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蛇皮果的營養價值 蛇皮果的功效作用

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摘要:蛇皮果不僅口感好味道可口,營養價值也是很高的,因此不少人都很喜歡。那么,你知道蛇皮果都有哪些功效作用嗎?吃蛇皮果可以降血壓、預防癌癥、排毒、利水消腫、促進消化避免便秘、補中益氣、補充人體礦物質、美容養顏、補充營養、提高記憶力。接下來就和小編一起了解下蛇皮果的功用知識吧。

蛇皮果的功效與作用

1、降血壓

人體中過(guo)量的(de)(de)鈉(na)是引(yin)起高血壓(ya)和中風的(de)(de)一個重要因素。而蛇皮果含有(you)充足的(de)(de)鉀(jia),可(ke)與體內(nei)過(guo)剩的(de)(de)鈉(na)結合(he)并(bing)排出(chu)體外,從而降低血壓(ya)。

2、預防癌癥

日本的(de)研究(jiu)(jiu)專家表(biao)明,蛇皮果中(zhong)的(de)多酚(fen)能夠抑制癌(ai)細胞的(de)增(zeng)殖。而來自芬蘭(lan)科學家們的(de)一項研究(jiu)(jiu)更(geng)令人(ren)振奮:蛇皮果中(zhong)含(han)有(you)的(de)黃酮類(lei)物質(zhi)是(shi)一種高效(xiao)抗氧(yang)化劑,它不但是(shi)最(zui)好的(de)血管清理劑,而且(qie)是(shi)癌(ai)癥的(de)克(ke)星。

3、排毒

平時多吃蛇皮果能起(qi)到(dao)排毒美容的重(zhong)要功效(xiao),蛇皮果這種(zhong)水(shui)果中含(han)有大量的天(tian)然果膠,這種(zhong)物質可以清理人體內積存的多種(zhong)毒素。

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4、利水消腫

蛇皮果(guo)(guo)是一種(zhong)(zhong)能利水(shui)(shui)消(xiao)腫(zhong)的(de)(de)(de)熱帶水(shui)(shui)果(guo)(guo),這種(zhong)(zhong)水(shui)(shui)果(guo)(guo)中(zhong)含有多種(zhong)(zhong)微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su),其(qi)中(zhong)微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)鉀的(de)(de)(de)含量(liang)比(bi)較高,它進入(ru)人體(ti)以后能促進人體(ti)內微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)鈉(na)的(de)(de)(de)分解(jie)與排出(chu),也能減(jian)少人體(ti)內的(de)(de)(de)水(shui)(shui)滯留(liu),對人類因(yin)腎炎和高血(xue)壓引(yin)起的(de)(de)(de)水(shui)(shui)腫(zhong)有很好的(de)(de)(de)消(xiao)除作用

5、促進消化避免便秘

蛇皮果(guo)果(guo)肉鮮美,同時(shi)含有比較多(duo)的(de)(de)果(guo)膠,能(neng)加(jia)快胃(wei)腸運動,可(ke)吸附腸胃(wei)中(zhong)難(nan)以消(xiao)化的(de)(de)物質,對提(ti)高消(xiao)化能(neng)力很有幫助。吃蛇皮果(guo)可(ke)對緩解(jie)便秘有著(zhu)積極的(de)(de)作用。

6、補中益氣

從(cong)中(zhong)醫角度看,蛇皮(pi)果具有疏散風熱、止渴(ke)、通乳、補中(zhong)益氣的(de)功效,還可(ke)以幫助排(pai)除(chu)廢物,平衡代謝的(de)作用。

7、補充人體礦物質

蛇皮果中(zhong)含有多種(zhong)礦物(wu)成分,其中(zhong)鈣與鉀(jia)的(de)含量最大,而鈣是加強人(ren)(ren)體(ti)(ti)骨骼(ge)密度的(de)重要(yao)成份,人(ren)(ren)們(men)食用(yong)之(zhi)后(hou)可以預防缺鈣癥狀的(de)發(fa)生,增(zeng)加自體(ti)(ti)的(de)骨骼(ge)強度。另外鉀(jia)也(ye)是人(ren)(ren)體(ti)(ti)最需要(yao)的(de)一種(zhong)礦物(wu)質,人(ren)(ren)體(ti)(ti)在鉀(jia)缺乏時會引發(fa)多種(zhong)疾(ji)癥,而食用(yong)蛇皮(pi)果就可以減少因鉀(jia)缺乏而導(dao)致疾(ji)病發(fa)生的(de)機率(lv)。

8、美容養顏

蛇皮(pi)果富含膠原蛋(dan)白,是一種(zhong)很好的美容產品(pin),對于(yu)女性的皮(pi)膚(fu)是非常有好處,不但(dan)能增加皮(pi)膚(fu)彈性,還能淡化色斑(ban),也(ye)能抑制色斑(ban)的生成(cheng)(cheng),有助于(yu)女性美容養顏。用它直接涂抹皮(pi)膚(fu),能起到美白和去除皺紋的多種(zhong)功效,另外把蛇皮(pi)果制成(cheng)(cheng)面膜使用,還有很好的補(bu)水(shui)和保濕(shi)功效。

9、補充營養

平時(shi)多吃蛇(she)皮(pi)果能為人體補充(chong)多種營養成分(fen),特別是蛋白質和(he)碳(tan)水化合物(wu)以(yi)及鈣(gai)、鐵(tie)和(he)維生(sheng)素(su)等,這(zhe)些物(wu)質都是蛇(she)皮(pi)果中最(zui)重(zhong)要的(de)存在,人們食用它以(yi)后能快速(su)把這(zhe)些營養成分(fen)吸(xi)收和(he)利用,可以(yi)促(cu)進身體代(dai)謝,對(dui)提高人們的(de)身體素(su)質有很大的(de)好處(chu)。

10、提高記憶力

蛇皮果(guo)(guo)中含(han)有的(de)鉀元(yuan)素是非常多的(de),一方面可(ke)以維持我們人(ren)體的(de)滲透壓(ya)平衡,另一方面鉀元(yuan)素也是保健大(da)腦的(de)必須(xu)元(yuan)素,果(guo)(guo)膠含(han)量(liang)也很(hen)豐(feng)富,對(dui)人(ren)腦十(shi)分(fen)有益(yi),所(suo)以蛇皮果(guo)(guo)有“記(ji)憶之果(guo)(guo)”的(de)美譽。

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標簽: 水果 飲食 食材
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