一、瑜伽毯子是干什么的
專業瑜伽毛(mao)(mao)毯(tan)不(bu)同于日(ri)常毛(mao)(mao)毯(tan)，它厚(hou)度適中，平整易(yi)折疊，需要選用(yong)挺(ting)實的面料制成(cheng)(cheng)，并選取合理適中的厚(hou)度，太厚(hou)的毛(mao)(mao)毯(tan)不(bu)易(yi)在(zai)使用(yong)時折疊成(cheng)(cheng)任意高(gao)度，影響在(zai)不(bu)同體式中應用(yong)。
瑜伽毛毯(tan)軟(ruan)硬適(shi)中，支(zhi)撐力強，能夠為體式提供足夠的支(zhi)撐力，太柔軟(ruan)的毛毯(tan)不宜作(zuo)為動作(zuo)的輔助(zhu)與支(zhi)撐，無(wu)法幫助(zhu)我們完成體式動作(zuo)。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜伽(jia)體式需要身(shen)體逐步適(shi)應，當身(shen)體比(bi)(bi)較僵硬或(huo)某(mou)個部(bu)位打(da)不開或(huo)某(mou)些體式讓你不太(tai)舒(shu)服時，借助瑜伽(jia)毯給體式一個有力的支撐(cheng)，能夠幫(bang)助更舒(shu)適(shi)地完成體式，比(bi)(bi)如(ru)駱駝式、盤坐等。
2、增大空間
體(ti)式練(lian)習中，有時(shi)(shi)會因為身體(ti)部位(wei)空間(jian)(jian)的問題，造(zao)成不適與(yu)疼痛(tong)(tong)，這時(shi)(shi)，可以利用瑜伽(jia)毯來增加身體(ti)部位(wei)之間(jian)(jian)的空間(jian)(jian)，消除不適與(yu)疼痛(tong)(tong)。
3、冥想保暖
在冥(ming)想時，可(ke)能會(hui)感(gan)到寒意而(er)無(wu)法集(ji)中，披(pi)上(shang)一條舒適親膚而(er)且足(zu)夠(gou)大的(de)瑜伽毛(mao)毯，可(ke)以使習練者在寧謐舒適的(de)氛圍中，進(jin)入深層(ceng)的(de)冥(ming)想狀態(tai)。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可(ke)以(yi)很好(hao)的輔助(zhu)孕(yun)媽(ma)媽(ma)，讓其更(geng)加舒適(shi)的緩(huan)解孕(yun)期(qi)不(bu)適(shi)的癥狀(zhuang)，此外，瑜(yu)伽(jia)毯也是康復(fu)和修(xiu)復(fu)瑜(yu)伽(jia)中必(bi)不(bu)可(ke)少(shao)的輔具(ju)，可(ke)以(yi)幫助(zhu)患者更(geng)好(hao)的釋(shi)放身體(ti)疼痛，消(xiao)除疲勞(lao)，緩(huan)解壓力。
