嬰兒皮膚干燥

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚度只有(you)成年(nian)人的(de)1/3，因此任何一點(dian)刺(ci)激都(dou)有(you)可能(neng)引起寶寶皮(pi)膚的(de)不適，如氣候的(de)變(bian)化、衣服厚度及材(cai)質的(de)改變(bian)等等，都(dou)會使寶寶的(de)皮(pi)膚受傷。

2、皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌少：寶寶從(cong)(cong)出生到2個月左右的(de)這(zhe)段(duan)時間里，由(you)于有胎(tai)兒(er)時期從(cong)(cong)媽(ma)媽(ma)那里獲取的(de)激素做(zuo)保護，皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌還會比較(jiao)旺盛。但(dan)從(cong)(cong)這(zhe)段(duan)時間之后，原來的(de)“保護罩”逐漸(jian)消失(shi)，寶寶的(de)皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌會迅速降低，因此(ci)容(rong)易變得(de)干燥和粗(cu)糙。

3、水(shui)(shui)(shui)分需求大：寶寶的(de)汗孔密度高，而往(wang)往(wang)又特(te)別好動，從而造(zao)成寶寶體內(nei)的(de)水(shui)(shui)(shui)分蒸發量大，對(dui)水(shui)(shui)(shui)分的(de)需求也(ye)就(jiu)更多。如果補水(shui)(shui)(shui)不及時，寶寶的(de)皮(pi)膚就(jiu)很容易(yi)出現狀況(kuang)。

4、氣(qi)候(hou)、環境等外(wai)界(jie)因(yin)素變化(hua)：秋季以后降(jiang)水量(liang)減少，太(tai)陽照射強烈，空氣(qi)也變得不像夏季般濕(shi)潤，而(er)寶(bao)寶(bao)的(de)肌膚調節能力(li)和抵抗能力(li)都還弱(ruo)小，因(yin)此干燥也就成(cheng)為了寶(bao)寶(bao)皮膚的(de)普遍(bian)現(xian)象。

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1、正確使(shi)用潤(run)(run)膚(fu)(fu)(fu)產(chan)品：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的真皮(pi)及(ji)纖維組織較(jiao)薄(bo)，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥環境能力較(jiao)差。含天(tian)然滋(zi)潤(run)(run)成分的乳(ru)液（潤(run)(run)膚(fu)(fu)(fu)露）、潤(run)(run)膚(fu)(fu)(fu)霜一(yi)般含有保濕因(yin)子，能有效滋(zi)潤(run)(run)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)；潤(run)(run)膚(fu)(fu)(fu)油一(yi)般含有天(tian)然礦物油，能夠(gou)預防干裂，滋(zi)潤(run)(run)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的效果更強。

2、外出注(zhu)意做好防(fang)(fang)曬(shai)：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)色素(su)層較薄，皮膚色素(su)細胞較少，容易受陽(yang)光(guang)(guang)中(zhong)紫(zi)外線(xian)灼(zhuo)傷。陽(yang)光(guang)(guang)雖有利于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的健(jian)康成長，但陽(yang)光(guang)(guang)中(zhong)的紫(zi)外線(xian)會損傷寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肌膚中(zhong)的天然組(zu)織。所(suo)以在外出時給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)涂些防(fang)(fang)曬(shai)護膚品是必(bi)不可少的。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)防(fang)(fang)曬(shai)要(yao)選用專(zhuan)業嬰兒防(fang)(fang)曬(shai)潤膚露。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕婦皮膚(fu)干燥

1、到了冬天，孕(yun)婦(fu)的皮(pi)膚會呈現酸(suan)性(xing)(xing)，所以孕(yun)婦(fu)一定要為自(zi)(zi)己(ji)準備(bei)一款適合(he)(he)自(zi)(zi)己(ji)的孕(yun)婦(fu)專(zhuan)用的，弱酸(suan)性(xing)(xing)的沐浴露。洗澡的時候最合(he)(he)適的水溫(wen)應該和體(ti)溫(wen)相近，不能用太熱的水來(lai)用力(li)搓(cuo)澡，這樣可以避免(mian)皮(pi)膚受到傷害而引起皮(pi)膚瘙(sao)癢(yang)問(wen)題。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產品中含有刺激成分，而如果是從大(da)豆、大(da)米中提取精(jing)華用于孕(yun)婦護膚相(xiang)對來說更具溫和性(xing)。

3、孕婦(fu)堅持一(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)洗一(yi)(yi)換衣服(fu)，且(qie)選擇穿柔(rou)軟寬松的棉質衣服(fu)，可以預防皮膚受到刺激而(er)引起瘙癢問題。

4、預防皮膚瘙癢，多吃一些富含植物(wu)(wu)脂肪的食物(wu)(wu)也可以很好地預防。比如：芒(mang)果、菠(bo)蘿、椰子等。孕(yun)婦(fu)一定(ding)要(yao)少吃麻辣燙、墨魚等一些辛辣刺激、過敏性高的食物(wu)(wu)。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老人皮膚干燥(zao)瘙(sao)癢

1、洗澡(zao)方(fang)法正(zheng)確：次數(shu)不(bu)宜(yi)過頻，一般每周1~2次為宜(yi)。洗澡(zao)的(de)水(shui)溫不(bu)宜(yi)過高，一般以(yi)(yi)35-37攝氏度為宜(yi)，忌用(yong)(yong)熱水(shui)燙澡(zao)。每次洗澡(zao)時間也不(bu)宜(yi)過長，以(yi)(yi)15-20分鐘為好。避免用(yong)(yong)堿性(xing)較大的(de)肥(fei)皂或洗浴用(yong)(yong)品，表面油脂去除后會加重皮膚(fu)干燥，如果已(yi)經有嚴重的(de)皮膚(fu)干燥可以(yi)(yi)只用(yong)(yong)清水(shui)沖洗即(ji)可，浴后立(li)即(ji)全身涂(tu)抹保濕(shi)霜，保護皮膚(fu)屏障。

2、加強皮膚(fu)(fu)保濕(shi)(shi)：老年(nian)人油(you)脂分泌少，皮膚(fu)(fu)干燥，因此需要額外(wai)給(gei)予一(yi)些保濕(shi)(shi)乳劑，使(shi)皮膚(fu)(fu)保持一(yi)定(ding)的濕(shi)(shi)度(du)和滋潤度(du)，有(you)利于防止(zhi)皮膚(fu)(fu)瘙(sao)癢(yang)。尤其是每(mei)次洗澡后馬上(shang)在身體(ti)各(ge)部位涂上(shang)護(hu)膚(fu)(fu)膏，并輕輕按(an)摩，讓(rang)皮膚(fu)(fu)完全(quan)吸(xi)收(shou)。

3、健康合理飲(yin)食(shi)：老(lao)年人平日營(ying)養要(yao)充分，膳食(shi)調配要(yao)適當(dang)，飲(yin)食(shi)宜清淡，不(bu)(bu)要(yao)吃得太咸(xian)、太膩(ni)，少(shao)吃或(huo)不(bu)(bu)吃辛(xin)辣等刺激性食(shi)物，多吃新鮮的黃綠色蔬菜，不(bu)(bu)喝酒，少(shao)飲(yin)或(huo)不(bu)(bu)飲(yin)濃(nong)茶和濃(nong)咖(ka)啡。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女士皮(pi)膚干燥

1、補充水(shui)分：要有(you)充足的(de)飲水(shui)，并多吃水(shui)果，并適(shi)當的(de)用(yong)保(bao)濕(shi)護膚(fu)劑，不使(shi)用(yong)含有(you)酒(jiu)精的(de)化妝(zhuang)水(shui)。

2、選(xuan)(xuan)擇適(shi)合的(de)潔面(mian)乳：選(xuan)(xuan)擇親水性高，不含油脂的(de)潔面(mian)乳，或者對皮膚刺激小(xiao)含有甘(gan)油的(de)香皂。

3、溫和清潔皮膚(fu)：洗臉時注意輕柔，可在水(shui)中加入兩(liang)滴保(bao)濕精油，使潔面(mian)乳中的補水(shui)因子充(chong)分滲入皮膚(fu)，起到(dao)潔面(mian)與補水(shui)的雙重功效。

4、化(hua)妝(zhuang)(zhuang)水的使用(yong)：使用(yong)含有保濕(shi)成(cheng)分的化(hua)妝(zhuang)(zhuang)水，如(ru)果(guo)肌膚(fu)過于干(gan)燥，每日可使用(yong)2-3次。

5、早晚護膚(fu)：早晨用(yong)冷(leng)霜或者(zhe)乳液(ye)滋潤皮膚(fu)，晚上(shang)用(yong)修復乳液(ye)、營養性化妝水保養。

6、使(shi)用深層補水面膜：每次(ci)20-30分(fen)鐘。

7、注(zhu)意飲食：多(duo)食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛(niu)奶、雞蛋、香菇、魚類等(deng)。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男士皮膚干燥

1、飲(yin)食(shi)上面下工夫(fu)：多喝水(shui)質(zhi)好的溫(wen)涼(liang)開(kai)水(shui)，要少(shao)吃辛辣(la)食(shi)品、牛羊(yang)肉和蔥、蒜等(deng)刺激(ji)性的食(shi)物。西紅(hong)柿可以健(jian)胃消食(shi)，抗衰老；胡蘿卜可以減輕(qing)皮膚干燥。

2、外在工夫不可省：像用(yong)空調所(suo)引起的(de)皮膚(fu)失水，可以用(yong)噴(pen)霧式礦泉(quan)水來補充水份，之后再(zai)用(yong)潤膚(fu)品鎖住噴(pen)上的(de)水份。

3、水嫩肌(ji)膚洗出來：到(dao)了(le)秋天(tian)，首(shou)先要改(gai)變洗浴(yu)的(de)習慣，含涼(liang)性(xing)物質(zhi)的(de)浴(yu)液暫時收(shou)起來，把滋潤的(de)浴(yu)液拿(na)出來。不要用堿(jian)性(xing)大的(de)肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。試試用橄(gan)欖油(you)做護膚品(pin)。

4、涂抹霜(shuang)(shuang)：冬天空氣干(gan)燥，會從(cong)人體(ti)的(de)肌(ji)膚帶走更多的(de)水分。這(zhe)(zhe)時候涂抹保濕(shi)霜(shuang)(shuang)，這(zhe)(zhe)樣能夠有(you)效(xiao)的(de)鎖住肌(ji)膚中的(de)水分。

5、養成良好(hao)的(de)作(zuo)息習慣：白天(tian)工(gong)作(zuo)疲勞，加上(shang)晚上(shang)睡(shui)眠時間又不足，會讓身體遭受更大的(de)傷害，人體的(de)血(xue)液循環也變(bian)慢(man)。當人體不健康是，我們(men)的(de)肌(ji)(ji)膚也會失去活(huo)力，容易出現肌(ji)(ji)膚粗糙、干燥的(de)現象(xiang)。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋冬(dong)皮(pi)膚干燥

1、勤補水(shui)：每天喝8大杯水(shui)，讓自己(ji)的(de)肌膚水(shui)分(fen)充盈。除了多飲水(shui)，還應注(zhu)意配置合理的(de)飲食營養結構，需多補充含(han)骨(gu)膠原(yuan)、粘多糖、卵磷(lin)脂(zhi)、維生素、礦(kuang)物質豐(feng)富的(de)食品(pin)，以改善皮膚的(de)營養，增強皮膚的(de)儲(chu)水(shui)能(neng)力(li)。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避(bi)免紫(zi)外線的侵(qin)蝕。

3、面(mian)膜(mo)呵護：干(gan)燥的空氣，致使肌膚(fu)(fu)水(shui)分大量流失，顯得更加干(gan)燥、水(shui)油不平衡，從而(er)導致面(mian)色(se)灰(hui)暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在(zai)睡前可(ke)以敷上一片保(bao)濕面(mian)膜(mo)，能夠在(zai)短時間內為為肌膚(fu)(fu)補水(shui)，讓(rang)肌膚(fu)(fu)享受滋潤(run)，一周做(zuo)2-3次(ci)即可(ke)。

4、護膚產(chan)品：秋(qiu)冬換(huan)季(ji)要(yao)將護膚品換(huan)成(cheng)保濕力度更高(gao)的(de)面霜，另外，身體(ti)乳、眼霜、肌底液這些補(bu)水(shui)保濕的(de)產(chan)品都要(yao)用起來。