兒童如何做好健康防護

1、家長應幫助(zhu)兒(er)童(tong)(tong)正確佩戴(dai)(dai)口罩(zhao)，佩戴(dai)(dai)時有鼻(bi)夾的在上方，口罩(zhao)必須完全罩(zhao)住鼻(bi)、口及(ji)下巴，保持口罩(zhao)與面部緊密貼合(he)，佩戴(dai)(dai)好后用(yong)雙(shuang)手食(shi)指(zhi)壓緊鼻(bi)梁兩側鼻(bi)夾，確保貼合(he)皮膚，不(bu)漏氣。一定要根(gen)據孩子的臉型大小選擇(ze)適宜的口罩(zhao)，并隨時關(guan)注兒(er)童(tong)(tong)口罩(zhao)佩戴(dai)(dai)情況。如果兒(er)童(tong)(tong)在佩戴(dai)(dai)口罩(zhao)時感覺(jue)到呼(hu)吸困(kun)難(nan)等不(bu)適，應及(ji)時調整或停(ting)止佩戴(dai)(dai)口罩(zhao)。

2、盡量避免兒童去人群密集的公共場合和密閉空間。

3、在日常生(sheng)活中，兒童的物(wu)品、玩具和餐具等，家長(chang)要定期(qi)消毒(du)。

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4、每天(tian)室內通風(feng)次數不少于3次，每次通風時間(jian)20~30分鐘。當(dang)戶外空氣質(zhi)量較差時，通風換氣的(de)頻(pin)次和(he)時間可適當(dang)減少。

5、接(jie)種疫(yi)苗是預防和控制(zhi)傳染(ran)病最經濟、最有效的(de)措施(shi)。符合接(jie)種條件(jian)的(de)兒(er)童、兒(er)童家(jia)長、監護人(ren)等，應全程接(jie)種新冠肺炎疫(yi)苗。

兒童如何防控新冠肺炎

1、居(ju)家防(fang)護不放松

孩子的物品(pin)、玩具和餐(can)具等，家(jia)長要定期消毒。每(mei)天(tian)室內通風次(ci)數(shu)不少于3次，每次通風(feng)時間(jian)20-30分鐘(zhong)。當(dang)戶外空氣(qi)質量較(jiao)差時(shi)(shi)，通風換氣(qi)的頻次和(he)時(shi)(shi)間可適當(dang)減少。餐食(shi)制作過程始終保持(chi)清潔衛(wei)生、生熟分開。使用的餐具，在餐前餐后(hou)均應(ying)徹底清洗、消毒后(hou)存放(fang)。切忌(ji)使用消毒劑，最好是煮沸消毒。家長(chang)回(hui)家后(hou)應(ying)換掉外面穿的衣物，洗手后(hou)再抱(bao)孩子。

2、出門(men)就診防護到位(wei)

盡量少去人員無流動水時，密集的公共場合和密閉空間。可使用速干手消毒劑揉搓雙手。減少在成人門診或呼關注兒童口罩佩戴情況。吸科接觸到患者的風險。

3、增(zeng)強(qiang)抵(di)抗力

兒(er)童青(qing)少(shao)年(nian)正處在生長發育和(he)行為形成的關鍵期。疫(yi)情期間(jian)，家長要保障兒(er)童青(qing)少(shao)年(nian)的營養(yang)均衡，增強他們的抵(di)抗力。兒(er)童青(qing)少(shao)年(nian)應堅持(chi)運動(dong)。可以選(xuan)擇(ze)快(kuai)步(bu)走、慢跑、球(qiu)類運動(dong)等有氧運動(dong)；居家時可選(xuan)擇(ze)拉伸、廣(guang)播操等鍛煉(lian)身體。避免長時間(jian)久坐，每坐1小時站起來動一動。減(jian)少學習以(yi)外看電(dian)腦、電(dian)視(shi)、手機或平板的時間。保證8-10小時(shi)的充足(zu)睡眠(mian)。

兒童防疫家長注意事項

1、減少(shao)外(wai)出(chu)，避(bi)免到封閉、空氣不流通的場合和人群密集(ji)的場所。

2、外出佩戴口罩(zhao)，外出回家后(hou)立(li)即(ji)洗手(shou)或手(shou)消(xiao)毒(du)。

3、咳嗽(sou)、噴嚏時用紙巾衣物遮擋口鼻，不(bu)親吻嬰兒，不(bu)面對著嬰兒臉部講話。

4、不(bu)和小朋(peng)友共用物品。

5、家中備體(ti)溫(wen)(wen)計，每天(tian)對小朋(peng)友進(jin)行體(ti)溫(wen)(wen)監測。

6、家(jia)庭成員中有可(ke)疑癥(zheng)狀者，其他成員應做好(hao)隔離防護(hu)，并及(ji)時送其就診(zhen)。