不(bu)宜(yi)人(ren)群:糖(tang)尿病患者不(bu)宜(yi)食用。maigoo小(xiao)編建議發(fa)胖人(ren)群、老人(ren)、兒童、孕婦、消化能力弱人(ren)群少吃煉奶比較好(hao),糖(tang)分高,營(ying)養并不(bu)高,也不(bu)是發(fa)酵乳,不(bu)促進消化。
不能(neng)空(kong)腹:煉乳(ru)雖然有營(ying)養(yang),但(dan)是營(ying)養(yang)價值并沒有牛奶那么(me)高,當(dang)它進入胃(wei)中后,一方(fang)會稀釋胃(wei)液,另(ling)一方(fang)面在腸道(dao)內的(de)停留時間很(hen)短(duan),是不利于(yu)營(ying)養(yang)的(de)吸收的(de)。
不能久煮:和牛奶一樣,如果(guo)長(chang)時間加(jia)熱的話會(hui)破壞其中的營養(yang)物質,導(dao)致出現沉(chen)淀,降(jiang)低營養(yang)價值。