芒果视频下载

五原貝貝南瓜的特點

五原貝(bei)貝(bei)南瓜為扁(bian)圓形，單(dan)瓜重(zhong)約240g；瓜面較粗糙(cao)，外觀顏(yan)色(se)(se)為墨綠色(se)(se)，其(qi)色(se)(se)澤(ze)較均(jun)勻；瓜肉顏(yan)色(se)(se)為橙黃色(se)(se)，其(qi)肉質細膩，口感軟(ruan)糯清甜。

五原(yuan)貝貝南瓜維生素C含(han)量為58.2mg/100g，β–胡(hu)蘿卜素含(han)量為3320μg/100g，鋅含(han)量為0.65mg/100g，淀粉含(han)量為19.8%，可溶性固形物含(han)量為8.8%。

五原貝貝南瓜產地

內蒙古自治區巴(ba)彥淖爾市五原縣。

五原縣南鄰黃河，地處河套平原腹地，地勢平坦，土(tu)地耕作層為(wei)灌淤層，耕作性(xing)好，含鉀量(liang)高；水源充沛(pei)，灌溉便利；光能豐(feng)富，日照充足，晝(zhou)夜(ye)溫差大(da)，降水量(liang)少而集中。

五原貝貝南瓜吃法

蒸南瓜：

將貝(bei)貝(bei)南(nan)瓜洗干凈，切成塊或者整個上鍋蒸(zheng)，先等(deng)水開，然后(hou)蒸(zheng)15-20分鐘即(ji)可，想要更甜(tian)一些的，可以(yi)淋上一點蜂(feng)蜜。

炒南瓜：

切塊或者切絲，準備一(yi)些紅辣椒、蔥(cong)末、蒜(suan)末，放油(you)加蔥(cong)姜蒜(suan)、辣椒炒(chao)香，然后放南瓜翻炒(chao)，炒(chao)出香味后加適量(liang)水，鹽、白糖，轉(zhuan)中火燜熟(shu)收汁即可。

南瓜米飯：

南瓜去皮(pi)洗凈(jing)切成(cheng)小塊，大米淘(tao)洗干(gan)凈(jing)放入電飯煲中，把切好的南瓜粒(li)放在大米上，按正(zheng)常(chang)煮飯的步驟就(jiu)可以完成(cheng)。