一、素雞的熱量高嗎

素(su)雞(ji)是(shi)家喻(yu)戶曉的(de)(de)一種非常美味(wei)的(de)(de)食(shi)材，很(hen)多人都愛吃(chi)用素(su)雞(ji)做(zuo)的(de)(de)菜(cai)肴，因為口味(wei)確實很(hen)鮮香，但很(hen)多人不知道素(su)雞(ji)的(de)(de)熱量是(shi)多少，接下(xia)來(lai)就(jiu)讓本文來(lai)為大(da)(da)家展開相(xiang)關的(de)(de)講解(jie)，希望能讓大(da)(da)家對素(su)雞(ji)的(de)(de)熱量有(you)進(jin)一步(bu)的(de)(de)了解(jie)。

素雞雖然(ran)含有很(hen)高的營養成分在(zai)里面，但是它的熱量(liang)也并不算太(tai)低，每100克素雞(ji)中含有的熱量(liang)為194大卡(ka)，這(zhe)個數(shu)值不算非常(chang)高，但是也不算太(tai)低，所以(yi)平時(shi)吃素雞(ji)的話還是需要注(zhu)意食用(yong)量(liang)的。

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二、吃素雞容易發胖嗎

在平時的(de)(de)生活中，我們大(da)家對于素雞(ji)都是(shi)(shi)比(bi)較熟悉的(de)(de)了，首先(xian)味(wei)道是(shi)(shi)非常不錯(cuo)的(de)(de)了，而且我們吃(chi)素雞(ji)的(de)(de)營(ying)養價值也是(shi)(shi)同樣(yang)很出色的(de)(de)哦，可以很好的(de)(de)幫助(zhu)我們人體補充營(ying)養物質，那(nei)么(me)吃(chi)素雞(ji)容易發胖嗎？

適量的(de)食(shi)(shi)用素(su)(su)雞(ji)并(bing)不(bu)會導致身(shen)體發胖，素(su)(su)雞(ji)是(shi)(shi)一種常(chang)見的(de)高營(ying)養豆(dou)制類(lei)食(shi)(shi)品，蛋(dan)白(bai)質含量豐富，是(shi)(shi)一種常(chang)用的(de)植物(wu)性蛋(dan)白(bai)質，多吃素(su)(su)雞(ji)不(bu)會對身(shen)體健康有明(ming)顯的(de)影響(xiang)，也不(bu)會引起身(shen)體肥(fei)(fei)胖，但在食(shi)(shi)用素(su)(su)雞(ji)時要注意食(shi)(shi)用方(fang)法，烹調時要避免(mian)添(tian)加過多油脂(zhi)，晚上睡覺前(qian)最好不(bu)要食(shi)(shi)用。由于素(su)(su)雞(ji)豆(dou)制品中含有較多的(de)蛋(dan)白(bai)質，其中含有較少的(de)脂(zhi)肪(fang)，所以它也是(shi)(shi)一種減(jian)肥(fei)(fei)食(shi)(shi)品，但是(shi)(shi)要想達(da)到減(jian)肥(fei)(fei)的(de)效果，還(huan)要配合(he)運(yun)動，比(bi)如跑步、騎車等。