精氨酸是蛋白質的組成部分，在人體內能轉換成一氧化氮，并間接使血管舒張、調節免疫功能、減少細胞發炎、預防感染。精氨酸缺乏會導致皮膚出現皮疹和脫發等問題。那么如何補充精氨酸？各種肉類、乳制品、種子和堅果都含有精氨酸。在飲食中加入這些食物可以幫助增加精氨酸的攝入量。

精氨酸是一種氨基酸，它有幫助改善免疫系統健康和抵御疾病的作用。對于男性而言，精氨酸可以幫助治療男性生育和陽痿問題，增強性能力。那么精氨酸可以長期服用嗎？“是藥三分毒”，長期服用精氨酸會有副作用的，但總歸是利大于弊，咨詢好醫生用量，有不良反應就停藥。

蘇泊爾成立于1994年，是知名的炊具、小家電品牌，截至2022年2月底，已有15000 余項專利技術，根據阿里平臺數據，2021年中國空氣炸鍋市場中，蘇泊爾的市場分額位居前3。在CNPP空氣炸鍋十大品牌排行榜上，蘇泊爾空氣炸鍋位列前5，2022年11月，買購網小編于在京東通過搜索“空氣炸鍋”關鍵字，查看產品銷量排序列表，了解到蘇泊爾空氣炸鍋銷量最高的單品排在前3位，單品評價數較高的在50萬+，深受空氣炸鍋用戶喜愛。蘇泊爾空氣炸鍋產品豐富，功能多樣，定位中端，價格普遍在200-700元之間，其他空氣炸鍋品牌產品相比，蘇泊爾空氣炸鍋的優勢在于蒸汽嫩炸、精準控溫這兩點。

精氨酸是人體的一種必需氨基酸，不僅能提升精子的數量和質量，還能預防心血管疾病發生的概率，對于備孕中的男性來說是非常不錯的。精氨酸可以從我們日常的食物中獲取，那么精氨酸含量高的食物有哪些？海參、瘦肉、豆制品、谷類食物、花生、杏仁、核桃等都含精氨酸。如果擔心精氨酸攝入不足，也可以服用保健品。那么精氨酸用法與用量是怎樣的？下面一起了解下。