一、瑜伽毯子是干什么的
專業瑜伽(jia)毛(mao)毯不同于日常毛(mao)毯，它厚(hou)(hou)度適(shi)中，平整易折疊(die)，需要選(xuan)用(yong)挺實的面料制成(cheng)，并選(xuan)取合理適(shi)中的厚(hou)(hou)度，太厚(hou)(hou)的毛(mao)毯不易在(zai)(zai)使用(yong)時折疊(die)成(cheng)任意高度，影響在(zai)(zai)不同體式(shi)中應用(yong)。
瑜伽毛(mao)毯(tan)軟硬適中，支撐(cheng)力強，能夠(gou)為體(ti)式提(ti)供足夠(gou)的支撐(cheng)力，太柔軟的毛(mao)毯(tan)不宜作為動作的輔(fu)助與支撐(cheng)，無法幫助我們完成體(ti)式動作。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜伽體(ti)式(shi)需要身體(ti)逐步適(shi)(shi)應(ying)，當身體(ti)比較僵(jiang)硬或(huo)某個部(bu)位打不(bu)開或(huo)某些體(ti)式(shi)讓你不(bu)太舒(shu)服時，借助瑜伽毯給(gei)體(ti)式(shi)一個有力的支撐，能(neng)夠幫助更舒(shu)適(shi)(shi)地完成體(ti)式(shi)，比如(ru)駱駝式(shi)、盤坐等。
2、增大空間
體(ti)式練習中，有時會因為身(shen)體(ti)部位空間的(de)問題(ti)，造成不適與疼(teng)痛，這時，可以利用瑜伽(jia)毯(tan)來(lai)增加身(shen)體(ti)部位之間的(de)空間，消除不適與疼(teng)痛。
3、冥想保暖
在冥想時，可能(neng)會感到寒意(yi)而無法(fa)集中(zhong)，披(pi)上一(yi)條(tiao)舒(shu)適(shi)親膚而且足夠大的(de)瑜(yu)伽毛毯，可以(yi)使(shi)習(xi)練者(zhe)在寧謐(mi)舒(shu)適(shi)的(de)氛圍(wei)中(zhong)，進入深(shen)層的(de)冥想狀(zhuang)態。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可以很好的(de)(de)輔助孕媽(ma)媽(ma)，讓其更(geng)加(jia)舒適(shi)的(de)(de)緩解孕期不適(shi)的(de)(de)癥狀(zhuang)，此外(wai)，瑜伽毯也(ye)是(shi)康復(fu)和(he)修復(fu)瑜伽中必不可少的(de)(de)輔具，可以幫助患者更(geng)好的(de)(de)釋(shi)放身體(ti)疼痛，消除疲勞，緩解壓力。
