兒童如何做好健康防護

1、家長應幫助兒(er)童(tong)正確佩戴(dai)(dai)(dai)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)，佩戴(dai)(dai)(dai)時(shi)有鼻(bi)夾的在上方，口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)必(bi)須完全罩(zhao)(zhao)住鼻(bi)、口(kou)(kou)(kou)及下(xia)巴，保(bao)持口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)與面部緊密貼合，佩戴(dai)(dai)(dai)好后用雙手食指(zhi)壓緊鼻(bi)梁兩(liang)側鼻(bi)夾，確保(bao)貼合皮膚，不漏氣。一定(ding)要根據孩子的臉型大小選擇適宜的口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)，并隨(sui)時(shi)關注兒(er)童(tong)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)佩戴(dai)(dai)(dai)情況。如果兒(er)童(tong)在佩戴(dai)(dai)(dai)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)時(shi)感覺到(dao)呼吸困難(nan)等不適，應及時(shi)調(diao)整或停(ting)止佩戴(dai)(dai)(dai)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)。

2、盡量避免兒童去人群密集的公共場合和密閉空間。

3、在日常生活中，兒童的物(wu)品、玩(wan)具和(he)餐具等，家長要定(ding)期消毒(du)。

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4、每天(tian)室內通風次數不少(shao)于3次(ci)，每次(ci)通風時間20~30分鐘。當戶外空氣質量較差時，通風換氣的頻次和時間可適(shi)當減少。

5、接種(zhong)疫苗是預防和(he)控制傳染病最經濟、最有效的措施。符合接種(zhong)條件的兒(er)童(tong)、兒(er)童(tong)家長(chang)、監(jian)護人等，應全程(cheng)接種(zhong)新(xin)冠(guan)肺炎疫苗。

兒童如何防控新冠肺炎

1、居家(jia)防(fang)護不放(fang)松

孩子的(de)物品、玩具和餐具等(deng)，家長要定期消毒(du)。每天室內通風(feng)次(ci)數不少于3次，每次通風時間20-30分鐘。當戶外(wai)空氣質量(liang)較差(cha)時，通風換氣的(de)(de)頻次和時間(jian)可適當減少。餐(can)食(shi)制作過程始終保持清潔衛生(sheng)、生(sheng)熟分開。使(shi)用的(de)(de)餐(can)具，在餐(can)前餐(can)后均應(ying)徹底(di)清洗、消(xiao)(xiao)毒后存放。切忌使(shi)用消(xiao)(xiao)毒劑，最好是煮(zhu)沸消(xiao)(xiao)毒。家長回家后應(ying)換掉外(wai)面穿的(de)(de)衣物，洗手后再(zai)抱(bao)孩子。

2、出門就診防護到(dao)位(wei)

盡量少去人員無流動水時，密集的公共場合和密閉空間。可使用速干手消毒劑揉搓雙手。減少在成人門診或呼關注兒童口罩佩戴情況。吸科接觸到患者的風險。

3、增強(qiang)抵抗(kang)力

兒童青(qing)少(shao)(shao)(shao)年正處在生(sheng)長(chang)發育和行為形成的(de)關鍵期。疫情期間(jian)，家長(chang)要保障兒童青(qing)少(shao)(shao)(shao)年的(de)營(ying)養均(jun)衡，增強(qiang)他們的(de)抵抗(kang)力。兒童青(qing)少(shao)(shao)(shao)年應堅(jian)持運(yun)動(dong)。可(ke)以選擇快步(bu)走、慢跑、球(qiu)類(lei)運(yun)動(dong)等(deng)有氧(yang)運(yun)動(dong)；居家時可(ke)選擇拉伸(shen)、廣播操等(deng)鍛(duan)煉身體(ti)。避(bi)免長(chang)時間(jian)久(jiu)坐，每(mei)坐1小時站起來動一(yi)動。減少學習以外(wai)看電腦、電視、手機或(huo)平板的時間(jian)。保(bao)證8-10小(xiao)時的(de)充足睡眠。

兒童防疫家長注意事項

1、減(jian)少外出，避免(mian)到(dao)封(feng)閉(bi)、空氣不流(liu)通的(de)場合和人群密集的(de)場所(suo)。

2、外(wai)出佩戴口罩(zhao)，外(wai)出回家后立(li)即(ji)洗(xi)手或(huo)手消(xiao)毒。

3、咳(ke)嗽、噴嚏(ti)時用紙巾衣(yi)物遮擋口鼻，不(bu)親(qin)吻(wen)嬰兒(er)，不(bu)面對著嬰兒(er)臉(lian)部(bu)講話。

4、不和小(xiao)朋(peng)友共用物品。

5、家(jia)中備體溫計，每天對小朋(peng)友(you)進行體溫監(jian)測(ce)。

6、家庭成員中(zhong)有可(ke)疑(yi)癥狀者，其他(ta)成員應做好隔離防護，并及(ji)時(shi)送其就診。