塔城酸(suan)梅(mei)湯是(shi)酸(suan)酸(suan)甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)的味(wei)(wei)道,酸(suan)梅(mei)湯是(shi)塔城人消暑(shu)飲(yin)品標配之一,酸(suan)梅(mei)湯利(li)用酸(suan)梅(mei)、杏(xing)干(gan)、葡(pu)萄干(gan)、冰糖(tang)一起精心熬制,喝一口(kou)酸(suan)梅(mei)湯,吃一塊軟糯的果肉(rou),帶來酸(suan)酸(suan)甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)的口(kou)感,令人回味(wei)(wei)無窮,放入(ru)冰箱冷(leng)藏后,更(geng)是(shi)解暑(shu)神(shen)器。
烏(wu)梅(mei)25克(ke),杏干25克(ke),葡萄干20克(ke),黑加侖(lun)10克(ke),冰糖適量,冷水1500ml。
1、首(shou)先,將酸(suan)梅(mei)沖洗干(gan)凈,把壞的梅(mei)子挑出來(lai)。
2、將酸(suan)梅(mei)放入(ru)一個大碗(wan)(wan)中,加入(ru)適量的白砂糖(根據個人口味(wei)調(diao)整),稍(shao)微(wei)攪拌一下,這樣有(you)助于梅(mei)子(zi)釋放出更多的酸(suan)味(wei)和(he)香味(wei)。然后,將碗(wan)(wan)蓋上(shang)保鮮膜,放置在冰箱中浸泡一晚,以便梅(mei)子(zi)的酸(suan)味(wei)更加濃郁。
3、第二(er)天,將檸檬切成片狀(zhuang)。
4、取出浸泡過的酸(suan)梅(mei),用勺子(zi)將(jiang)梅(mei)肉和梅(mei)汁壓碎,使(shi)湯(tang)更(geng)加濃郁。
5、把壓碎(sui)的(de)酸梅放入(ru)一(yi)個(ge)大瓶中,加(jia)入(ru)一(yi)些檸檬片。
6、再次加入適(shi)量的白砂糖(tang),根據個(ge)人口(kou)味進行(xing)調整,然后(hou)加入適(shi)量的冰塊。
7、最后,將(jiang)瓶蓋(gai)蓋(gai)緊(jin)搖晃一下,使所有材(cai)料充分混(hun)合。
8、將塔城酸(suan)梅湯倒入杯(bei)中(zhong),可(ke)以在(zai)上面放入一些(xie)檸檬(meng)片或冰塊作(zuo)為(wei)裝飾。
9、剩(sheng)余的可以放(fang)入(ru)冰箱冷藏,稍后可以繼(ji)續享用。
1、提神醒腦(nao):特別對于經常熬夜、喝酒或者(zhe)是暈車(che)、暈船(chuan)的人群,適量飲用(yong)酸梅湯,有一定的緩解作用(yong)。
2、降肝火(huo)(huo):肝火(huo)(huo)旺的(de)人可適量飲用酸梅湯(tang)(tang),酸梅湯(tang)(tang)不但能平降肝火(huo)(huo),還能幫助(zhu)脾胃消化、滋養肝臟。
3、抗(kang)疲(pi)勞(lao):酸(suan)梅(mei)湯(tang)中有機(ji)酸(suan)含量(liang)非(fei)常豐富,如檸檬酸(suan)、蘋果(guo)酸(suan)等。其中,有一種(zhong)特(te)殊的(de)枸櫞酸(suan),它能有效(xiao)地抑制乳酸(suan)。身(shen)體(ti)內(nei)乳酸(suan)含量(liang)過(guo)高(gao),是(shi)導致人(ren)疲(pi)勞(lao)的(de)重要(yao)原因(yin),適量(liang)的(de)飲用酸(suan)梅(mei)湯(tang)有抗(kang)疲(pi)勞(lao)的(de)作用。