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小灘子燉魚
#魚肉名菜# 0 0
小灘子燉魚是內蒙古鄂爾多斯的美食,它用黃河鯉魚為原料,加入八角、茴香,慢火燉兩小時左右而成。正宗的小灘子燉魚色澤紅艷、香而不辣,吃魚肉之前把它往魚湯里浸一下,吃起來更入味,再搭配上一碗米飯,澆點湯汁上去,吃完一碗還想來一碗。魚湯中還有燉得入味的老豆腐和土豆,它們的口感和味道絲毫不輸鯉魚,三者混合在一起,層次豐富,深受廣大食客朋友的喜愛。
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黃河鯉魚和普通鯉魚的區別

黃(huang)河鯉魚(yu)(yu)是小灘子(zi)燉魚(yu)(yu)的原料,它與(yu)普通鯉魚(yu)(yu)的區別如(ru)下:

1、體(ti)型不一(yi)(yi)樣。普(pu)通鯉(li)(li)魚(yu)一(yi)(yi)般都是人為養殖的,在(zai)一(yi)(yi)個比較(jiao)小的池塘(tang)中,每天都要撒飼料(liao),體(ti)型較(jiao)胖。而黃(huang)河(he)鯉(li)(li)魚(yu)在(zai)黃(huang)河(he)里面生存,活動空間(jian)較(jiao)大,每一(yi)(yi)餐都需要自(zi)己去覓食,體(ti)型較(jiao)瘦,反應較(jiao)靈敏。

2、皮膚顏(yan)色不一樣。普通(tong)鯉魚的皮膚顏(yan)色是黑色的,而(er)黃(huang)(huang)河鯉魚是金黃(huang)(huang)色的,有時還能看(kan)到其他顏(yan)色的黃(huang)(huang)河鯉魚。

3、味道(dao)不一樣。普通鯉魚(yu)生(sheng)長(chang)周(zhou)期短,而黃(huang)河鯉魚(yu)的生(sheng)長(chang)周(zhou)期卻很(hen)長(chang),光是看看鯉魚(yu)生(sheng)長(chang)的時間就知道(dao)哪個好(hao)吃(chi)(chi)了,曾經有人(ren)說(shuo)烤熟的黃(huang)河鯉魚(yu)吃(chi)(chi)起來(lai)竟有羊(yang)肉的味道(dao)。

黃河鯉魚為什么好吃

1、黃河水(shui)夾雜著(zhu)來自(zi)上游沿岸上千(qian)公里流域的泥土,富含鈣磷等微(wei)量元(yuan)素,為黃河里水(shui)草的生長(chang)提供了最好的自(zi)然環境(jing),因此看似渾濁(zhuo),其實是水(shui)草豐盛,營養物質(zhi)豐富,黃河鯉魚(yu)以此為食,這是黃河鯉魚(yu)好吃的物質(zhi)基礎。

2、黃河水(shui)(shui)雖然(ran)泥沙多(duo)且渾(hun)濁,但是(shi)和(he)河水(shui)(shui)污染有(you)著根本(ben)區(qu)別,相反,黃河的(de)水(shui)(shui)質還是(shi)非常(chang)良(liang)好的(de)。

3、黃河(he)水流湍(tuan)急,自然環境相較于水塘要(yao)更加惡劣,野(ye)生鯉魚在這種環境中“運(yun)動量”自然要(yao)大很多(duo),造(zao)成了(le)野(ye)生鯉魚優(you)美(mei)獨特(te)的體態。

4、黃河地(di)處北方,冬季寒(han)冷,鯉(li)魚(yu)會進(jin)入一種類似休眠慢生(sheng)長(chang)(chang)(chang)的狀(zhuang)態,生(sheng)長(chang)(chang)(chang)周期長(chang)(chang)(chang),而且(qie)野(ye)生(sheng)鯉(li)魚(yu)不吃(chi)飼料,得天獨厚的自(zi)然(ran)環(huan)境使得黃河鯉(li)魚(yu)蛋白質(zhi)、鈣磷等微(wei)量元素更多(duo),自(zi)然(ran)魚(yu)肉更加(jia)鮮(xian)嫩(nen)。

小灘子燉魚怎么做

1、黃河鯉(li)魚(yu)(yu)洗凈(jing),刮(gua)去魚(yu)(yu)鱗,處理干(gan)凈(jing),大(da)的(de)魚(yu)(yu)在魚(yu)(yu)身上改上菱形(xing)花(hua)刀,小(xiao)點的(de)簡單拉幾刀。

2、鍋中入(ru)油爆香蔥姜蒜(suan),然后(hou)(hou)舀(yao)一勺黃(huang)豆(dou)醬(jiang)(jiang)入(ru)鍋用小火炒出醬(jiang)(jiang)香味,黃(huang)豆(dou)醬(jiang)(jiang)出味以(yi)后(hou)(hou),鍋中烹入(ru)料(liao)酒,加少許的白糖炒勻(yun),這樣可以(yi)綜合醬(jiang)(jiang)的味道,然后(hou)(hou)添湯(tang)。

3、清理(li)干凈的(de)魚輕推入鍋中,鍋中湯汁(zhi)大(da)火燒(shao)開(kai)以后,加入少許的(de)一(yi)品鮮醬油(you)調一(yi)下湯汁(zhi)顏色,然后轉小(xiao)火慢燉。、

4、燉至鍋中湯汁剩四(si)分之一時,轉大(da)火收汁,并用(yong)手勺把鍋中湯汁舀起(qi)淋在(zai)(zai)魚身上,在(zai)(zai)魚身上撣(dan)上少許香醋,然后(hou)撒(sa)蔥(cong)花和(he)香菜出鍋即(ji)可。

小灘子燉魚的功效與作用

黃河鯉魚體(ti)內含鈣、磷營(ying)養素較多,剌(la)少肉多,個大味(wei)美,具有和脾養肺、平肝(gan)補血之作(zuo)用,常(chang)食鯉魚對(dui)肝(gan)、眼、腎、脾等病有一定(ding)療效(xiao),還是孕婦的高級(ji)保健 食品,經濟價值很高。

1、鯉魚(yu)中(zhong)含有的(de)不飽和脂肪酸較(jiao)多,能降低(di)膽固醇(chun),在(zai)一定程度上可以(yi)預防動(dong)脈粥樣硬化。

2、鯉魚肉蛋白質組織結構松軟,致使魚肉易被人體(ti)吸收。同時(shi),鯉魚的(de)(de)脂肪(fang)含量較(jiao)低,且多(duo)為不(bu)飽(bao)和脂肪(fang)酸。這種高(gao)蛋白、低脂肪(fang)的(de)(de)特(te)點使鯉魚尤宜(yi)形體(ti)虛胖者(zhe)食用,具有減肥的(de)(de)作用。

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