氣血兩虛的病因

1、脾胃虛弱

生成(cheng)血(xue)(xue)液的基本物質(zhi)主要(yao)來源(yuan)于脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)所(suo)化(hua)生的水谷(gu)精(jing)微(wei)。《內經》說(shuo)(shuo)：“中焦受(shou)氣(qi)取汁，變化(hua)而赤，是(shi)謂血(xue)(xue)。”《證治準(zhun)繩(sheng)》說(shuo)(shuo)：“脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)者(zhe)，氣(qi)血(xue)(xue)之(zhi)父也”。脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)功能(neng)強(qiang)健，可將(jiang)攝入的水谷(gu)精(jing)微(wei)轉化(hua)為氣(qi)血(xue)(xue)。如飲食不節(jie)或(huo)肝膽之(zhi)病橫犯脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)，致(zhi)脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)功能(neng)減弱，精(jing)微(wei)不足(zu)，生化(hua)無源(yuan)，久則出現血(xue)(xue)虛。血(xue)(xue)虛則可進(jin)一(yi)步引起其他(ta)臟腑功能(neng)失常。

2、飲食不足

人體臟腑(fu)靠氣(qi)血(xue)(xue)(xue)津液(ye)滋養，氣(qi)血(xue)(xue)(xue)津液(ye)靠水(shui)谷精微來化(hua)生(sheng)。清代喻昌《醫(yi)門法律》說(shuo)：“飲(yin)(yin)食多自能生(sheng)血(xue)(xue)(xue)，飲(yin)(yin)食少則血(xue)(xue)(xue)不生(sheng)”。如飲(yin)(yin)食數量不足(zu)(zu)，長期饑餓，氣(qi)血(xue)(xue)(xue)生(sheng)化(hua)無源(yuan)(yuan)，勢必導致血(xue)(xue)(xue)虛。另(ling)外(wai)，飲(yin)(yin)食量雖然充(chong)足(zu)(zu)，但嗜欲偏(pian)食，亦(yi)同(tong)樣出(chu)現造(zao)血(xue)(xue)(xue)原料的缺乏，使生(sheng)化(hua)之源(yuan)(yuan)不足(zu)(zu)，而出(chu)現血(xue)(xue)(xue)虛，并導致其他病證。

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3、失血過多

外傷失血(xue)(xue)(xue)過(guo)(guo)多，月經(jing)過(guo)(guo)多，或其他慢性失血(xue)(xue)(xue)證皆可造(zao)(zao)成(cheng)血(xue)(xue)(xue)虛證。另外，由于出(chu)血(xue)(xue)(xue)，日(ri)久則導致瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)內阻，脈絡不通，一方面造(zao)(zao)成(cheng)再出(chu)血(xue)(xue)(xue)，另一方面也影響新血(xue)(xue)(xue)的生成(cheng)，繼而加重血(xue)(xue)(xue)虛。

4、腎氣虧虛

腎(shen)藏精(jing)(jing)(jing)(jing)，精(jing)(jing)(jing)(jing)生髓，精(jing)(jing)(jing)(jing)髓可以(yi)化血。若(ruo)先(xian)天稟(bing)賦不足，后(hou)天失養及房勞(lao)過(guo)度(du)等均可引起(qi)腎(shen)虛，而腎(shen)虛則精(jing)(jing)(jing)(jing)少，精(jing)(jing)(jing)(jing)虧(kui)則血虛。

5、勞作過度

大病、久(jiu)病消耗(hao)精氣，或大汗(han)、吐利、出血損傷陽(yang)氣陰液；強力勞作能耗(hao)傷氣血，久(jiu)之則(ze)氣虛血虧；勞心太過(guo)，易使陰血暗耗(hao)，心血虧虛等(deng)，均可導致血虛。

氣血兩虛的癥狀

1、主癥：面色?白或萎黃，心悸氣短。

2、副癥：頭目眩暈，失眠(mian)健(jian)忘，多夢自(zi)汗，少氣(qi)懶(lan)言，神疲(pi)乏(fa)力；或(huo)(huo)發色不(bu)澤，唇甲淡白；或(huo)(huo)食少納呆(dai)，飲食無味，形體消瘦(shou)；或(huo)(huo)手足麻(ma)木，肌膚不(bu)仁。

3、舌脈(mo)：舌質淡，苔薄白，脈(mo)細弱(ruo)或緩而無力。

氣血兩虛會引發什么病

氣血兩虛就是中醫所說的氣(qi)血(xue)不足，氣(qi)血(xue)不足會(hui)導致(zhi)臟(zang)腑功能減(jian)退(tui)，引起早衰(shuai)的病(bing)變，如果(guo)氣(qi)血(xue)兩(liang)虛會(hui)導致(zhi)抗病(bing)能力差，肢冷自汗，頭(tou)暈，耳鳴(ming)，精神萎靡，疲(pi)倦無力，心悸氣(qi)短，面色(se)無華，萎黃。皮(pi)膚(fu)干(gan)燥，毛發(fa)枯(ku)萎，指甲干(gan)裂，視物昏花，手都(dou)麻木，失眠，多夢，健(jian)忘，心悸，精神恍惚等(deng)癥(zheng)。

氣血兩虛如何調理

1、中(zhong)醫(yi)治療血(xue)虛的原則及方法(fa)主要有健脾和胃(wei)、益(yi)氣生(sheng)(sheng)血(xue)、補腎生(sheng)(sheng)血(xue)、祛瘀生(sheng)(sheng)血(xue)、解(jie)毒生(sheng)(sheng)血(xue)。

2、一些藥食(shi)同(tong)源的(de)中藥材，如枸(gou)杞子、桑椹(shen)子、桂圓、黃精，可以(yi)單方或(huo)組方做茶泡飲，簡便易行(xing)，也可烹調使用。

3、調(diao)理氣血(xue)兩虛(xu)體質，重(zhong)點以補(bu)益(yi)氣血(xue)為主。補(bu)益(yi)氣血(xue)的食物(wu)有花生、蓮藕、黑木耳、雞(ji)肉(rou)、豬肉(rou)、羊肉(rou)、海參、桑葚、葡萄、紅棗、桂圓等。

氣血兩虛如何預防

1、避風寒，適寒溫

感(gan)受(shou)外(wai)邪(xie)，耗(hao)傷正(zheng)氣，通常是病情(qing)惡化的(de)重要原因；而氣血虧虛的(de)病人(ren)由(you)于正(zheng)氣不足，衛外(wai)不固，又(you)容易招致(zhi)外(wai)邪(xie)入侵。故應注(zhu)意冷暖，避風(feng)寒，適寒溫，盡(jin)量減少(shao)傷風(feng)感(gan)冒。

2、調飲食，戒煙酒

人休氣(qi)(qi)血全賴水(shui)谷以資生(sheng)，故調理飲食對(dui)氣(qi)(qi)血虧虛(xu)證至關重要，一般以富于(yu)(yu)營養，易于(yu)(yu)消化，不(bu)傷脾胃為原(yuan)則(ze)。對(dui)辛辣厚味，過分(fen)滋膩，生(sheng)冷不(bu)潔之(zhi)物，則(ze)應少食甚至禁食。吸煙嗜(shi)酒有損正(zheng)氣(qi)(qi)，應該(gai)戒除(chu)。

3、慎起居，適勞逸

生活起居要有規律，做到(dao)動(dong)靜結合，勞逸適度。根據自己(ji)體(ti)力的情況，可適當(dang)參(can)加戶外(wai)散步，氣功鍛煉(lian)，打太(tai)極拳等活動(dong)。病情輕者，可適當(dang)安排工(gong)作和學習(xi)。適當(dang)節制房(fang)事。

4、舒情志，少煩憂

過分的情(qing)(qing)志刺激，易使氣陰傷耗，是促使病情(qing)(qing)加重的重要原因之一(yi)。而保持(chi)情(qing)(qing)緒穩定，舒暢(chang)樂觀，則有利(li)于氣血虧虛證的康(kang)復。