一、拌面的熱量高嗎

拌面主要(yao)是用(yong)面粉做的(de)面條加入醬料后制作成的(de)美食，每100克(ke)的(de)拌(ban)(ban)(ban)面熱(re)量200卡(ka)以(yi)上(shang)，吃(chi)(chi)完之后人(ren)體會迅速感(gan)(gan)覺(jue)到飽腹感(gan)(gan)，拌(ban)(ban)(ban)面的(de)熱(re)量和我們平常吃(chi)(chi)的(de)大(da)米飯熱(re)量差不多，如果(guo)不想吃(chi)(chi)飯，可以(yi)用(yong)拌(ban)(ban)(ban)面來代替(ti)。一(yi)碗拌(ban)(ban)(ban)面的(de)熱(re)量，其實(shi)是看(kan)你吃(chi)(chi)的(de)是什么拌(ban)(ban)(ban)面，再(zai)決定它(ta)的(de)熱(re)量，比如蔥油(you)拌(ban)(ban)(ban)面的(de)話(hua)，一(yi)碗蔥油(you)拌(ban)(ban)(ban)面350g左右，熱(re)量622卡(ka)。花生(sheng)醬拌(ban)(ban)(ban)面，一(yi)碗拌(ban)(ban)(ban)面250g左右，熱(re)量512卡(ka)，花生(sheng)醬100克(ke)，它(ta)的(de)熱(re)量就(jiu)有595卡(ka)。

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二、拌面和湯面哪個熱量高

其(qi)實(shi)要看湯(tang)面的(de)湯(tang)的(de)熱(re)量，如(ru)果是(shi)不喝湯(tang)其(qi)實(shi)湯(tang)面的(de)熱(re)量是(shi)很(hen)(hen)低的(de)。而拌面熱(re)量相(xiang)對較(jiao)高(gao)，拌面如(ru)果是(shi)放了很(hen)(hen)多(duo)的(de)油，肉，熱(re)量是(shi)很(hen)(hen)高(gao)的(de)。

三、吃拌面會胖嗎

一碗拌面的熱量不多(duo)也不少，但(dan)是(shi)(shi)不能(neng)用來代替主(zhu)食(shi)，不能(neng)長期食(shi)用，會缺(que)乏營養(yang)，可以(yi)偶爾吃但(dan)不能(neng)經(jing)常(chang)吃。拌(ban)(ban)面里(li)面含蛋(dan)白質、脂(zhi)(zhi)肪(fang)、碳水(shui)化(hua)合物，可以(yi)促(cu)進新(xin)陳代謝，還(huan)有(you)改善貧血(xue)、增強(qiang)人(ren)體體質、提高人(ren)體的免疫(yi)力和抵抗力、維持人(ren)體營養(yang)均(jun)衡等功效(xiao)作用。但(dan)是(shi)(shi)拌(ban)(ban)面吃多(duo)了之后會在體內堆積過(guo)量的脂(zhi)(zhi)肪(fang)，引發(fa)身體肥胖，所以(yi)還(huan)是(shi)(shi)不要多(duo)吃。