瑪卡的副作用

1、導致甲狀腺腫大

瑪(ma)咖含有硫代葡萄糖甙的(de)化合物(wu),如(ru)果結合低(di)碘飲食過量服用，可(ke)能(neng)會導致甲狀腺腫(zhong)脹(zhang)。

2、導致過敏

好多(duo)人都很(hen)容易過(guo)(guo)(guo)敏(min)，過(guo)(guo)(guo)敏(min)主要(yao)是(shi)針對過(guo)(guo)(guo)敏(min)源(yuan)導(dao)致的，而且每個(ge)人的過(guo)(guo)(guo)敏(min)源(yuan)都不同，比如有人對某種花過(guo)(guo)(guo)敏(min)，過(guo)(guo)(guo)敏(min)的癥(zheng)狀(zhuang)包含：口部、嘴(zui)唇或咽喉有瘙癢(yang)、刺痛或腫脹；皮(pi)疹(zhen)、皮(pi)膚紅(hong)腫、瘙癢(yang)；腹瀉或嘔吐；流(liu)鼻(bi)涕或鼻(bi)塞、眼部發紅(hong)、痛或流(liu)眼淚；吞咽困難；咳嗽(sou)、喘息、呼吸困難、關節(jie)僵硬(ying)、昏倒、休克，這些都是(shi)過(guo)(guo)(guo)敏(min)的癥(zheng)狀(zhuang)，而瑪咖(ka)也(ye)可(ke)能是(shi)某些人的過(guo)(guo)(guo)敏(min)源(yuan)。

3、導致皮膚問題

由于瑪咖(ka)會增加(jia)荷爾蒙分泌(mi)，所(suo)以青(qing)少年、嬰幼兒不適(shi)合吃瑪咖(ka)，瑪咖(ka)會導致青(qing)少年粉刺等皮膚疾病。

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4、導致內分泌失調

瑪咖(ka)適合內(nei)分泌(mi)失(shi)衡(heng)的人(ren)食用，如果內(nei)分泌(mi)正(zheng)常就無須服用瑪咖(ka)，因為(wei)瑪咖(ka)可能會(hui)增加荷爾蒙分泌(mi)，導致內(nei)分泌(mi)失(shi)衡(heng)，所以古人(ren)說的無病不要(yao)亂吃藥是很有道理(li)的。

5、導致惡心和胃部不適

這(zhe)個主要(yao)是因(yin)人而異的(de)，跟腸(chang)胃狀況有很大(da)的(de)關系。

6、導致上火

正在上火的人(ren)群吃瑪咖(ka)會(hui)導致(zhi)上火加重，這個量(liang)一定要控(kong)制好，好東西還要適量(liang)攝入。

瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服用瑪咖能夠起到(dao)的(de)作用很不錯，可以幫助我們保護(hu)腎臟健(jian)康，而且滋補的(de)效果(guo)也非常強，但是盡管瑪咖(ka)(ka)本(ben)身蘊含(han)了豐富的(de)能量和物質，但由于其中(zhong)含(han)有的(de)活性物質會(hui)具有促進荷爾蒙蜂(feng)蜜的(de)作用，嬰幼兒吃的(de)話(hua)就會(hui)很容易出現性早熟的(de)情況，影響身體發育和心理(li)健(jian)康，一般來(lai)說(shuo)還是給成年人服用瑪咖(ka)(ka)比較好。

2、哺乳期婦女

大(da)家(jia)都(dou)知道內分泌是否正常直接影(ying)響(xiang)了一個女(nv)性的(de)肌膚狀(zhuang)態和(he)情緒(xu)問題，但是瑪咖里面的(de)物質如果通過(guo)乳汁傳遞給寶(bao)寶(bao)，那么就會對(dui)寶(bao)寶(bao)的(de)健康造(zao)成影(ying)響(xiang)，所以我們為了安全起見，還是不要吃瑪咖比較好。

3、孕婦

服(fu)用瑪(ma)咖能(neng)夠幫助(zhu)我們提高性欲(yu)，但是一般處(chu)于懷孕期(qi)(qi)間的(de)女性朋友(you)都需要在孕早(zao)期(qi)(qi)和孕晚期(qi)(qi)盡量避免性生活，孕中期(qi)(qi)可以適當(dang)的(de)進行(xing)，但不能(neng)太過(guo)激烈或者不能(neng)太頻繁，所以孕婦最好(hao)不要吃瑪(ma)咖以及(ji)相關(guan)的(de)產品。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡(ka)中有一種(zhong)叫硫代(dai)葡萄糖(tang)甙的化合物，由于(yu)飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代(dai)葡萄糖(tang)甙結合碘可能會導致(zhi)甲狀腺(xian)腫脹，這(zhe)對(dui)甲狀腺(xian)疾病(bing)患者會產生一系列(lie)影響。