【美白小(xiao)竅門】如何(he)讓皮膚變白變嫩 肌膚美白20多(duo)個小(xiao)竅門隨意挑
皮膚美白都是女孩子最期待的一個事情，而且每天也都在為了這件事情而努力，那么你知道要如何使皮膚快速變白嗎?要是(shi)你不清楚的話，小編今天就給大家(jia)介紹幾個小竅門。
如何讓皮膚變白變嫩？
多喝水
其(qi)實女(nv)孩子(zi)的所(suo)有(you)問題(ti)都是可以(yi)(yi)用水來解決的，女(nv)孩子(zi)皮膚不白的原因其(qi)實也就是臉部的色(se)斑積累，黑色(se)素無法正常排出的一(yi)個原因，多(duo)喝(he)水的話可以(yi)(yi)幫助清理腸道，清除體內的一(yi)些毒素，而(er)且(qie)很多(duo)時候皮膚缺(que)水的時候，就會引(yin)發更多(duo)的皮膚問題(ti)，所(suo)以(yi)(yi)一(yi)定要多(duo)喝(he)水，絕(jue)對是可以(yi)(yi)幫助皮膚變白的。
做好保養
現(xian)在很多女(nv)孩子可能都會做(zuo)到這一(yi)點，因為很多時候自己(ji)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)不夠好，膚(fu)色不夠白(bai)，都是依(yi)靠護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)來支撐著自己(ji)，其實很多護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)都是可以(yi)做(zuo)到一(yi)些效果(guo)的(de)輔助作用(yong)，但是要(yao)(yao)注意(yi)的(de)是，不要(yao)(yao)盲(mang)目從眾的(de)用(yong)護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)，每個人都有自己(ji)一(yi)種(zhong)皮(pi)(pi)膚(fu)特性，所(suo)以(yi)需(xu)要(yao)(yao)的(de)護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)也不用(yong)，所(suo)以(yi)要(yao)(yao)選用(yong)合適自己(ji)的(de)一(yi)款。
健康的生活
健康的(de)生活(huo)分(fen)為(wei)兩個(ge)部分(fen)，一個(ge)是起(qi)居生活(huo)，想要擁(yong)有(you)一個(ge)好的(de)皮(pi)膚，就(jiu)要做(zuo)到(dao)早(zao)睡早(zao)起(qi)，沒有(you)熬(ao)夜(ye)的(de)習慣，因為(wei)很多時候，熬(ao)夜(ye)會讓(rang)臉部的(de)皮(pi)膚顯得更(geng)加(jia)蒼老和暗淡，所以就(jiu)很容易(yi)變(bian)得黑皮(pi)膚的(de)現(xian)象，所以提倡要早(zao)睡早(zao)起(qi);第(di)二個(ge)是飲食(shi)，一(yi)個(ge)健康的飲食(shi)是可以(yi)完全改善一(yi)個(ge)女人的皮膚(fu)，甚至變白，變得(de)更(geng)加水嫩，所以(yi)對于有(you)刺(ci)激皮膚(fu)或者造(zao)成不良(liang)影響的食(shi)物要記(ji)得(de)說不。
防曬要做好
一個(ge)真(zhen)正(zheng)愛惜自(zi)己皮膚(fu)的(de)(de)女孩子，她(ta)(ta)(ta)是不會讓自(zi)己的(de)(de)皮膚(fu)被曬的(de)(de)時候，她(ta)(ta)(ta)會無時無刻不在坐著防(fang)曬的(de)(de)工(gong)作，就算是沒(mei)有太陽的(de)(de)地方(fang)，她(ta)(ta)(ta)們也(ye)會給自(zi)己的(de)(de)皮膚(fu)加(jia)上(shang)防(fang)曬層，其(qi)實很多時候對(dui)皮膚(fu)的(de)(de)傷害都(dou)是紫外線(xian)的(de)(de)作用，所(suo)以要(yao)變白，一定要(yao)做好防(fang)曬，防(fang)紫外線(xian)。
樂觀的心態
一個精神態(tai)端(duan)正的(de)女人來說，她(ta)的(de)內分泌(mi)的(de)是(shi)平衡的(de)狀態(tai)，這樣對于一個女人的(de)氣血和皮(pi)膚都是(shi)有很(hen)好(hao)(hao)的(de)效果，如果長期愁眉(mei)苦臉，那么就(jiu)算你保養做(zuo)得再(zai)好(hao)(hao)，皮(pi)膚也不會好(hao)(hao)到哪里去，很(hen)多時候心(xin)態(tai)大(da)于一切(qie)，所(suo)以(yi)變白是(shi)可以(yi)做(zuo)到的(de)，只要你開心(xin)就(jiu)好(hao)(hao)。
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肌膚美白小秘方
1、牛奶美白：準(zhun)備一小杯鮮(xian)奶(nai)，（夏天的時候，也可以(yi)把鮮(xian)奶(nai)到放到冰箱里，敷(fu)上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉(lian),將化妝棉吸滿(man)鮮(xian)奶(nai)，敷(fu)在臉(lian)上十(shi)五分鐘(zhong)左(zuo)右(you)，取下，用清水將臉(lian)上的牛奶(nai)洗凈(jing)。長期堅持，可以(yi)使膚色白凈(jing)均勻。
2、蘆(lu)薈美白(bai)：準備(bei)三指寬(kuan)二指長(chang)(chang)的(de)面(mian)(mian)帶斑點的(de)蘆(lu)薈葉去刺洗(xi)干(gan)凈，然(ran)后是一(yi)塊三厘米長(chang)(chang)的(de)黃(huang)瓜(gua)、雞蛋(dan)清、2—3克(ke)珍珠粉、適量的(de)面(mian)(mian)粉（用做調(diao)稀稠）。將蘆(lu)薈、黃(huang)瓜(gua)放入榨(zha)汁(zhi)機榨(zha)汁(zhi)后倒(dao)入小碗，然(ran)后放入蛋(dan)清、珍珠粉、適量面(mian)(mian)粉調(diao)成糊，以不往下流淌為準。把臉洗(xi)干(gan)凈，將調(diao)好的(de)糊抹在(zai)臉上(shang)，干(gan)后洗(xi)凈，拍上(shang)柔膚水、護(hu)膚品即(ji)可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青(qing)椒(jiao)、大黃(huang)瓜、四分之(zhi)一(yi)苦瓜、西洋(yang)芹、青(qing)蘋果等打成(cheng)美(mei)容(rong)蔬菜汁來(lai)喝，這樣的(de)蔬菜汁里頭有足夠的(de)維他(ta)命 C，對于(yu)美(mei)白非(fei)常有效。
5、取(qu)(qu)新鮮雞蛋(dan)一(yi)(yi)枚，洗(xi)凈揩(kai)干，加入500毫升優(you)質(zhi)醋中浸泡(pao)一(yi)(yi)個(ge)月。當蛋(dan)殼溶解于醋液(ye)中之(zhi)后，取(qu)(qu)一(yi)(yi)小湯匙溶液(ye)摻(chan)入一(yi)(yi)杯開水(shui)，攪(jiao)拌后服用(yong)，每(mei)天(tian)一(yi)(yi)杯。長期服用(yong)醋蛋(dan)液(ye)，能(neng)使皮膚光滑細(xi)膩，掃(sao)除面部所有黑斑。
6、 蜂蜜蛋白膜(mo)；新鮮(xian)雞蛋一枚，蜂蜜一小湯(tang)匙，將(jiang)(jiang)兩者攪和均勻，臨睡前用干(gan)凈軟刷(shua)子將(jiang)(jiang)此膜(mo)涂刷(shua)在面部，其(qi)間(jian)可(ke)進(jin)行按(an)摩，刺(ci)激(ji)皮膚細胞，促進(jin)血液循環(huan)。待一段時間(jian)風干(gan)后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜(mo)還可(ke)以用水釋稀(xi)后搓手，冬季可(ke)防治(zhi)皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核(he)仁、當(dang)歸、綠豆粉、檀香(xiang)等(deng)分研(yan)末(mo)。
中醫美白做法:
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉(lian)：加蜂蜜，牛奶及(ji)1／4顆的蛋(dan)白，適(shi)量調敷于全臉(lian)(當然眼(yan)及(ji)嘴不(bu)(bu)可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不(bu)(bu)要太多(duo)次，皮膚會(hui)受不(bu)(bu)了)，可用(yong)于青春痘、黑班、雀(que) 斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用(yong)過的人都(dou)覺的不(bu)(bu)錯，皮膚變白嫩，又便(bian)宜。
8、自制白芷(zhi)美白面膜：材料:白芷6克；蛋(dan)黃(huang)1個(ge)；蜂(feng)蜜1大匙(chi)；小黃(huang)瓜汁(zhi)1小匙(chi)；橄欖油3小匙(chi)。
自制白芷美白(bai)面膜做法:
（1）先將白芷粉末，裝在碗(wan)中，加入蛋黃攪均勻。
（2）再(zai)加入蜂蜜和(he)小黃瓜汁，調勻后涂抹于(yu)臉上(shang)，約二十分鐘后，再(zai)用清水(shui)沖洗干凈。
（3）臉洗凈后(hou)，用化妝棉(mian)沾取(qu)橄欖油(you)，敷于臉上，約(yue)5分鐘。
（4）然后再(zai)以熱(re)毛巾覆(fu)蓋在(zai)臉上，此時化妝棉不需拿掉。
（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取(qu)下，洗凈(jing)臉部即可。
9、 蛋清(qing)面(mian)膜：將蛋清(qing)打入(ru)碗內（去蛋黃）攪拌至起白(bai)色泡沫后，加入(ru)新鮮檸檬6－8滴，攪勻(yun)直接涂在(zai)臉上(shang)，具(ju)有收斂皮(pi)膚、消(xiao)炎抗皺的作用。
10、牛(niu)(niu)奶面膜：用鮮牛(niu)(niu)奶一湯匙，加(jia)4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有(you)收斂作用，長期使用可消除面部(bu)皮膚上的皺(zhou)紋，增加(jia)皮膚活力和彈(dan)性，使皮膚清(qing)爽潤滑，適用于中老年婦(fu)女或面部(bu)皺(zhou)紋較(jiao)多的孕產婦(fu)。
11、香(xiang)蕉面膜：將(jiang)香(xiang)蕉去(qu)皮(pi)搗爛成糊狀后敷(fu)面，15－20分鐘(zhong)后洗去(qu)，長期堅(jian)持(chi)可(ke)使(shi)臉(lian)部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)細嫩、清爽，特別適用(yong)于干性或(huo)敏(min)感(gan)性皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)面部(bu)美容，效果良好。此方(fang)(fang)法(fa)可(ke)使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)清爽滑潤，并(bing)可(ke)去(qu)除臉(lian)部(bu)痤瘡及雀斑。這種(zhong)方(fang)(fang)法(fa)適合(he)任何(he)一種(zhong)皮(pi)膚(fu)(fu)，一周一次，可(ke)軟(ruan)化角(jiao)質凈白(bai)皮(pi)膚(fu)(fu)。
12、銀(yin)耳面(mian)膜：銀(yin)耳、白(bai)(bai)芷、茯苓、玉(yu)竹(zhu)(zhu)各(ge)50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面(mian)粉3克用水調勻涂(tu)面(mian)，次(ci)日清晨洗去。銀(yin)耳、白(bai)(bai)芷、玉(yu)竹(zhu)(zhu)均能滋養肌膚(fu)，茯苓能祛面(mian)斑，并引(yin)導諸(zhu)藥直入肌膚(fu)，但面(mian)部患有皮炎的人(ren)要慎用。
13、蘋果面(mian)膜(mo)：將蘋果去(qu)皮切塊或(huo)搗(dao)泥(ni)，然后(hou)涂(tu)于臉部，如系干(gan)性過敏性皮膚(fu)，可加(jia)(jia)適量鮮牛奶或(huo)植(zhi)物油(you)，油(you)性皮膚(fu)宜加(jia)(jia)些蛋清。15－20分鐘后(hou)用熱毛巾洗干(gan)凈即可。隔天(tian)一次(ci)，一個療程為20天(tian)，具(ju)有使(shi)皮膚(fu)細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚(fu)暗(an)瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
14、橄欖油面(mian)膜(mo)：把(ba)橄欖油加熱至(zhi)37℃左右，再加入適(shi)(shi)量(liang)蜂蜜，然后把(ba)紗布塊浸在(zai)油中取(qu)出覆(fu)蓋在(zai)臉(lian)上，20分鐘后取(qu)下，有(you)防止皮膚(fu)(fu)衰老(lao)，潤膚(fu)(fu)祛斑除皺之效，適(shi)(shi)用于皮膚(fu)(fu)特別(bie)干燥者。
15、檸(ning)檬(meng)面(mian)膜(mo)：將一個鮮檸(ning)檬(meng)榨汁后(hou)加一倍(bei)的水，再加入三大匙面(mian)粉調成(cheng)面(mian)膏狀(zhuang)隨后(hou)敷在臉上，15－20分鐘左右(you)取(qu)下，或將一個鮮檸(ning)檬(meng)切片直接貼于(yu)面(mian)部(bu)15－20分鐘左右(you)取(qu)下，洗凈(jing)臉部(bu)。每天(tian)一次，七天(tian)為一個療(liao)程(cheng)。此面(mian)膜(mo)具(ju)有(you)收斂作用，可使皮膚清(qing)爽(shuang)、潤滑、細嫩(nen)，長期堅持能(neng)延緩皮膚衰老。
16、黃(huang)瓜面膜：取鮮黃(huang)瓜汁(zhi)加(jia)入奶(nai)粉、蜂蜜適量，風油精(jing)數滴調勻后涂面，20－30分鐘(zhong)后洗凈，或將(jiang)黃(huang)瓜洗凈切(qie)薄片直接貼于(yu)臉部，具有潤膚、增(zeng)白、除皺的作用。
17、白(bai)芷面膜：取白(bai)芷10克，白(bai)附子10克，共研(yan)細末，加水和蜂蜜(mi)適量調(diao)獎敷面，20分鐘后洗凈，有(you)祛(qu)皺、消斑、增白(bai)作(zuo)用，適用于面部(bu)色素沉著(zhu)或黃褐(he)增斑患者。
18、蜂蜜番(fan)(fan)茄面(mian)膜：先將番(fan)(fan)茄壓爛取汁，加入(ru)適量(liang)蜂蜜和少許面(mian)粉調(diao)成膏狀，涂(tu)于(yu)面(mian)部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用(yong)，長期使用(yong)還(huan)具有祛斑除皺(zhou)和治療(liao)皮膚痤瘡等(deng)功(gong)能。
19、酸(suan)牛(niu)奶、蜂蜜(mi)、檸檬汁各100毫(hao)克，加5粒維(wei)生(sheng)素(su)E調勻，敷面(mian)并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表(biao)上的死(si)細胞脫落，新細胞再生(sheng)，從而達(da)到健美皮膚(fu)的目(mu)的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，涂擦面部(bu),保留20分鐘(zhong)后洗去(qu)。此法可(ke)防止皮膚(fu)干燥、老化，使(shi)皮膚(fu)光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛(niu)奶50毫升(sheng)，加4～5滴橄欖油及適量面粉調勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈(dan)性，使皮膚變得清爽潤(run)滑，細(xi)膩潔白。
22、酸(suan)牛奶、奶油各等份(fen)，混合調勻后敷面，保留20分鐘(zhong)后用(yong)清水洗凈。此法具有收斂作(zuo)用(yong)，長(chang)期堅(jian)持(chi)可消除面部皮膚上的(de)皺紋，適(shi)用(yong)于中(zhong)老年婦女或面部皺紋較多的(de)孕產婦。
23、用牛奶，蛋青，還(huan)有(you)檸檬汁，還(huan)有(you)放(fang)點蜂蜜，還(huan)有(you)珍(zhen)珠粉，再加點VE攪拌均勻了以(yi)后，放(fang)面膜(mo)紙(zhi)浸泡，泡幾個小(xiao)時(shi)以(yi)后敷在臉上，很(hen)配偶的(de)臉啊，偶皮膚(fu)敏感(gan)，而且(qie)很(hen)干燥，蜂蜜牛奶都是滋(zi)潤的(de)，牛奶還(huan)美白，檸檬有(you)VC，還(huan)有(you)VE。 你(ni)快試(shi)試(shi)吧!效果會讓你(ni)滿意的(de)！
24、醋(cu)和(he)鹽(yan)用水溶解，比例是大概(gai)水：白醋(cu)：鹽(yan)=9：3：1，用調(diao)好的混合液把(ba)毛(mao)巾潤濕(shi)，擦(ca)(ca)在(zai)臉上(shang)，早(zao)晚各一(yi)次(ci)，（如果要多擦(ca)(ca)個一(yi)兩次(ci)也沒(mei)問題啦），效果不(bu)錯哦，而且(qie)見(jian)效很快，皮膚會變白，痘痘也會不(bu)見(jian)了。
25、用草莓炸成汁(zhi)，放上蛋清。每2~3天擦一(yi)次
26、用水和蜂(feng)蜜調(diao)配(pei)后加入珍珠(zhu)粉，這(zhe)樣用幾(ji)次以后，臉(lian)是又(you)白又(you)嫩！
