嬰兒皮膚干燥(zao)

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚(hou)度只(zhi)有成年人的(de)(de)1/3，因此任何(he)一點刺激都有可能引起寶寶皮(pi)膚的(de)(de)不適，如氣候的(de)(de)變化、衣(yi)服(fu)厚(hou)度及材質的(de)(de)改變等(deng)等(deng)，都會使寶寶的(de)(de)皮(pi)膚受(shou)傷。

2、皮脂分(fen)泌少：寶寶從出生到2個月左右(you)的這(zhe)段時(shi)間(jian)里，由于有胎(tai)兒時(shi)期從媽媽那里獲取的激素做保護，皮脂分(fen)泌還會(hui)比(bi)較旺盛。但(dan)從這(zhe)段時(shi)間(jian)之后(hou)，原來的“保護罩”逐(zhu)漸(jian)消失，寶寶的皮脂分(fen)泌會(hui)迅速降低，因此容(rong)易變得(de)干燥和粗糙。

3、水(shui)分需(xu)求(qiu)大：寶(bao)寶(bao)的汗(han)孔密度高，而往(wang)往(wang)又(you)特(te)別好(hao)動，從而造成(cheng)寶(bao)寶(bao)體內的水(shui)分蒸發量大，對水(shui)分的需(xu)求(qiu)也就更多。如果補水(shui)不及時，寶(bao)寶(bao)的皮膚就很(hen)容易出現狀況(kuang)。

4、氣候、環境等外(wai)界因(yin)素變化：秋季以(yi)后(hou)降(jiang)水(shui)量(liang)減少，太陽照射強烈，空氣也變得不像(xiang)夏季般濕(shi)潤(run)，而寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的肌(ji)膚(fu)調節能力和抵抗能力都還弱小，因(yin)此干燥也就成為了寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)皮膚(fu)的普(pu)遍現象。

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1、正(zheng)確使用潤膚產品：寶(bao)寶(bao)皮(pi)膚的(de)真皮(pi)及纖維組織較(jiao)薄，非(fei)常幼嫩敏感(gan)，而且抵(di)抗干燥環境能(neng)力(li)較(jiao)差(cha)。含天然滋潤成(cheng)分的(de)乳液（潤膚露）、潤膚霜一般含有保(bao)濕因子，能(neng)有效(xiao)滋潤寶(bao)寶(bao)的(de)皮(pi)膚；潤膚油(you)一般含有天然礦物油(you)，能(neng)夠預(yu)防干裂，滋潤皮(pi)膚的(de)效(xiao)果更強。

2、外(wai)(wai)出(chu)注(zhu)意做好(hao)防(fang)曬(shai)：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)色素(su)層較薄，皮(pi)膚(fu)色素(su)細胞較少，容易(yi)受陽(yang)光(guang)中(zhong)紫(zi)(zi)外(wai)(wai)線灼傷。陽(yang)光(guang)雖有利于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的健(jian)康成長，但陽(yang)光(guang)中(zhong)的紫(zi)(zi)外(wai)(wai)線會損傷寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肌膚(fu)中(zhong)的天(tian)然組織(zhi)。所以(yi)在外(wai)(wai)出(chu)時給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)涂些防(fang)曬(shai)護膚(fu)品是必不可少的。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)防(fang)曬(shai)要選用專業(ye)嬰(ying)兒(er)防(fang)曬(shai)潤膚(fu)露。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕婦(fu)皮膚干燥

1、到了冬(dong)天(tian)，孕(yun)婦(fu)的(de)皮(pi)膚會呈現酸(suan)(suan)性，所以孕(yun)婦(fu)一定要(yao)為自己(ji)準(zhun)備一款適合自己(ji)的(de)孕(yun)婦(fu)專(zhuan)用的(de)，弱(ruo)酸(suan)(suan)性的(de)沐浴(yu)露。洗澡的(de)時候最合適的(de)水溫(wen)(wen)應該(gai)和體溫(wen)(wen)相近，不能(neng)用太(tai)熱的(de)水來用力搓澡，這樣可以避免皮(pi)膚受到傷害而(er)引起(qi)皮(pi)膚瘙(sao)癢問(wen)題。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產品中含(han)有(you)刺激成(cheng)分，而(er)如(ru)果是(shi)從大(da)豆、大(da)米中提取精華用于孕婦護(hu)膚相對來(lai)說更(geng)具溫和性。

3、孕婦堅持一(yi)(yi)天一(yi)(yi)洗一(yi)(yi)換衣(yi)服，且(qie)選擇穿柔軟寬松的棉質(zhi)衣(yi)服，可以預(yu)防皮(pi)膚受(shou)到(dao)刺激而引起瘙癢(yang)問題(ti)。

4、預(yu)防(fang)皮(pi)膚瘙癢，多吃一些富含植物(wu)脂肪(fang)的食物(wu)也可以(yi)很好地預(yu)防(fang)。比如：芒果、菠蘿、椰子等。孕婦一定要少吃麻(ma)辣燙、墨魚等一些辛辣刺(ci)激、過(guo)敏性(xing)高的食物(wu)。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老人皮膚(fu)干燥瘙(sao)癢

1、洗(xi)澡(zao)方(fang)法正(zheng)確：次(ci)(ci)數不(bu)宜過頻，一(yi)般每周1~2次(ci)(ci)為宜。洗(xi)澡(zao)的水溫不(bu)宜過高，一(yi)般以35-37攝氏度為宜，忌用(yong)(yong)熱(re)水燙澡(zao)。每次(ci)(ci)洗(xi)澡(zao)時間也(ye)不(bu)宜過長，以15-20分鐘(zhong)為好。避免用(yong)(yong)堿性較大的肥皂或洗(xi)浴用(yong)(yong)品，表面油脂去除后會加重皮膚(fu)干燥(zao)，如(ru)果已經(jing)有嚴重的皮膚(fu)干燥(zao)可以只用(yong)(yong)清水沖洗(xi)即可，浴后立(li)即全身(shen)涂(tu)抹保(bao)濕霜，保(bao)護皮膚(fu)屏(ping)障。

2、加強皮膚(fu)保(bao)濕(shi)：老(lao)年人油(you)脂分泌少，皮膚(fu)干(gan)燥，因(yin)此(ci)需要額外給予一些保(bao)濕(shi)乳劑，使皮膚(fu)保(bao)持一定的濕(shi)度(du)和滋潤度(du)，有利于防止皮膚(fu)瘙(sao)癢(yang)。尤(you)其是每次洗澡后(hou)馬上在身體各部位(wei)涂上護膚(fu)膏，并輕輕按摩，讓皮膚(fu)完全吸收。

3、健康合理飲(yin)(yin)食(shi)：老年人平日營養要充分(fen)，膳食(shi)調配(pei)要適當，飲(yin)(yin)食(shi)宜清淡，不(bu)要吃(chi)得太(tai)咸、太(tai)膩，少(shao)(shao)吃(chi)或不(bu)吃(chi)辛辣等刺激性食(shi)物，多吃(chi)新鮮的黃綠色蔬菜，不(bu)喝酒，少(shao)(shao)飲(yin)(yin)或不(bu)飲(yin)(yin)濃茶和濃咖啡(fei)。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女士(shi)皮(pi)膚(fu)干燥

1、補充(chong)水分：要有(you)充(chong)足的飲(yin)水，并(bing)多吃(chi)水果，并(bing)適當的用保(bao)濕護膚劑(ji)，不使用含(han)有(you)酒精(jing)的化妝水。

2、選擇(ze)適(shi)合的潔面(mian)乳(ru)：選擇(ze)親水性高，不含油脂的潔面(mian)乳(ru)，或者對(dui)皮膚刺(ci)激小含有甘油的香皂。

3、溫和(he)清潔(jie)(jie)皮膚：洗臉時注意輕柔，可在(zai)水(shui)中加入兩滴(di)保濕精油，使潔(jie)(jie)面乳中的(de)補(bu)水(shui)因子充分滲入皮膚，起(qi)到潔(jie)(jie)面與補(bu)水(shui)的(de)雙重功效。

4、化(hua)(hua)妝(zhuang)水(shui)的使用：使用含有保濕成分的化(hua)(hua)妝(zhuang)水(shui)，如(ru)果(guo)肌(ji)膚過于干燥，每(mei)日(ri)可使用2-3次。

5、早晚護(hu)膚：早晨(chen)用冷霜或者乳(ru)液(ye)滋潤皮膚，晚上用修復乳(ru)液(ye)、營(ying)養性化(hua)妝水(shui)保養。

6、使用深(shen)層補水面膜：每次20-30分鐘。

7、注(zhu)意飲食：多食用維生素、脂肪含量高(gao)的食物，如牛奶(nai)、雞蛋、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男士皮(pi)膚(fu)干燥

1、飲食(shi)上面下工夫(fu)：多喝水(shui)質好的溫涼開水(shui)，要少吃辛辣食(shi)品(pin)、牛羊肉和蔥(cong)、蒜等刺(ci)激性的食(shi)物。西紅(hong)柿(shi)可以健胃(wei)消食(shi)，抗衰老；胡蘿卜可以減輕(qing)皮膚干燥。

2、外(wai)在(zai)工夫不可(ke)省：像用(yong)空調所引起的(de)皮膚失水(shui)，可(ke)以用(yong)噴(pen)(pen)霧式(shi)礦泉水(shui)來補充水(shui)份(fen)，之后(hou)再用(yong)潤膚品鎖住噴(pen)(pen)上的(de)水(shui)份(fen)。

3、水嫩肌(ji)膚洗出來(lai)：到了秋天，首先要改(gai)變洗浴的(de)習慣，含涼性(xing)物質(zhi)的(de)浴液(ye)(ye)暫(zan)時收起(qi)來(lai)，把滋潤的(de)浴液(ye)(ye)拿(na)出來(lai)。不要用(yong)堿性(xing)大的(de)肥皂，否則皮膚容易干燥脫(tuo)屑。試試用(yong)橄欖油做護膚品。

4、涂抹(mo)(mo)霜：冬天(tian)空氣干燥，會從人體的(de)(de)肌膚帶走更多的(de)(de)水分。這時(shi)候(hou)涂抹(mo)(mo)保(bao)濕霜，這樣能夠有效的(de)(de)鎖住肌膚中的(de)(de)水分。

5、養(yang)成(cheng)良(liang)好的(de)(de)作(zuo)息習慣(guan)：白天(tian)工(gong)作(zuo)疲勞，加上(shang)晚上(shang)睡眠時間(jian)又(you)不(bu)足，會讓身體(ti)遭(zao)受更大的(de)(de)傷害，人體(ti)的(de)(de)血液循(xun)環也變慢。當人體(ti)不(bu)健康是，我(wo)們的(de)(de)肌(ji)膚也會失去活(huo)力，容易出現(xian)肌(ji)膚粗(cu)糙、干燥的(de)(de)現(xian)象。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋(qiu)冬皮(pi)膚干燥

1、勤補水(shui)：每(mei)天喝8大杯水(shui)，讓(rang)自己的肌膚(fu)水(shui)分充盈。除(chu)了多飲(yin)水(shui)，還應注意配置合理的飲(yin)食營(ying)養結(jie)構，需多補充含骨膠原、粘(zhan)多糖、卵磷脂、維生素、礦(kuang)物質豐(feng)富的食品(pin)，以改善皮膚(fu)的營(ying)養，增強皮膚(fu)的儲水(shui)能力。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶(dai)好其(qi)他的(de)防曬工具(ju)，盡可避免(mian)紫(zi)外線的(de)侵蝕。

3、面膜呵(he)護(hu)：干燥的空(kong)氣，致使肌(ji)(ji)膚水分(fen)大量流失，顯得更加(jia)干燥、水油不(bu)平衡，從而導致面色灰(hui)暗，毒(du)素排(pai)出不(bu)順暢，針對(dui)這種情況(kuang)，在睡前可以敷上一(yi)片保濕面膜，能夠在短時間內為為肌(ji)(ji)膚補(bu)水，讓肌(ji)(ji)膚享(xiang)受滋潤，一(yi)周做(zuo)2-3次即(ji)可。

4、護膚產(chan)品：秋冬換(huan)季要將(jiang)護膚品換(huan)成(cheng)保濕(shi)力度(du)更高的面(mian)霜，另外，身體乳、眼霜、肌底液這些(xie)補水保濕(shi)的產(chan)品都要用起來。