亞麻籽油有哪些功效與作用

亞麻(ma)籽油(you)是由(you)亞麻(ma)籽經過壓榨制取的(de)油(you)類(lei)，亞麻(ma)籽在中國(guo)屬于傳統(tong)的(de)油(you)料作物。亞麻(ma)籽油(you)含有豐富(fu)的(de)a－亞麻(ma)酸，是補(bu)充亞麻(ma)酸的(de)好方法。亞麻(ma)籽味甘(gan)、性平；歸肝、胃、大腸經。養血祛風(feng)；潤燥通便(bian)。主麻(ma)風(feng)；皮膚干燥；瘙癢；脫發；瘡(chuang)瘍濕疹；腸燥便(bian)秘。

1、調節血脂

血脂異(yi)常嚴重威脅人類健(jian)康和生(sheng)命，它是動(dong)(dong)脈粥(zhou)樣硬(ying)化病灶形成和進展的重要危險(xian)因素，已證實調脂藥物(wu)可以延緩動(dong)(dong)脈粥(zhou)樣硬(ying)化事件（如心(xin)肌梗死和卒中）的發生(sheng)。很多(duo)實驗得(de)出α-亞麻酸具有降(jiang)低血清總膽(dan)固醇(chun)（TC）、甘油三酯（TG）、低密度(du)(du)脂蛋(dan)白和極低密度(du)(du)蛋(dan)白，升高(gao)血清高(gao)密度(du)(du)脂蛋(dan)白的作用。

2、降低膽固醇

在(zai)α—亞麻(ma)酸(suan)降低血清膽(dan)固(gu)(gu)醇的機(ji)理(li)中，除(chu)增加膽(dan)固(gu)(gu)醇排泄(xie)外，抑制內(nei)源(yuan)性膽(dan)固(gu)(gu)醇合成也很(hen)重要。

3、預防梗塞

α—亞麻酸的(de)調節(jie)血(xue)脂功能可(ke)以降低(di)膽固醇(chun)、甘油三酯、LDL、VLDL、升高(gao)HDL，發揮抗血(xue)栓(shuan)的(de)作用。

4、降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調節糖、脂肪和蛋白質的代謝，降低血液中可溶性蛋白質的水平，增加血液的流動性，在補充十大(da)亞(ya)麻籽油(you)品牌產品，α—亞麻酸90天(tian)左右(you)即(ji)可見到效果。

5、防治糖尿病

α—亞(ya)麻酸可(ke)促(cu)進胰島(dao)素β—細(xi)胞分泌胰島(dao)素及(ji)使胰島(dao)素在血(xue)液中維持穩定，可(ke)降(jiang)低靶細(xi)胞對胰島(dao)素的(de)抵抗(kang)，提高細(xi)胞膜上(shang)胰島(dao)素受體的(de)敏感(gan)度，減少胰島(dao)素的(de)拮抗(kang)性。

患糖尿病時，肌(ji)體內的(de)脂(zhi)肪(fang)分(fen)解(jie)加速，脂(zhi)類代謝紊(wen)亂引起血脂(zhi)增(zeng)(zeng)高(gao)，導致血管硬化、高(gao)血脂(zhi)癥(zheng)、脂(zhi)肪(fang)肝和(he)高(gao)血壓等并發癥(zheng)。此外，脂(zhi)肪(fang)過度分(fen)解(jie)，會產生(sheng)酮(tong)體，如酮(tong)體超過機體的(de)利用限度，大量(liang)在體內堆積，就會產生(sheng)酮(tong)癥(zheng)酸(suan)(suan)中毒(du)。α—亞麻(ma)酸(suan)(suan)在人體內可調節脂(zhi)類代謝，抑制并發癥(zheng)，降低酸(suan)(suan)、酮(tong)中毒(du)的(de)機率。同時α—亞麻(ma)酸(suan)(suan)對(dui)人體各器官及神經系統的(de)保護(hu)作用和(he)增(zeng)(zeng)強作用對(dui)糖尿病人是(shi)大有裨益(yi)的(de)。

6、降血壓

α—亞麻酸及其代謝物(wu)EPA、DHA能使高血壓(ya)(ya)患者的血壓(ya)(ya)降低。

7、減肥

α—亞麻酸在減(jian)少肥胖(pang)病人(ren)體重方面(mian)不(bu)同(tong)于任何其它藥物。其主要(yao)通(tong)過以下兩個途徑來(lai)實現：一是增(zeng)加(jia)(jia)代謝率；二是抑(yi)制(zhi)甘(gan)油三脂的(de)合成，增(zeng)加(jia)(jia)體內各種脂質的(de)排泄。但要(yao)達(da)到減(jian)肥效果，服(fu)用量要(yao)相對增(zeng)加(jia)(jia)。

8、抑制過敏反應

α—亞麻(ma)酸具有抗(kang)過敏(min)的作用。

9、抗炎

α—亞麻酸對(dui)各種炎(yan)癥介質和細(xi)胞因子有抑制作用，并且不會帶來(lai)不良反應，給(gei)這一類疾病的治療帶來(lai)新(xin)思路(lu)。

10、保護視力

α—亞麻酸(suan)而來的二(er)十二(er)碳(tan)六烯酸(suan)(DHA)在腦神經和視(shi)網膜中(zhong)大量存在，α—亞麻酸(suan)缺乏，則視(shi)力降低。

11、增強智力

α—亞(ya)麻酸而(er)來的(de)二十二碳六(liu)烯酸(DHA)在(zai)腦(nao)(nao)神經(jing)和(he)視(shi)網膜中大量存在(zai)，從胎兒到哺(bu)(bu)乳這(zhe)個(ge)期(qi)間腦(nao)(nao)的(de)發育是(shi)非常(chang)重要的(de)。到離乳時腦(nao)(nao)細胞(bao)分裂大部(bu)分已結束，以后(hou)神經(jing)細胞(bao)數也不(bu)怎么增加，所以妊娠期(qi)到哺(bu)(bu)乳期(qi)的(de)α—亞(ya)麻酸補(bu)給是(shi)非常(chang)必要的(de)。

12、保健

此外，α—亞麻酸還有抗(kang)癌、抗(kang)衰老(lao)、抗(kang)抑(yi)郁、預防老(lao)年(nian)性癡(chi)呆等(deng)方(fang)面(mian)的作用，在(zai)維(wei)持人類(lei)正常生(sheng)長(chang)發育、維(wei)護皮膚正常狀態是(shi)必不可少(shao)的。

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