【葡萄籽(zi)的副作(zuo)用(yong)】食用(yong)葡萄籽(zi)的禁忌(ji) 葡萄籽(zi)的副作(zuo)用(yong)有哪些
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食(shi)用葡萄籽(zi)的禁(jin)忌
食用葡萄籽的注意事項有哪些？這個是很多消費者關心的問題，小編就做一個注意事項的小介紹，為您科學食用葡萄籽提供參考：
一(yi)、葡萄(tao)籽及其制(zhi)品不(bu)能代(dai)替藥物；
二(er)、有出血傾向(xiang)者(zhe)，或者(zhe)凝血功(gong)能有障礙者(zhe)慎(shen)用葡(pu)萄籽(zi)(zi)制品或不宜食用葡(pu)萄籽(zi)(zi)；
三、正(zheng)在使用藥物(wu)、草(cao)藥、抗(kang)氧化劑者或其(qi)他保(bao)健(jian)品者，葡萄籽產(chan)品有(you)可能(neng)對這些藥物(wu)的作用產(chan)生影響，食(shi)用時(shi)應咨詢(xun)醫生建議；
四、對(dui)某些食物或動植物過敏者(zhe)慎用；
五(wu)、孕(yun)婦(fu)或(huo)準備懷孕(yun)者(zhe)(zhe)，以及正在(zai)進行母乳喂養者(zhe)(zhe)慎用；
六、由于以往針對葡萄籽產(chan)(chan)品的(de)研究部分(fen)產(chan)(chan)品沒有涉(she)及兒(er)童，兒(er)童最好不要使用葡萄籽制品，如需使用應(ying)咨詢(xun)清(qing)晰(xi)其產(chan)(chan)品特性。
葡萄籽服用方法
比較(jiao)省(sheng)事的方法是把整個的葡(pu)(pu)萄榨成汁，這(zhe)樣葡(pu)(pu)萄皮(pi)和(he)葡(pu)(pu)萄籽都能榨到(dao)汁里，直接喝(he)下去就行了。
還可以把(ba)葡萄籽洗干凈，曬(shai)干后用(yong)錘子砸(za)碎了(le)，把(ba)葡萄籽的硬殼挑出來，把(ba)剩下(xia)的吃了(le)就(jiu)行了(le)。砸(za)的時候盡量砸(za)碎一(yi)些(xie)，硬殼要挑仔細一(yi)些(xie)。
如果覺(jue)得用錘子比較(jiao)費(fei)力(li)，可(ke)以把曬干了(le)的葡萄籽(zi)(zi)直接放進攪拌機里絞碎了(le)。但是同樣要把葡萄籽(zi)(zi)的硬殼挑揀出來(lai)。
另外比較簡(jian)便的(de)(de)方(fang)法是把曬干了(le)的(de)(de)葡萄籽(zi)磨(mo)(mo)(mo)成細粉（可以讓專門(men)磨(mo)(mo)(mo)東西(xi)的(de)(de)師傅(fu)給磨(mo)(mo)(mo)磨(mo)(mo)(mo)），再沖水喝比較方(fang)便了(le)，而(er)且很(hen)容易吸收。
如果葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)有(you)很(hen)多，有(you)條件的可(ke)以制成葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)油，這(zhe)樣能充分發(fa)揮(hui)葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)的營養，葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)油里亞油酸和原花(hua)青素含量都很(hen)高(gao)，人體很(hen)容易吸收。
吃葡(pu)(pu)萄不吐葡(pu)(pu)萄籽(zi)葡(pu)(pu)萄籽(zi)是天(tian)然的強(qiang)抗(kang)氧(yang)化(hua)劑，有(you)(you)資料顯示它的抗(kang)氧(yang)化(hua)效果比維生素(su)E強(qiang)50倍，比維生素(su)C強(qiang)20倍，超強(qiang)的抗(kang)氧(yang)化(hua)效果具有(you)(you)清除自由基，讓(rang)肌(ji)膚(fu)有(you)(you)彈性(xing)更緊實。所以在吃葡(pu)(pu)萄的時候(hou)你最(zui)好不要將籽(zi)吐掉。
葡萄籽的副作用有哪些
長期服用葡萄籽會有副作用。
1、葡萄(tao)(tao)皮(pi)、葡萄(tao)(tao)籽(zi)中含有(you)多酚、白藜蘆醇(chun)等健康(kang)成分，具(ju)有(you)抗氧化(hua)、防心血管疾病等作用。
2、雖然富(fu)有極高的營養，但(dan)是(shi)卻不能吃。因(yin)為，這些健康成分(fen)的水(shui)溶性是(shi)非常差的。想(xiang)依(yi)靠牙齒咀嚼、舌頭(tou)攪(jiao)拌、唾(tuo)液提取等方(fang)法獲得這些健康成分(fen)，效果是(shi)很不理想(xiang)的。
3、其次，葡(pu)萄皮、葡(pu)萄籽(zi)中含(han)有(you)大量的單(dan)寧(ning)，它(ta)除了會產生強烈的澀味(wei)外(wai)，吃得過多，還會對(dui)消化道造成損害。
葡(pu)萄皮、葡(pu)萄籽(zi)中(zhong)所含的多(duo)酚等健康成(cheng)分，在乙醇中(zhong)的溶(rong)解度會大大提(ti)高(gao)。用(yong)乙醇浸泡葡(pu)萄皮、葡(pu)萄籽(zi)多(duo)天(tian)，可將這些健康成(cheng)分提(ti)取(qu)得相當(dang)充(chong)分。因此，若想(xiang)攝取(qu)葡(pu)萄皮、葡(pu)萄籽(zi)中(zhong)的“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎后(hou)用(yong)白酒(jiu)浸泡約兩周(zhou)（其間可(ke)經(jing)常搖動），濾去渣滓，自制成(cheng)葡(pu)萄皮、葡(pu)萄籽酒(jiu)，與葡(pu)萄汁勾兌飲用(yong)。
