目(mu)前市場(chang)上葉酸片的種類(lei)實在是太(tai)多了，所以在挑選葉酸時，要特別注意產(chan)品的生產(chan)廠家、葉酸的含量、適宜(yi)人群、不良反(fan)應以及影響吸收和利用的因素等(deng)。

一(yi)、要注意(yi)區分是“保健(jian)”還(huan)是“國藥(yao)準字”。懷(huai)孕(yun)前補(bu)充葉酸(suan)應該選(xuan)擇(ze)“國藥(yao)準字”，一(yi)般是小劑量葉酸(suan)片(pian)，葉酸(suan)含量在400微(wei)克左右，剛(gang)好符合孕(yun)婦(fu)正常攝(she)入標(biao)準；

二、要注意區分是(shi)天然還是(shi)人工合(he)成(cheng)葉(xie)酸(suan)。市場上有一種供治療(liao)貧血用(yong)的(de)葉(xie)酸(suan)片(pian)，是(shi)人工合(he)成(cheng)葉(xie)酸(suan)，每片(pian)含葉(xie)酸(suan)5毫克，是(shi)葉(xie)酸(suan)正常服用(yong)劑(ji)量的(de)12.5倍，完全不適合(he)孕婦(fu)服用(yong)。