1、碳酸飲料的(de)(de)最(zui)主要成(cheng)分是(shi)水，飲用后可補充身(shen)體因運動(dong)和(he)進行生命活動(dong)所消(xiao)耗掉的(de)(de)水分和(he)一部分糖、礦物(wu)質(zhi)，對(dui)維持(chi)體內的(de)(de)水液電解質(zhi)平衡有(you)一定作用。

2、碳酸飲(yin)料因含有二氧化碳，所以能(neng)起(qi)到殺菌、抑菌的作用(yong)，還能(neng)通過(guo)蒸(zheng)發(fa)帶(dai)走體(ti)內熱(re)量，起(qi)到降溫作用(yong)。因此，在炎熱(re)夏季(ji)，人們(men)常用(yong)來消暑解(jie)熱(re)。

3、碳酸飲料(liao)(liao)可以防(fang)癡呆(dai)，因為大腦(nao)中的(de)海馬(ma)區域(yu)在(zai)血糖(tang)上(shang)升的(de)刺激下(xia)，會變得非常活躍(yue)，而老(lao)年(nian)癡呆(dai)患(huan)者的(de)海馬(ma)區域(yu)功能(neng)衰退，海馬(ma)體(ti)萎縮(suo)。碳酸飲料(liao)(liao)中含糖(tang)量比較高，所以有(you)防(fang)癡呆(dai)的(de)作用。

4、碳酸飲(yin)料(liao)含(han)糖(tang)量高(gao)，可以(yi)帶來能(neng)量。