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山楂紅糖茶飲用價值

1、幫助消化

山楂具有促進(jin)消化的作用，能夠加(jia)速腸(chang)胃蠕(ru)動，促進(jin)食(shi)物消化，緩解(jie)胃脹、腹瀉等不(bu)適癥狀。

2、活血祛瘀

紅糖性溫熱，具(ju)有化淤(yu)驅(qu)寒(han)、活血(xue)等功效，與山楂結(jie)合則含有的(de)因元素(su)更(geng)多(duo)，具(ju)有活血(xue)祛瘀、擴張血(xue)管等功效。

3、美容養顏

紅糖山楂水(shui)所含的黃(huang)酮類和維生素C、胡(hu)蘿卜素(su)等(deng)物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰(shuai)老、抗癌的功效。

4、養胃

紅糖有滋陰補虛、潤腸通便的作用，能夠緩解(jie)胃痛(tong)、口干口渴等癥(zheng)狀，山楂(zha)則能夠清熱解(jie)毒，增強(qiang)胃腸道的抵抗力，有助于保(bao)護(hu)胃黏膜。

5、降脂

山楂中(zhong)含有(you)多種有(you)益(yi)成分，如多酚類(lei)、類(lei)黃酮等，能夠降低血脂、抑制膽固醇合成，有(you)助于預防心血管疾病。

山楂紅糖茶制作方法

用料：山楂(zha)、紅糖(tang)、鹽、飲(yin)用水

做法：

1、用勺(shao)子的(de)手柄一端把山楂(zha)的(de)兩端挖(wa)干凈(jing)，這個方法很簡(jian)單挖(wa)的(de)也干凈(jing)。

2、處理好的(de)山楂洗(xi)凈，用淡(dan)鹽水泡3-5分鐘(zhong)，用淡鹽水浸泡可以去(qu)除山楂表(biao)面的(de)農藥殘留(liu)。

3、準備紅糖，喜歡甜的可以(yi)多放紅糖。

4、將(jiang)浸泡(pao)好的山楂撈出放入鍋里(li)，倒(dao)入飲用水和(he)冰糖(tang)。

5、爐灶開大(da)火燒(shao)開后，蓋上(shang)鍋(guo)蓋轉小(xiao)火燜煮(zhu)至(zhi)冰糖融化。

6、山楂煮至綿軟，湯汁粘(zhan)稠即可關火。

山楂紅糖茶制作須知

1、紅糖和飲用(yong)水的用(yong)量酌量添(tian)加。

2、不喜歡軟爛(lan)口感的可以先放入冰糖燒(shao)開至融化，再倒入山楂(zha)煮至斷生即可。