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煉乳的功效與作用 煉乳怎么吃 可以直接吃嗎?

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美食

煉(lian)乳是用(yong)牛奶(nai)加蔗糖濃縮而成的奶(nai)制品(pin),但(dan)煉(lian)乳的營(ying)養功效(xiao)作用(yong)卻遠不及鮮奶(nai),平時(shi)不宜代替鮮奶(nai)補(bu)充營(ying)養。煉(lian)奶(nai)可以直接吃,但(dan)由于口(kou)感(gan)過(guo)于甜(tian)膩(ni),人們大(da)多(duo)(duo)用(yong)來沖(chong)泡奶(nai)茶(cha)、咖啡或作為面包饅頭的蘸料食用(yong),當然還可以搭配做冰淇淋、蛋糕等(deng)甜(tian)品(pin)。如果你想知道(dao)更多(duo)(duo)有關煉(lian)乳的內容,下面,就和Maigoo小編一起來了(le)解一下吧!

煉乳是什么

煉乳,是將鮮乳經消毒(du)、真空濃縮除去(qu)大部(bu)分(fen)(fen)的(de)(de)水分(fen)(fen),濃縮至原(yuan)體積25%~40%左右的(de)(de)乳制品,再加(jia)入(ru)40%的(de)(de)蔗糖(tang)制成的(de)(de)。

煉乳和煉奶一樣嗎煉乳和奶酪的區別煉乳和牛奶的區別煉乳和淡奶油的區別煉乳和沙拉醬的區別

煉乳分類

按是否加(jia)糖(tang)可分為:加(jia)糖(tang)煉乳(甜(tian)煉乳)、無(wu)糖(tang)煉乳(淡(dan)煉乳);

按原料乳是否脫(tuo)脂(zhi)(zhi)可分為:全脂(zhi)(zhi)煉乳、脫(tuo)脂(zhi)(zhi)煉乳和(he)半脫(tuo)脂(zhi)(zhi)煉乳;

按(an)添加物的種類可分為:可可煉(lian)乳、咖啡(fei)煉(lian)乳、維生(sheng)素等強(qiang)化煉(lian)乳、嬰(ying)兒(er)配方煉(lian)乳等。

煉乳的功效和作用

淡煉乳(ru)(ru)營養價值高于甜煉乳(ru)(ru),但市場上賣的大都是甜煉乳(ru)(ru)。煉乳(ru)(ru)的蛋白質(zhi)、脂肪、礦(kuang)物質(zhi)、維生素(su)的含量等(deng)都比(bi)較鮮(xian)奶少,含糖量卻很高,可以(yi)(yi)補(bu)(bu)(bu)充(chong)能量,乳(ru)(ru)制品也(ye)可以(yi)(yi)補(bu)(bu)(bu)充(chong)一定的鈣質(zhi)。但營養價值不(bu)(bu)如(ru)鮮(xian)奶,平時(shi)更不(bu)(bu)可替代鮮(xian)奶補(bu)(bu)(bu)充(chong)營養。

煉乳的食用禁忌

不宜人群:糖尿病患者不(bu)宜食用。maigoo小(xiao)編建議發(fa)胖人群、老人、兒童、孕婦、消化(hua)能力弱人群少(shao)吃煉(lian)奶比較好,糖分(fen)高(gao),營養并(bing)不(bu)高(gao),也(ye)不(bu)是發(fa)酵乳,不(bu)促進消化(hua)。

不能空腹:煉(lian)乳雖然(ran)有(you)營養(yang)(yang),但是營養(yang)(yang)價值并沒有(you)牛奶那么高,當它進入胃中后,一(yi)(yi)方會(hui)稀釋(shi)胃液,另一(yi)(yi)方面在腸(chang)道內的停留時間很短,是不利于營養(yang)(yang)的吸收(shou)的。

不能久煮:和牛奶一樣,如果長時間加熱的話會破壞其中的營養物質,導致出現沉淀,降低營養價值。詳細>>

煉乳怎么吃

煉乳可以直接吃(chi),但是糖(tang)分過高,太(tai)甜(tian)膩,maigoo小編建議加5-8倍的溫水沖淡來喝;

涂(tu)一些在(zai)面包(bao)土司里,合著(zhu)一起吃;或饅頭(tou)蘸點煉乳吃;

沖杯黑咖啡(fei)或者紅茶,不喜歡太苦就加一點煉(lian)乳(ru);

加在涼粉草或者龜苓膏(gao)上(shang),切小(xiao)塊,淋煉奶(nai)適(shi)量(liang),拌勻(yun);

煉奶(nai)加牛奶(nai)少許,倒(dao)入冰格(ge)子里,插(cha)根牙(ya)簽,凍(dong)成(cheng)冰棍兒(er)吃(chi);

煉乳冰淇淋的做法煉乳蛋糕的做法煉乳奶茶的做法煉乳蛋撻液的做法煉乳酸奶的做法

煉乳怎么做

食材:純(chun)牛奶500克,糖30克。

步驟:

將500克純牛奶(nai)倒入奶(nai)鍋(guo)中,煮開加入30克糖(tang),開中小(xiao)火(huo)。

不停的攪拌,不要(yao)停歇,大約20分(fen)鐘后(hou),看到略微粘稠的淺黃色的牛奶,就是煉乳啦。

冷卻后放冰箱冷藏可保存2周。放冰箱后會變得更加粘稠。詳細>>

煉乳選購

煉(lian)乳的顏色應呈均(jun)勻一致(zhi)的乳白色或(huo)微黃(huang)色,有(you)光澤,具(ju)有(you)煉(lian)乳固有(you)的滋味(wei)(wei)和氣味(wei)(wei)。全脂加糖(tang)煉(lian)乳甜(tian)味(wei)(wei)純正,口(kou)感(gan)細膩,質地(di)均(jun)勻,黏度適中。

質量不好的煉乳會出現下列情況:

鈕扣狀物的形(xing)成(cheng)。由于霉菌(jun)的作用,煉乳中可(ke)能會產生白(bai)色(se)、黃色(se)或紅褐色(se)形(xing)似鈕扣的干酪樣凝塊,使產品有金屬(shu)味或干酪味。

煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>

煉乳保存

maigoo小編提醒,煉乳在(zai)未(wei)打開包裝狀態(tai)下(xia),保質(zhi)期一(yi)般3~9個月。常溫(wen)干燥貯存。

開封后的煉乳必須冰箱低溫存儲,冬天也必須放進冰箱里,存儲時開口處用保鮮膜包好,避免冰箱串味影響口感和變質,并且要在15天內食用完。詳細>>

煉乳什么牌子好

煉乳的(de)顏色(se)應呈(cheng)均勻一(yi)致的(de)乳白色(se)或微(wei)黃(huang)色(se),有(you)光澤,具有(you)煉乳固有(you)的(de)滋味和氣味。全(quan)脂加糖(tang)煉乳甜味純正,口感細(xi)膩(ni),質(zhi)地均勻,黏(nian)度適中。

質量不好的煉乳會出現下列情況:

鈕扣狀物的形成。由于霉菌的作用,煉乳(ru)中可(ke)能會產生白色、黃色或紅(hong)褐色形似鈕扣的干酪(lao)樣凝塊(kuai),使(shi)產品(pin)有金屬味或干酪(lao)味。

煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>

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煉(lian)(lian)(lian)乳(ru)的(de)顏色應呈(cheng)均(jun)勻(yun)一致的(de)乳(ru)白色或微黃色,有光澤,具有煉(lian)(lian)(lian)乳(ru)固(gu)有的(de)滋味和氣味。全脂加糖煉(lian)(lian)(lian)乳(ru)甜味純正,口感(gan)細(xi)膩,質(zhi)地均(jun)勻(yun),黏度(du)適中。

質量不好的煉乳會出現下列情況:

鈕扣狀物(wu)的形(xing)成。由于霉(mei)菌的作(zuo)用,煉乳(ru)中可能會產生白色(se)、黃色(se)或(huo)紅褐色(se)形(xing)似鈕扣的干酪樣(yang)凝(ning)塊(kuai),使產品(pin)有金(jin)屬味或(huo)干酪味。

煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>

標簽: 煉乳 乳制品 牛奶 ★★
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