ke)以促進(jin)血液循環和新陳代謝，增(zeng)強(qiang)體質，提高機體的(de)免疫力和抗病能力。
