一、金蟲草花可以泡水喝嗎

金(jin)蟲(chong)草花就是常說的(de)蟲(chong)草花，它的(de)吃法多種多樣，比(bi)較常見的(de)就是泡水喝。

蟲草花是一種含有豐(feng)富的(de)(de)營(ying)養(yang)物質(zhi)的(de)(de)菌類食材，其體外還附有孢子等營(ying)養(yang)物質(zhi)，泡水(shui)喝的(de)(de)話有效(xiao)成分(fen)也比較容(rong)易析出，適(shi)量(liang)喝一些(xie)蟲草花(hua)泡的(de)(de)水(shui)，可以幫助人體調(diao)節血脂、提(ti)高免(mian)疫力、美容(rong)養(yang)顏等。

二、蟲草花怎么泡水喝

蟲(chong)(chong)草(cao)花(hua)泡(pao)水(shui)不僅簡(jian)單，而且能充分(fen)(fen)保留(liu)其營養成分(fen)(fen)，很多朋友都會(hui)買一些蟲(chong)(chong)草(cao)花(hua)回來泡(pao)水(shui)，那(nei)么蟲(chong)(chong)草(cao)花(hua)怎么泡(pao)水(shui)呢？

其(qi)實，蟲(chong)草(cao)花泡水(shui)喝的(de)辦法是(shi)不復(fu)雜的(de)，一般用五克(ke)左右(you)(you)的(de)蟲(chong)草(cao)花加上(shang)三(san)百(bai)毫升左右(you)(you)的(de)開水(shui)一起來(lai)(lai)沖服就行，在泡的(de)時候建議悶五分鐘左右(you)(you)，這樣蟲(chong)草(cao)花水(shui)口感是(shi)比較好的(de)，讓人覺(jue)得喝起來(lai)(lai)比較舒服。

另(ling)外，需要注(zhu)意的(de)(de)(de)是，蟲草花用(yong)來泡水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)時候，建議(yi)不要用(yong)沸水(shui)(shui)(shui)沖泡，沸水(shui)(shui)(shui)很(hen)容易將蟲草花中的(de)(de)(de)營養成分破壞，從而導致藥(yao)效成分的(de)(de)(de)流(liu)失，一般是用(yong)80~90攝氏度的(de)(de)(de)開(kai)水(shui)(shui)(shui)沖泡即可。

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三、蟲草花泡水一次幾根

5-8根。

蟲草(cao)花(hua)泡水(shui)一次(ci)不(bu)用(yong)泡太多，用(yong)量在5-8根左右即(ji)可(ke)，正常情況下一次(ci)只沖(chong)泡一杯，在將水(shui)喝完之后將里面的蟲草(cao)花(hua)嚼(jiao)服，效果更(geng)好。