煉(lian)乳是用(yong)牛奶(nai)加蔗糖濃縮而成的奶(nai)制品(pin),但(dan)煉(lian)乳的營(ying)養功效(xiao)作用(yong)卻遠不及鮮奶(nai),平時(shi)不宜代替鮮奶(nai)補(bu)充營(ying)養。煉(lian)奶(nai)可以直接吃,但(dan)由于口(kou)感(gan)過(guo)于甜(tian)膩(ni),人們大(da)多(duo)(duo)用(yong)來沖(chong)泡奶(nai)茶(cha)、咖啡或作為面包饅頭的蘸料食用(yong),當然還可以搭配做冰淇淋、蛋糕等(deng)甜(tian)品(pin)。如果你想知道(dao)更多(duo)(duo)有關煉(lian)乳的內容,下面,就和Maigoo小編一起來了(le)解一下吧!
按是否加(jia)糖(tang)可分為:加(jia)糖(tang)煉乳(甜(tian)煉乳)、無(wu)糖(tang)煉乳(淡(dan)煉乳);
按原料乳是否脫(tuo)脂(zhi)(zhi)可分為:全脂(zhi)(zhi)煉乳、脫(tuo)脂(zhi)(zhi)煉乳和(he)半脫(tuo)脂(zhi)(zhi)煉乳;
按(an)添加物的種類可分為:可可煉(lian)乳、咖啡(fei)煉(lian)乳、維生(sheng)素等強(qiang)化煉(lian)乳、嬰(ying)兒(er)配方煉(lian)乳等。
淡煉乳(ru)(ru)營養價值高于甜煉乳(ru)(ru),但市場上賣的大都是甜煉乳(ru)(ru)。煉乳(ru)(ru)的蛋白質(zhi)、脂肪、礦(kuang)物質(zhi)、維生素(su)的含量等(deng)都比(bi)較鮮(xian)奶少,含糖量卻很高,可以(yi)(yi)補(bu)(bu)(bu)充(chong)能量,乳(ru)(ru)制品也(ye)可以(yi)(yi)補(bu)(bu)(bu)充(chong)一定的鈣質(zhi)。但營養價值不(bu)(bu)如(ru)鮮(xian)奶,平時(shi)更不(bu)(bu)可替代鮮(xian)奶補(bu)(bu)(bu)充(chong)營養。
不宜人群:糖尿病患者不(bu)宜食用。maigoo小(xiao)編建議發(fa)胖人群、老人、兒童、孕婦、消化(hua)能力弱人群少(shao)吃煉(lian)奶比較好,糖分(fen)高(gao),營養并(bing)不(bu)高(gao),也(ye)不(bu)是發(fa)酵乳,不(bu)促進消化(hua)。
不能空腹:煉(lian)乳雖然(ran)有(you)營養(yang)(yang),但是營養(yang)(yang)價值并沒有(you)牛奶那么高,當它進入胃中后,一(yi)(yi)方會(hui)稀釋(shi)胃液,另一(yi)(yi)方面在腸(chang)道內的停留時間很短,是不利于營養(yang)(yang)的吸收(shou)的。
不能久煮:和牛奶一樣,如果長時間加熱的話會破壞其中的營養物質,導致出現沉淀,降低營養價值。詳細>>
煉乳可以直接吃(chi),但是糖(tang)分過高,太(tai)甜(tian)膩,maigoo小編建議加5-8倍的溫水沖淡來喝;
涂(tu)一些在(zai)面包(bao)土司里,合著(zhu)一起吃;或饅頭(tou)蘸點煉乳吃;
沖杯黑咖啡(fei)或者紅茶,不喜歡太苦就加一點煉(lian)乳(ru);
加在涼粉草或者龜苓膏(gao)上(shang),切小(xiao)塊,淋煉奶(nai)適(shi)量(liang),拌勻(yun);
煉奶(nai)加牛奶(nai)少許,倒(dao)入冰格(ge)子里,插(cha)根牙(ya)簽,凍(dong)成(cheng)冰棍兒(er)吃(chi);
食材:純(chun)牛奶500克,糖30克。
步驟:
將500克純牛奶(nai)倒入奶(nai)鍋(guo)中,煮開加入30克糖(tang),開中小(xiao)火(huo)。
不停的攪拌,不要(yao)停歇,大約20分(fen)鐘后(hou),看到略微粘稠的淺黃色的牛奶,就是煉乳啦。
冷卻后放冰箱冷藏可保存2周。放冰箱后會變得更加粘稠。詳細>>
煉(lian)乳的顏色應呈均(jun)勻一致(zhi)的乳白色或(huo)微黃(huang)色,有(you)光澤,具(ju)有(you)煉(lian)乳固有(you)的滋味(wei)(wei)和氣味(wei)(wei)。全脂加糖(tang)煉(lian)乳甜(tian)味(wei)(wei)純正,口(kou)感(gan)細膩,質地(di)均(jun)勻,黏度適中。
質量不好的煉乳會出現下列情況:
鈕扣狀物的形(xing)成(cheng)。由于霉菌(jun)的作用,煉乳中可(ke)能會產生白(bai)色(se)、黃色(se)或紅褐色(se)形(xing)似鈕扣的干酪樣凝塊,使產品有金屬(shu)味或干酪味。
煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>
maigoo小編提醒,煉乳在(zai)未(wei)打開包裝狀態(tai)下(xia),保質(zhi)期一(yi)般3~9個月。常溫(wen)干燥貯存。
開封后的煉乳必須冰箱低溫存儲,冬天也必須放進冰箱里,存儲時開口處用保鮮膜包好,避免冰箱串味影響口感和變質,并且要在15天內食用完。詳細>>
煉乳的(de)顏色(se)應呈(cheng)均勻一(yi)致的(de)乳白色(se)或微(wei)黃(huang)色(se),有(you)光澤,具有(you)煉乳固有(you)的(de)滋味和氣味。全(quan)脂加糖(tang)煉乳甜味純正,口感細(xi)膩(ni),質(zhi)地均勻,黏(nian)度適中。
質量不好的煉乳會出現下列情況:
鈕扣狀物的形成。由于霉菌的作用,煉乳(ru)中可(ke)能會產生白色、黃色或紅(hong)褐色形似鈕扣的干酪(lao)樣凝塊(kuai),使(shi)產品(pin)有金屬味或干酪(lao)味。
煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>
煉(lian)(lian)(lian)乳(ru)的(de)顏色應呈(cheng)均(jun)勻(yun)一致的(de)乳(ru)白色或微黃色,有光澤,具有煉(lian)(lian)(lian)乳(ru)固(gu)有的(de)滋味和氣味。全脂加糖煉(lian)(lian)(lian)乳(ru)甜味純正,口感(gan)細(xi)膩,質(zhi)地均(jun)勻(yun),黏度(du)適中。
質量不好的煉乳會出現下列情況:
鈕扣狀物(wu)的形(xing)成。由于霉(mei)菌的作(zuo)用,煉乳(ru)中可能會產生白色(se)、黃色(se)或(huo)紅褐色(se)形(xing)似鈕扣的干酪樣(yang)凝(ning)塊(kuai),使產品(pin)有金(jin)屬味或(huo)干酪味。
煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>
乳與(yu)乳制品是(shi)膳食中蛋白質、鈣(gai)、磷(lin)、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源(yuan)之一(yi)。不(bu)論(lun)是(shi)牛奶...
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