煉(lian)(lian)乳(ru)是用(yong)牛奶(nai)(nai)(nai)加蔗糖濃縮而成的奶(nai)(nai)(nai)制品,但煉(lian)(lian)乳(ru)的營養(yang)功效作用(yong)卻遠不及(ji)鮮(xian)奶(nai)(nai)(nai),平(ping)時不宜(yi)代(dai)替鮮(xian)奶(nai)(nai)(nai)補充營養(yang)。煉(lian)(lian)奶(nai)(nai)(nai)可以(yi)直接吃,但由于口(kou)感過(guo)于甜膩(ni),人們大(da)多用(yong)來沖泡奶(nai)(nai)(nai)茶、咖啡或作為面包饅頭(tou)的蘸料食用(yong),當(dang)然(ran)還可以(yi)搭(da)配(pei)做冰淇淋、蛋糕等甜品。如果你想知道更多有關煉(lian)(lian)乳(ru)的內(nei)容,下面,就和Maigoo小(xiao)編一起來了解(jie)一下吧!
按是否加糖(tang)可(ke)分為:加糖(tang)煉乳(ru)(甜煉乳(ru))、無(wu)糖(tang)煉乳(ru)(淡(dan)煉乳(ru));
按原料乳(ru)(ru)是否(fou)脫脂可(ke)分為:全脂煉乳(ru)(ru)、脫脂煉乳(ru)(ru)和半脫脂煉乳(ru)(ru);
按添(tian)加物的(de)種(zhong)類(lei)可分(fen)為(wei):可可煉乳(ru)(ru)(ru)、咖啡煉乳(ru)(ru)(ru)、維生素等強化煉乳(ru)(ru)(ru)、嬰(ying)兒配方煉乳(ru)(ru)(ru)等。
淡煉(lian)乳(ru)(ru)(ru)營(ying)養(yang)價值(zhi)高于甜(tian)煉(lian)乳(ru)(ru)(ru),但市場(chang)上賣(mai)的大都是甜(tian)煉(lian)乳(ru)(ru)(ru)。煉(lian)乳(ru)(ru)(ru)的蛋白(bai)質(zhi)、脂(zhi)肪(fang)、礦物質(zhi)、維生素的含量(liang)等都比較鮮(xian)(xian)奶少,含糖量(liang)卻很高,可以(yi)補充(chong)能量(liang),乳(ru)(ru)(ru)制(zhi)品也可以(yi)補充(chong)一定的鈣質(zhi)。但營(ying)養(yang)價值(zhi)不如鮮(xian)(xian)奶,平時更不可替代鮮(xian)(xian)奶補充(chong)營(ying)養(yang)。
不宜人群:糖(tang)尿(niao)病(bing)患者不(bu)宜食用。maigoo小編建議發胖人(ren)群、老人(ren)、兒童、孕婦、消化(hua)能力(li)弱(ruo)人(ren)群少吃煉奶比較(jiao)好,糖(tang)分高,營(ying)養并不(bu)高,也(ye)不(bu)是發酵(jiao)乳,不(bu)促進消化(hua)。
不能空腹:煉乳雖然有營養(yang)(yang),但是(shi)營養(yang)(yang)價值并沒有牛奶(nai)那么高(gao),當它進(jin)入(ru)胃中(zhong)后,一方會稀釋胃液,另一方面在腸道內的(de)(de)停(ting)留時(shi)間很短,是(shi)不利于營養(yang)(yang)的(de)(de)吸收的(de)(de)。
不能久煮:和牛奶一樣,如果長時間加熱的話會破壞其中的營養物質,導致出現沉淀,降低營養價值。詳細>>
食材:純牛奶500克(ke),糖30克(ke)。
步驟:
將(jiang)500克純牛奶倒入奶鍋中,煮(zhu)開加(jia)入30克糖(tang),開中小(xiao)火。
不停的攪拌(ban),不要停歇,大約20分鐘后,看到略微粘稠的淺黃色的牛奶,就是煉(lian)乳啦。
冷卻后放冰箱冷藏可保存2周。放冰箱后會變得更加粘稠。詳細>>
煉(lian)乳(ru)的(de)顏色應呈均勻(yun)一致的(de)乳(ru)白色或微黃色,有光(guang)澤,具有煉(lian)乳(ru)固有的(de)滋味和(he)氣味。全(quan)脂加(jia)糖煉(lian)乳(ru)甜(tian)味純正,口感細膩,質地均勻(yun),黏度適中。
質量不好的煉乳會出現下列情況:
鈕扣狀(zhuang)物的形成。由于(yu)霉(mei)菌的作用,煉乳中可能會產生白色、黃(huang)色或紅(hong)褐色形似鈕扣的干(gan)酪(lao)樣凝塊,使產品有(you)金(jin)屬味或干(gan)酪(lao)味。
煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>
maigoo小編提醒,煉乳在未打開(kai)包裝狀態下,保質期一般3~9個月。常(chang)溫干(gan)燥(zao)貯(zhu)存。
開封后的煉乳必須冰箱低溫存儲,冬天也必須放進冰箱里,存儲時開口處用保鮮膜包好,避免冰箱串味影響口感和變質,并且要在15天內食用完。詳細>>
煉(lian)乳(ru)的顏色應(ying)呈均勻一致的乳(ru)白色或(huo)微黃(huang)色,有光澤,具(ju)有煉(lian)乳(ru)固有的滋味(wei)和氣味(wei)。全脂加(jia)糖煉(lian)乳(ru)甜(tian)味(wei)純(chun)正,口感細膩,質地均勻,黏度適(shi)中(zhong)。
質量不好的煉乳會出現下列情況:
鈕扣狀(zhuang)物的形(xing)成(cheng)。由于霉(mei)菌(jun)的作用(yong),煉乳中(zhong)可能會產(chan)生白色(se)(se)、黃色(se)(se)或紅褐(he)色(se)(se)形(xing)似鈕扣的干酪樣凝塊,使產(chan)品有金屬味或干酪味。
煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>
煉乳(ru)的顏色(se)(se)應(ying)呈均勻一致的乳(ru)白(bai)色(se)(se)或微(wei)黃(huang)色(se)(se),有光澤,具有煉乳(ru)固有的滋(zi)味和氣味。全脂加(jia)糖(tang)煉乳(ru)甜味純正,口感(gan)細(xi)膩,質地均勻,黏度(du)適中。
質量不好的煉乳會出現下列情況:
鈕(niu)扣(kou)狀物的(de)(de)形(xing)成。由于(yu)霉(mei)菌的(de)(de)作用,煉(lian)乳中可能(neng)會產生白色、黃(huang)色或紅(hong)褐(he)色形(xing)似鈕(niu)扣(kou)的(de)(de)干(gan)(gan)酪(lao)樣凝塊,使產品有金屬(shu)味或干(gan)(gan)酪(lao)味。
煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>
乳與乳制(zhi)品是膳食中蛋白質(zhi)、鈣、磷、維(wei)生素(su)A、維(wei)生素(su)D和維(wei)生素(su)B2的重要來源(yuan)之(zhi)一。不論(lun)是牛奶...
牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)是人們(men)日(ri)常生活中喜(xi)愛的飲(yin)食(shi)之一(yi),每年5月(yue)的第(di)三個星期二,是“國際牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)日(ri)”;喝牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)的好處...