一、青汁適合什么人群喝
1、體質偏酸，應該平(ping)衡身(shen)體酸堿(jian)值，中和體內(nei)酸性(xing)毒(du)素人群(qun)。
2、每(mei)天新鮮蔬菜攝入不足的人群。
3、經常在外就餐、進(jin)食快(kuai)餐的人群。
4、睡眠差(cha)，精力不振，經常感覺疲勞人士。
5、身(shen)體虛弱(ruo)，貧血及希望補充天然(ran)維生素人群。
6、骨質疏松及(ji)需要補鈣、鉀(jia)等礦(kuang)物(wu)質人士。
7、因飲食及(ji)生(sheng)活習(xi)慣不當，體內毒素過多人群。
8、正在進(jin)行瘦身的需要均(jun)衡(heng)飲食(shi)配合的人群。
9、煙酒過多(duo)、希望改善痰多(duo)口臭(chou)者。
10、胃酸過多、腸胃差或(huo)易便秘人士。
11、希望減輕長(chang)期服中西藥對(dui)身體(ti)的(de)副作(zuo)用(yong)者。
二、大麥青汁不適合什么人喝
1、過敏的人不能喝
在大麥若葉青(qing)汁的(de)(de)產品包裝上有明確的(de)(de)標識，其過敏的(de)(de)人是(shi)忌食這種食物的(de)(de)，因為大麥若葉是(shi)一種青(qing)草植(zhi)物，其中(zhong)含有一些變應素成分，容易引起身體(ti)(ti)過敏，因此體(ti)(ti)質敏感的(de)(de)人群(qun)不能喝，以避免出(chu)現出(chu)現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢(yang)等過敏不適癥狀。
2、尿毒癥、腎衰竭患者不能喝
尿(niao)毒癥(zheng)、腎(shen)衰(shuai)竭患者(zhe)由于腎(shen)臟失去(qu)功能，鉀不能正常(chang)代謝(xie)易出現高(gao)鉀血癥(zheng)，而大麥若葉青汁粉中(zhong)含有(you)的鉀元素比較高(gao)，對于尿(niao)毒癥(zheng)患者(zhe)來(lai)說是要忌食的，否則易加(jia)重病情。
3、腎結石患者不能喝
大麥若(ruo)葉中(zhong)含有較高的(de)草酸成分，這種(zhong)物質容易加重體內腎結石的(de)形成，不(bu)利于病情康復(fu)，因(yin)此腎結石患者不(bu)能喝大麥若(ruo)葉。
4、特殊人群遵醫囑
大(da)麥若葉(xie)對于嬰(ying)幼兒、經期(qi)女性、孕婦(fu)、哺乳(ru)期(qi)人群(qun)來說服用(yong)前需咨詢(xun)相關醫(yi)師，如醫(yi)師有提出忌食的(de)話，則不能(neng)喝大(da)麥若葉(xie)，否則可能(neng)對自身健(jian)康不利。
三、大麥青汁飲用方式
食(shi)用量(liang)：普(pu)通人群：每天1-2袋（3g-6g），配合飲食(shi)調(diao)整用量(liang)。
亞健康人群：每(mei)天(tian)2-3袋（6g-9g），根據飲(yin)食及生(sheng)活作息(xi)增加用量。
用50℃以下(xia)的溫涼開水沖(chong)調(diao)，因(yin)產(chan)品中所含(han)很多(duo)活(huo)性成分會因(yin)加熱而降(jiang)低功效(xiao)，所以溫水有助于(yu)發揮功效(xiao)。
飯(fan)前、飯(fan)后，或2餐之間都可以飲用。
