一、素雞的熱量高嗎

素(su)(su)雞是(shi)家喻戶曉(xiao)的(de)(de)一(yi)種非常(chang)美味的(de)(de)食(shi)材，很(hen)多人(ren)都(dou)愛吃用素(su)(su)雞做的(de)(de)菜肴(yao)，因(yin)為口味確實很(hen)鮮香，但很(hen)多人(ren)不知道素(su)(su)雞的(de)(de)熱量是(shi)多少，接下(xia)來(lai)(lai)就(jiu)讓本文來(lai)(lai)為大家展開(kai)相關(guan)的(de)(de)講解，希望能讓大家對(dui)素(su)(su)雞的(de)(de)熱量有進一(yi)步的(de)(de)了(le)解。

素雞雖然含(han)有很(hen)高的(de)營養成分在里(li)面，但是(shi)它的(de)熱(re)(re)量也(ye)并(bing)不(bu)算(suan)太低(di)，每(mei)100克素雞中含(han)有的(de)熱(re)(re)量為194大(da)卡，這個數值不(bu)算(suan)非常高，但是(shi)也(ye)不(bu)算(suan)太低(di)，所以平時吃素雞的(de)話還是(shi)需要注意食用量的(de)。

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二、吃素雞容易發胖嗎

在平時的(de)生活(huo)中，我(wo)們(men)大家對于素(su)(su)雞(ji)都是比較熟悉的(de)了，首先味(wei)道(dao)是非(fei)常(chang)不錯的(de)了，而且(qie)我(wo)們(men)吃(chi)素(su)(su)雞(ji)的(de)營養價值(zhi)也是同樣很出色的(de)哦(e)，可以很好的(de)幫助我(wo)們(men)人(ren)體補充(chong)營養物質，那么吃(chi)素(su)(su)雞(ji)容易(yi)發胖嗎？

適量的(de)(de)食用素(su)(su)(su)雞(ji)(ji)并(bing)不(bu)會(hui)(hui)導致身體發胖(pang)，素(su)(su)(su)雞(ji)(ji)是(shi)一種(zhong)常見(jian)的(de)(de)高營養豆制(zhi)類食品(pin)(pin)(pin)，蛋白質(zhi)含(han)(han)量豐富，是(shi)一種(zhong)常用的(de)(de)植(zhi)物(wu)性蛋白質(zhi)，多吃素(su)(su)(su)雞(ji)(ji)不(bu)會(hui)(hui)對身體健康有(you)明顯(xian)的(de)(de)影響，也(ye)(ye)不(bu)會(hui)(hui)引起身體肥胖(pang)，但在食用素(su)(su)(su)雞(ji)(ji)時要注(zhu)意食用方法，烹調時要避免添加過多油脂，晚上睡覺前最好不(bu)要食用。由于素(su)(su)(su)雞(ji)(ji)豆制(zhi)品(pin)(pin)(pin)中(zhong)含(han)(han)有(you)較多的(de)(de)蛋白質(zhi)，其中(zhong)含(han)(han)有(you)較少的(de)(de)脂肪，所以它也(ye)(ye)是(shi)一種(zhong)減(jian)肥食品(pin)(pin)(pin)，但是(shi)要想達到(dao)減(jian)肥的(de)(de)效果，還要配(pei)合運(yun)動，比如跑步、騎(qi)車等。