嬰兒皮(pi)膚干燥

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚度只有成年人的(de)1/3，因此任(ren)何(he)一(yi)點刺激都有可能(neng)引起寶(bao)寶(bao)皮(pi)膚的(de)不適(shi)，如氣候(hou)的(de)變化、衣服厚度及材(cai)質(zhi)的(de)改變等(deng)等(deng)，都會使寶(bao)寶(bao)的(de)皮(pi)膚受傷。

2、皮脂(zhi)分泌(mi)少：寶寶從出生到2個月左右的(de)這(zhe)段時間里，由(you)于有胎(tai)兒(er)時期從媽媽那里獲取的(de)激素做保護，皮脂(zhi)分泌(mi)還(huan)會比較旺盛。但從這(zhe)段時間之后，原來的(de)“保護罩”逐漸消失，寶寶的(de)皮脂(zhi)分泌(mi)會迅(xun)速降(jiang)低，因此容易變得干(gan)燥和粗糙。

3、水分需求(qiu)(qiu)大：寶(bao)寶(bao)的(de)汗孔密度高(gao)，而往(wang)(wang)往(wang)(wang)又(you)特別好(hao)動(dong)，從而造成寶(bao)寶(bao)體內的(de)水分蒸發量大，對水分的(de)需求(qiu)(qiu)也就更多。如果補(bu)水不(bu)及時，寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚就很容(rong)易出現狀況。

4、氣候、環境等外界因素變(bian)化：秋季以后降水(shui)量減(jian)少，太(tai)陽(yang)照(zhao)射(she)強烈，空氣也(ye)變(bian)得不像夏季般濕潤，而寶寶的(de)肌膚調(diao)節(jie)能力(li)和抵抗能力(li)都還弱小，因此(ci)干燥(zao)也(ye)就成為了(le)寶寶皮膚的(de)普遍現象。

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1、正(zheng)確使(shi)用潤(run)膚(fu)產(chan)品：寶寶皮(pi)膚(fu)的(de)真皮(pi)及(ji)纖(xian)維組織較薄，非(fei)常幼(you)嫩敏(min)感，而(er)且抵抗干燥環境能力較差(cha)。含天然(ran)滋潤(run)成(cheng)分(fen)的(de)乳液（潤(run)膚(fu)露）、潤(run)膚(fu)霜一般含有保濕因子(zi)，能有效滋潤(run)寶寶的(de)皮(pi)膚(fu)；潤(run)膚(fu)油一般含有天然(ran)礦物油，能夠預(yu)防干裂，滋潤(run)皮(pi)膚(fu)的(de)效果更強。

2、外(wai)(wai)出注意做好防(fang)曬(shai)：寶(bao)寶(bao)色(se)素(su)層(ceng)較薄，皮膚色(se)素(su)細胞較少，容易(yi)受陽光(guang)中紫(zi)外(wai)(wai)線灼傷(shang)。陽光(guang)雖有利(li)于寶(bao)寶(bao)的健(jian)康成長，但陽光(guang)中的紫(zi)外(wai)(wai)線會(hui)損(sun)傷(shang)寶(bao)寶(bao)肌(ji)膚中的天(tian)然組(zu)織。所以在外(wai)(wai)出時給寶(bao)寶(bao)涂些防(fang)曬(shai)護膚品是必(bi)不可少的。寶(bao)寶(bao)防(fang)曬(shai)要選用專業(ye)嬰兒(er)防(fang)曬(shai)潤膚露。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕(yun)婦皮膚干(gan)燥(zao)

1、到了冬天，孕婦的皮膚(fu)會呈現酸性(xing)(xing)，所以孕婦一定要(yao)為自(zi)己(ji)(ji)準備一款適合自(zi)己(ji)(ji)的孕婦專用的，弱酸性(xing)(xing)的沐(mu)浴露。洗澡(zao)的時候最合適的水(shui)溫(wen)應該和(he)體(ti)溫(wen)相近(jin)，不能(neng)用太熱的水(shui)來用力(li)搓(cuo)澡(zao)，這樣可(ke)以避免皮膚(fu)受到傷害(hai)而(er)引(yin)起(qi)皮膚(fu)瘙癢問(wen)題。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產品中(zhong)含有(you)刺激成分，而如(ru)果是從(cong)大(da)豆(dou)、大(da)米中(zhong)提取精(jing)華用于孕婦護(hu)膚相對(dui)來說更(geng)具溫和性。

3、孕婦堅持一天一洗一換衣服，且選擇穿(chuan)柔軟寬(kuan)松的棉質衣服，可以預防皮膚受到刺激而引(yin)起瘙癢問題(ti)。

4、預(yu)防皮(pi)膚瘙(sao)癢，多吃一(yi)些富含(han)植(zhi)物脂肪的食物也可以(yi)很好地(di)預(yu)防。比如：芒果、菠蘿、椰子等。孕婦一(yi)定(ding)要(yao)少吃麻辣燙、墨魚等一(yi)些辛辣刺激(ji)、過(guo)敏性高的食物。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老人皮膚干燥瘙癢

1、洗(xi)澡方法正確：次數不(bu)宜(yi)過(guo)頻，一般(ban)每周1~2次為宜(yi)。洗(xi)澡的水(shui)(shui)溫不(bu)宜(yi)過(guo)高，一般(ban)以35-37攝(she)氏度為宜(yi)，忌用(yong)熱水(shui)(shui)燙澡。每次洗(xi)澡時間也不(bu)宜(yi)過(guo)長，以15-20分鐘為好。避免用(yong)堿性(xing)較(jiao)大(da)的肥皂或洗(xi)浴(yu)用(yong)品，表面油脂去(qu)除后會(hui)加重(zhong)皮(pi)(pi)膚(fu)干(gan)燥，如果已(yi)經有嚴重(zhong)的皮(pi)(pi)膚(fu)干(gan)燥可以只用(yong)清水(shui)(shui)沖洗(xi)即(ji)(ji)可，浴(yu)后立即(ji)(ji)全(quan)身涂抹保(bao)(bao)濕(shi)霜，保(bao)(bao)護(hu)皮(pi)(pi)膚(fu)屏(ping)障。

2、加(jia)強皮膚(fu)保濕(shi)：老(lao)年人油(you)脂分(fen)泌(mi)少，皮膚(fu)干燥，因此需要額外(wai)給予一(yi)些保濕(shi)乳劑，使皮膚(fu)保持一(yi)定的(de)濕(shi)度和(he)滋(zi)潤度，有利于防止皮膚(fu)瘙癢(yang)。尤其是每次(ci)洗(xi)澡后馬上(shang)在身體各部位涂上(shang)護膚(fu)膏(gao)，并(bing)輕(qing)輕(qing)按摩，讓皮膚(fu)完全吸收(shou)。

3、健(jian)康合理飲(yin)食：老(lao)年人平日營養要充分，膳(shan)食調配要適(shi)當，飲(yin)食宜清淡，不(bu)(bu)要吃得太(tai)咸、太(tai)膩，少(shao)吃或不(bu)(bu)吃辛(xin)辣等刺激性食物，多吃新鮮的黃綠(lv)色蔬菜，不(bu)(bu)喝酒，少(shao)飲(yin)或不(bu)(bu)飲(yin)濃茶(cha)和濃咖啡。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女士皮(pi)膚(fu)干燥

1、補(bu)充水(shui)分：要有充足的飲水(shui)，并(bing)多吃水(shui)果，并(bing)適當(dang)的用保濕護(hu)膚劑，不使用含有酒精(jing)的化妝水(shui)。

2、選擇適(shi)合(he)的潔(jie)面(mian)乳(ru)：選擇親水(shui)性高，不含(han)油(you)脂的潔(jie)面(mian)乳(ru)，或者對皮(pi)膚刺(ci)激小(xiao)含(han)有甘油(you)的香皂。

3、溫和清潔皮膚：洗(xi)臉時注意輕柔，可在(zai)水中加入(ru)兩滴保濕精油，使潔面乳(ru)中的(de)補(bu)水因子充分(fen)滲(shen)入(ru)皮膚，起到(dao)潔面與補(bu)水的(de)雙重功效(xiao)。

4、化妝(zhuang)水的使用(yong)：使用(yong)含有保濕(shi)成分(fen)的化妝(zhuang)水，如果肌膚過于干燥，每(mei)日(ri)可使用(yong)2-3次。

5、早晚護膚：早晨用(yong)冷(leng)霜或者(zhe)乳液滋潤皮膚，晚上用(yong)修復乳液、營養(yang)性化妝水保養(yang)。

6、使(shi)用深層補水面膜：每次20-30分鐘。

7、注意飲食：多食用(yong)維生素(su)、脂(zhi)肪(fang)含量高的(de)食物，如(ru)牛奶、雞蛋、香菇、魚(yu)類等。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男士皮膚(fu)干燥

1、飲(yin)食上面下工夫(fu)：多喝水(shui)質(zhi)好的溫涼開水(shui)，要少吃辛辣食品(pin)、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西(xi)紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干(gan)燥(zao)。

2、外在工夫不可省：像(xiang)用空調所引起的(de)皮膚(fu)失水(shui)，可以用噴霧式礦泉水(shui)來補充水(shui)份(fen)，之后(hou)再用潤膚(fu)品鎖住噴上的(de)水(shui)份(fen)。

3、水(shui)嫩肌膚洗出來(lai)：到了秋天，首先(xian)要(yao)改(gai)變(bian)洗浴(yu)的(de)習慣，含涼(liang)性物質的(de)浴(yu)液暫時收起來(lai)，把滋(zi)潤的(de)浴(yu)液拿出來(lai)。不要(yao)用(yong)堿(jian)性大的(de)肥皂，否(fou)則皮膚容易(yi)干(gan)燥(zao)脫屑。試試用(yong)橄欖油做護(hu)膚品。

4、涂抹(mo)霜：冬(dong)天空(kong)氣干燥，會從人體的(de)肌膚帶走更多(duo)的(de)水分(fen)。這時候涂抹(mo)保濕霜，這樣能(neng)夠有效的(de)鎖住肌膚中的(de)水分(fen)。

5、養成(cheng)良好的(de)作息習慣：白天工(gong)作疲勞，加(jia)上晚(wan)上睡(shui)眠時間又不足，會(hui)讓(rang)身體遭受更大(da)的(de)傷害，人(ren)體的(de)血(xue)液循環(huan)也變(bian)慢。當(dang)人(ren)體不健康是，我們的(de)肌膚也會(hui)失去活力，容易出現(xian)肌膚粗糙、干燥的(de)現(xian)象。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋冬皮膚干(gan)燥

1、勤補水(shui)(shui)：每天(tian)喝8大杯(bei)水(shui)(shui)，讓(rang)自己(ji)的(de)(de)(de)肌膚(fu)水(shui)(shui)分充盈。除了多飲(yin)水(shui)(shui)，還應注意配置(zhi)合理的(de)(de)(de)飲(yin)食營(ying)(ying)養結構，需多補充含骨膠(jiao)原(yuan)、粘多糖、卵磷(lin)脂、維生(sheng)素、礦(kuang)物質(zhi)豐富(fu)的(de)(de)(de)食品，以改(gai)善皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養，增強皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)儲水(shui)(shui)能力。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要(yao)帶好其他的防(fang)曬(shai)工(gong)具(ju)，盡可避免(mian)紫外線(xian)的侵蝕。

3、面(mian)膜(mo)呵護(hu)：干燥(zao)(zao)的空氣，致使肌(ji)膚(fu)水(shui)分大量流失(shi)，顯(xian)得(de)更加干燥(zao)(zao)、水(shui)油(you)不平衡，從而導致面(mian)色灰暗(an)，毒素排出不順暢，針(zhen)對這種情況(kuang)，在(zai)睡前(qian)可以(yi)敷上一(yi)(yi)片(pian)保(bao)濕面(mian)膜(mo)，能夠在(zai)短(duan)時間內為為肌(ji)膚(fu)補水(shui)，讓(rang)肌(ji)膚(fu)享受(shou)滋潤，一(yi)(yi)周做2-3次(ci)即可。

4、護膚(fu)產(chan)品：秋冬換(huan)(huan)季要(yao)將護膚(fu)品換(huan)(huan)成保濕力度更高的面霜(shuang)，另外，身(shen)體(ti)乳、眼霜(shuang)、肌底(di)液這些(xie)補水保濕的產(chan)品都要(yao)用(yong)起來。