一、芡實可以泡水喝嗎

芡實是可(ke)以(yi)泡水喝的，但是芡(qian)實質地堅硬，泡水不(bu)能將藥效和營(ying)養(yang)(yang)分解(jie)出來，其藥效和營(ying)養(yang)(yang)價(jia)值(zhi)不(bu)能完全體(ti)現，所以(yi)不(bu)建議用芡(qian)實泡水喝。一般可(ke)以(yi)用芡(qian)實來進行煮(zhu)湯或者煮(zhu)粥比較有營(ying)養(yang)(yang)，通過(guo)煎煮(zhu)，芡(qian)實的營(ying)養(yang)(yang)成(cheng)份才能被提(ti)煉出來！

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二、芡實泡水喝要炒熟嗎

看個人(ren)所需。炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)和芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)功能側重點有(you)所區別(bie)，可根據(ju)個人(ren)所需決定(ding)是否(fou)炒(chao)(chao)(chao)制。炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)分為清炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)和麩(fu)炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)，兩者(zhe)(zhe)功能相似，常(chang)用于脾(pi)(pi)虛(xu)泄瀉(xie)、腎(shen)虛(xu)滑(hua)精等(deng)癥(zheng)狀。炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)與芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)相比補脾(pi)(pi)、固澀的藥效更佳，麩(fu)炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)可用于脾(pi)(pi)虛(xu)泄瀉(xie)，清炒(chao)(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)(shi)常(chang)用于精關不固滑(hua)精者(zhe)(zhe)。

三、芡實泡水的功效作用

1、芡實含碳水化合(he)物(wu)極為豐富，約為75.4%，而(er)脂肪含量只有0.2%，因此極易(yi)被(bei)人體吸收，夏季天氣炎熱(re)，脾胃(wei)功能衰退，進入(ru)秋涼(liang)后功能較差(cha)，及時服(fu)用本(ben)品，不但能健脾益胃(wei)，又能補充營養(yang)素。

2、芡實的收澀之(zhi)性(xing)，可以(yi)改善生殖(zhi)系統的循(xun)環狀況，幫助(zhu)調理(li)女(nv)性(xing)體質虛(xu)弱，白帶過多，月經不調等(deng)癥。

3、長(chang)期食用(yong)芡(qian)實，還能促進(jin)血液循環，使面色紅潤，聰耳明目，美化肌膚(fu)，防老抗衰。

4、芡實中含有維生素，氨基酸等營養成(cheng)分(fen)，能幫助滋補(bu)身體(ti)，其他有(you)效成(cheng)分(fen)還能幫助增(zeng)(zeng)強(qiang)小腸吸收攻(gong)補(bu)，增(zeng)(zeng)強(qiang)血(xue)清胡(hu)蘿卜(bu)素濃度，能起到增(zeng)(zeng)強(qiang)免疫力的作(zuo)用(yong)。

5、芡實含(han)有豐(feng)富的淀(dian)粉，可以為人體提(ti)供熱量，防止人體元氣耗損，益精強志，是久病體虛者的輔(fu)食(shi)佳品(pin)。