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喝花茶有什么好處

長期飲用花(hua)茶有(you)祛斑(ban)、潤燥、明目、排毒（花(hua)草(cao)相對最(zui)好(hao))、養(yang)顏(yan)、調節內(nei)分泌(mi)等功效(xiao)。因(yin)花(hua)茶品種繁多，功效(xiao)不同。

各類花茶的功效與作用

玫瑰花清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。康(kang)乃馨美白皮膚，祛斑(ban)除皺(zhou)。紫羅蘭清火養顏，滋(zi)潤(run)皮膚，給皮膚增加(jia)水分，增強光澤，防紫外線照射。芍藥(yao)花養血(xue)柔肝(gan)，使氣血(xue)充沛，容顏紅潤。杜鵑花潤膚(fu)養顏（主治：月經不調等婦科病）。熏衣草(cao)祛痘(dou)祛斑，去火安神(shen)，增白緊(jin)膚(fu)，修復疤痕。桃花乃女(nv)人之花，能(neng)美容養顏(yan)，又能(neng)調節經血，還能(neng)減肥(fei)瘦(shou)身。

花茶怎么選購

1、掂重量：先抓起一把茶(cha)葉掂重量，仔細觀察有(you)無花片、梗(geng)子和碎(sui)末等，優質(zhi)花茶(cha)較(jiao)重而且不應有(you)這些東西(xi)；低質(zhi)花茶(cha)較(jiao)輕，允許有(you)少量這些東西(xi)存(cun)在。

2、看外形：花茶(cha)(cha)的外(wai)形以條(tiao)索緊細圓直、色澤(ze)烏綠均勻，有(you)光亮的為(wei)(wei)好；反之，條(tiao)索粗松扭曲、色澤(ze)黃暗的為(wei)(wei)不(bu)好，甚至是(shi)陳茶(cha)(cha)。

3、聞味道：聞(wen)一聞(wen)有(you)(you)無其他不(bu)應有(you)(you)的異(yi)味(wei)，然后放在鼻下(xia)深嗅一下(xia)。辨別(bie)花(hua)(hua)香是否純(chun)正(zheng)。質(zhi)量(liang)好的花(hua)(hua)茶香氣沖鼻；香氣不(bu)濃的則沒有(you)(you)這種感覺(jue)。

4、選品牌：如果是第一次購買花茶，最好到有花茶品牌或口碑不錯的商店選購。第一次不要買太多，回家后先沖泡飲用，看看是否是自己喜歡的。