生活中我們常愛吃(chi)的(de)(de)咸魚、臘肉、醬板鴨、皮(pi)蛋、咸鴨蛋等都(dou)是屬于(yu)腌(a)制(zhi)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)品,在食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)品腌(a)制(zhi)的(de)(de)過程(cheng)中,通過食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)鹽的(de)(de)滲透(tou)和(he)溫度、微生物(wu)的(de)(de)共(gong)同作用,讓(rang)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)重新換發出一(yi)種獨特的(de)(de)風味(wei),讓(rang)人流連忘(wang)返。腌(a)制(zhi)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)雖然好吃(chi),但是其中的(de)(de)高鹽分以及(ji)亞(ya)硝酸鹽是主要的(de)(de)潛在危害,長期食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)用可引(yin)起(qi)中毒(du)。那么(me)腌(a)制(zhi)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)品都(dou)有哪(na)些食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)用注意(yi)事(shi)項呢?各種腌(a)制(zhi)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)品怎么(me)做?下面就來和(he)買(mai)購小(xiao)編一(yi)起(qi)詳細了解下。
主料:黃瓜、食鹽
腌制方法:將(jiang)菜洗凈晾干,辣椒(jiao)(jiao)切(qie)片待(dai)用(yong),黃瓜(gua)切(qie)條,用(yong)鹽(yan)淹漬2-3小時后(hou)撈出(chu)晾干備用(yong);花(hua)(hua)生(sheng)油加(jia)熱后(hou),放入(ru)(ru)(ru)花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao),待(dai)花(hua)(hua)椒(jiao)(jiao)變黃后(hou)再加(jia)入(ru)(ru)(ru)醬油、白酒、精鹽(yan)、姜片煮沸;盛入(ru)(ru)(ru)晾干的(de)容(rong)器中(zhong),放入(ru)(ru)(ru)味精、香油,晾涼后(hou),把黃瓜(gua)、辣椒(jiao)(jiao)倒(dao)入(ru)(ru)(ru)湯汁,隔天即可食用(yong)。
主料:榨菜、食鹽
腌制方法:將(jiang)榨菜洗凈后切(qie)成絲,放入(ru)(ru)(ru)盆中加(jia)入(ru)(ru)(ru)適量的鹽(yan),用手(shou)充分攪(jiao)拌(ban)均勻;加(jia)水(shui)浸泡2小時左(zuo)右,放入(ru)(ru)(ru)紗布中放置(zhi)一晚(wan)上(shang)瀝(li)干水(shui)分;將(jiang)瀝(li)干水(shui)分的榨菜放入(ru)(ru)(ru)碗中,加(jia)入(ru)(ru)(ru)辣椒(jiao)粉、花(hua)椒(jiao)粉、味精(jing)、胡椒(jiao)粉、白糖(tang)、鹽(yan)、高度(du)白酒等拌(ban)勻,裝入(ru)(ru)(ru)瓶中密封幾天(tian)即可。
主料:白菜、食鹽
腌制方法:將(jiang)白(bai)菜掰去外面(mian)的(de)老(lao)菜幫,削去白(bai)菜頭(tou),然后清水(shui)洗干(gan)凈,豎著剖開(kai)成(cheng)兩半;將(jiang)腌(a)菜缸洗干(gan)凈擦干(gan),然后在缸底撒一把(ba)鹽(yan),將(jiang)白(bai)菜擺放到缸里(li)(li),每兩層撒一把(ba)鹽(yan),擺滿(man)后再撒一把(ba)鹽(yan);壓上石(shi)頭(tou)或重(zhong)物(wu),過7-8個小時之后將(jiang)白(bai)菜缸里(li)(li)填滿(man)清水(shui)即可(ke)。
主料:蘿卜、食鹽
腌制方法:將洗(xi)凈(jing)的泡(pao)菜壇(tan)擦干備(bei)用,用食(shi)鹽腌(a)制切(qie)好的蘿卜后(hou)(hou)將朝天椒(jiao)、大(da)料、生姜、食(shi)鹽、花椒(jiao)、沙塘、白酒倒(dao)入(ru)開水中熬煮,鍋中的水沸騰后(hou)(hou)再加熱十分鐘關火。最后(hou)(hou)把蘿卜表面(mian)的鹽分洗(xi)干凈(jing),將它和冷卻后(hou)(hou)的調味汁倒(dao)入(ru)壇(tan)中密封腌(a)制幾天即可。
主料:芥菜、鹽
腌制方法:將摘回(hui)來的(de)芥菜用水洗干(gan)凈,晾曬(shai)(shai)(shai)一日(ri)把(ba)菜葉(xie)曬(shai)(shai)(shai)軟;把(ba)芥菜放(fang)在盤子里,撒上鹽,用手揉(rou)搓,直到菜梗軟下來菜葉(xie)出水份即(ji)可(ke);把(ba)揉(rou)好的(de)菜放(fang)到桶里,蓋上蓋放(fang)一個晚上;第二天把(ba)菜取出來放(fang)在太陽下曬(shai)(shai)(shai)幾日(ri),曬(shai)(shai)(shai)干(gan)后收藏即(ji)可(ke)。
主料:嫩萵筍、食鹽、豆(dou)瓣醬
腌制方法:把萵筍削去外皮洗凈;放(fang)置(zhi)于清毒干(gan)凈小缸中,用(yong)鹽(yan)均勻腌漬,置(zhi)于陽光下曬干(gan);將豆(dou)瓣(ban)醬(jiang)涂抹在萵筍上,重(zhong)新放(fang)入(ru)小缸內,醬(jiang)制(zhi)3-4天后即可食用(yong)。
主料:鴨、鹽
腌制方法:鴨子洗凈(jing)開(kai)膛破肚,完全(quan)瀝干水(shui)后抹鹽,抹老抽,里外(wai)都要抹均(jun)勻,然(ran)后再抹點姜末去腥,用密(mi)實袋封(feng)好(hao),放(fang)冰箱(xiang)腌(a)制24小時;然(ran)后放(fang)進(jin)烤(kao)箱(xiang)烤(kao)30分(fen)鐘,中途(tu)刷一次(ci)蜂蜜;烤(kao)好(hao)后立即放(fang)入沸(fei)騰的鹵鍋中,小伙燜30分(fen)鐘后風干約15個小時以上。
主料:五花肉、鹽、醬油
腌制方法:選擇新鮮豬(zhu)肋(lei)條肉,切成寬10厘米的長(chang)條,先灑上(shang)硝水、浸(jin)透,再(zai)加食鹽,拌勻;然后放(fang)入鹽鹵中,浸(jin)漬(zi)20天左右起(qi)(qi)缸,晾(liang)曬(shai)5-6小(xiao)時,再(zai)放(fang)入醬油中浸(jin)漬(zi)12小(xiao)時;再(zai)經(jing)日光(guang)曬(shai)2至3天,使其干透發硬,最后用細麻繩將肉掛(gua)起(qi)(qi)。
主料:五花肉、食鹽
腌制方法:把(ba)鹽(yan)和、八角、茴香、香葉等(deng)香料放(fang)(fang)在一(yi)(yi)塊炒(chao)一(yi)(yi)炒(chao),待(dai)冷(leng)卻(que);然后(hou)用(yong)刀把(ba)肉皮刮(gua)干凈(jing),不要洗,在盆子里撒一(yi)(yi)層鹽(yan)放(fang)(fang)一(yi)(yi)層肉,放(fang)(fang)在通風的地方存(cun)放(fang)(fang)四天;然后(hou)就是掛起來,風干即(ji)可。
主料:胖頭魚、鹽
腌制方法:把胖頭魚宰殺以后(hou),用清水洗凈,把食用鹽均勻(yun)的涂抹在(zai)胖頭魚身體子上,放在(zai)陰(yin)涼的地(di)方腌制,每(mei)天都要(yao)給(gei)魚翻面,一(yi)個星期(qi)后(hou)取出(chu)用繩子穿(chuan)起(qi)來(lai),懸掛在(zai)陰(yin)涼通風(feng)的地(di)方,等(deng)待10-15天即可食用。
主料:牛肉、粗鹽
腌制方法:牛(niu)(niu)肉(rou)洗凈(jing)擦(ca)干(gan)水(shui)分,切(qie)成約(yue)兩(liang)厘米的(de)厚片,倒入酒,按摩約(yue)3分鐘左右;分幾次加入鹽(yan)(yan),使勁揉搓牛(niu)(niu)肉(rou)表(biao)(biao)面,蓋(gai)上(shang)保鮮(xian)膜,過夜;把腌好的(de)牛(niu)(niu)肉(rou)拿出來,擠去表(biao)(biao)面的(de)鹽(yan)(yan)水(shui),在(zai)菜板上(shang)撒(sa)一(yi)(yi)層細鹽(yan)(yan)粉,在(zai)牛(niu)(niu)肉(rou)表(biao)(biao)面及四周撒(sa)上(shang)一(yi)(yi)層鹽(yan)(yan),用(yong)手輕拍;用(yong)竹簽穿過牛(niu)(niu)肉(rou),滴干(gan)水(shui)分后(hou),把搗(dao)碎(sui)的(de)胡椒碎(sui)抹勻牛(niu)(niu)肉(rou)的(de)各個面,掛在(zai)陰涼通風處(chu)風干(gan)即可。
主料:豬肉、鹽
腌制方法:將肉切成條(tiao)塊,放鹽,然后(hou)放進(jin)盆(pen)中讓(rang)鹽滲透到肉深(shen)層,晾(liang)曬幾天等水滴干,用稻谷(gu)谷(gu)顆、香嵩、松柏樹柴火所熏制(zhi)。
主料:雞蛋、鹽
腌制方法:把兩斤鹽(yan)放(fang)(fang)(fang)入水(shui)中(zhong)煮(zhu)開,放(fang)(fang)(fang)涼(liang);把雞(ji)蛋(dan)(dan)洗干凈(jing),放(fang)(fang)(fang)入放(fang)(fang)(fang)涼(liang)的(de)鹽(yan)水(shui)中(zhong),記得水(shui)要(yao)放(fang)(fang)(fang)涼(liang),不(bu)然雞(ji)蛋(dan)(dan)就煲熟了;密(mi)封腌(a)制一個月,直到搖蛋(dan)(dan)聽到響聲就可以吃啦。
主料:鴨蛋、鹽
腌制方法:將鴨蛋用清(qing)水清(qing)洗干凈后(hou)擦干表(biao)面水分(fen),浸(jin)泡在不摻(chan)水的高(gao)濃度白酒中(zhong)30分(fen)鐘;準備(bei)好(hao)(hao)半(ban)碗油(you)和半(ban)碗鹽,把浸(jin)泡好(hao)(hao)的鴨蛋均勻的裹(guo)上(shang)(shang)一層油(you),然(ran)后(hou)再裹(guo)上(shang)(shang)一層鹽;放(fang)到保鮮袋中(zhong),袋口捆(kun)好(hao)(hao),放(fang)到太陽下暴(bao)曬1-2天后(hou),再放(fang)到陰涼通風處一周左(zuo)右。
主料:鵝蛋、鹽
腌制方法:鵝蛋(dan)洗凈(jing)后(hou)(hou)晾干水(shui)分(fen),把鵝蛋(dan)放進壇(tan)子(zi);大鍋燒水(shui),放入鹽(yan)、花椒、鹽(yan),水(shui)開后(hou)(hou)再煮幾分(fen)鐘,晾涼后(hou)(hou)倒進鵝蛋(dan)壇(tan)子(zi)里,要漫過所有鵝蛋(dan),把壇(tan)子(zi)蓋上,擰緊密封,兩個星期后(hou)(hou)就可(ke)以食用了。
主料:皮蛋、純(chun)堿、草木灰、食鹽
腌制方法:找(zhao)一個(ge)盆,將石(shi)灰粉,純堿,草木灰,水,黃泥和食(shi)(shi)鹽按(an)比例拌勻(yun);將雞蛋(dan)(或鴨蛋(dan))放入(ru)盆中(zhong)(zhong),使混合物(wu)均勻(yun)裹滿(man)表面(mian);然后(hou)在糠(kang)中(zhong)(zhong)均勻(yun)裹滿(man)表面(mian),放入(ru)缸中(zhong)(zhong)儲存(cun)兩個(ge)月之后(hou)即可食(shi)(shi)用。
烤(kao)(kao)雞(ji)類(lei)(lei)腌料(liao)(liao)種類(lei)(lei)比較多,有黑椒烤(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)、孜然烤(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)、新西蘭(lan)芝士燒烤(kao)(kao)料(liao)(liao)、茴(hui)香(xiang)烤(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)、蒜蓉(rong)烤(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)、奧(ao)爾良烤(kao)(kao)雞(ji)料(liao)(liao)等。
鹽150克(ke)(ke)(ke)(ke),味精50克(ke)(ke)(ke)(ke),白胡椒(jiao)80克(ke)(ke)(ke)(ke),花椒(jiao)50克(ke)(ke)(ke)(ke),大料30克(ke)(ke)(ke)(ke),茴香120克(ke)(ke)(ke)(ke),香葉10克(ke)(ke)(ke)(ke),干紅辣椒(jiao)20克(ke)(ke)(ke)(ke),蔥段500克(ke)(ke)(ke)(ke),姜片(pian)400克(ke)(ke)(ke)(ke),蒜瓣300克(ke)(ke)(ke)(ke),加水(shui)1500克(ke)(ke)(ke)(ke),小(xiao)火(huo)加熱20分(fen)鐘,熬制成1000克(ke)(ke)(ke)(ke)腌(a)料汁。
細白(bai)砂糖I00g,鹽250g,速溶(rong)味精150g,麥(mai)芽糊精400g,純(chun)黑胡(hu)椒粉15g,白(bai)胡(hu)椒粉5g,復合磷酸(suan)鹽40g,大(da)蒜粉40g,洋蔥粉40g,純(chun)雞肉(rou)粉25調勻g。
蒸魚(yu)豉(chi)油6勺(shao)(shao)(shao)、豆豉(chi)辣醬4勺(shao)(shao)(shao)、醬油3勺(shao)(shao)(shao)、豆腐乳(ru)4塊(kuai)(腐乳(ru)汁 3勺(shao)(shao)(shao))、孜然(ran) 2勺(shao)(shao)(shao)、黑胡椒(jiao)粉適量、雞粉大(da)(da)半勺(shao)(shao)(shao)、姜粉半勺(shao)(shao)(shao)、大(da)(da)料2粒(li)、花椒(jiao)粒(li)適量、砂(sha)糖2勺(shao)(shao)(shao)調勻,不需(xu)要放鹽(yan)。
蔬菜汁(zhi)1500克(ke)、生(sheng)抽150克(ke)、排骨醬100克(ke)、鷹粟粉60克(ke)、紅酒50克(ke)、鹽(yan)50克(ke)、蜂(feng)蜜50克(ke)、黑胡椒汁(zhi)50克(ke)、牛肉汁(zhi)50克(ke)、日本燒汁(zhi)50克(ke)、檸(ning)檬汁(zhi)10克(ke)調勻。
人體長期攝(she)取大量亞硝酸鹽(yan),可使血(xue)管擴張(zhang),血(xue)液(ye)中(zhong)血(xue)紅蛋白的(de)鐵被氧化(hua)(hua)而不能與氧結臺,產生氧化(hua)(hua)血(xue)紅蛋白血(xue)液(ye)病,使血(xue)液(ye)的(de)輸(shu)氧能力降(jiang)低、血(xue)球破壞,在(zai)血(xue)漿和尿中(zhong)出現血(xue)色素使腎小(xiao)管堵塞。
亞(ya)硝酸鹽(yan)能(neng)與腌肉中蛋白質分解產物胺(an)類反應形(xing)成(cheng)亞(ya)硝胺(an),亞(ya)硝胺(an)是一種強致癌(ai)物,據(ju)動物試(shi)驗,一次多量(liang)或長(chang)期攝入都可引起癌(ai)癥。人類的(de)鼻咽癌(ai)、食道癌(ai)、胃癌(ai)、肝(gan)癌(ai)等(deng)都與亞(ya)硝胺(an)有(you)關。
研(yan)究表明(ming),亞(ya)硝酸(suan)(suan)鹽能夠透過胎盤進入(ru)胎兒體(ti)內(nei),6個月以(yi)內(nei)的嬰兒對(dui)亞(ya)硝酸(suan)(suan)鹽特別敏(min)感,5 歲以(yi)下兒童發生腦癌的相對(dui)危險度增高與母體(ti)經食物(wu)攝入(ru)亞(ya)硝酸(suan)(suan)鹽量有關。此外,亞(ya)硝酸(suan)(suan)鹽還可(ke)通過乳汁進入(ru)嬰兒體(ti)內(nei),造(zao)成嬰兒機體(ti)組織缺氧,皮膚、黏膜出(chu)現青(qing)紫斑。
用(yong)500毫升的水,加(jia)2平勺鹽,攪拌(ban)均勻,然后來漂(piao)洗(xi)(xi)腌制食品,按咸味輕(qing)重(zhong)可連(lian)續漂(piao)洗(xi)(xi)幾次,最后用(yong)清水洗(xi)(xi)凈。
Maigoo小編建議(yi)可(ke)以用白酒(jiu)泡(pao)(pao)腌制食品1-2小時,泡(pao)(pao)后(hou)用水(shui)沖洗一下可(ke)以去除咸味(wei),而且吃(chi)起來有點點酒(jiu)香,味(wei)道會更(geng)好。
可以(yi)加筍、娃娃菜或者茭白等新(xin)鮮蔬菜,將腌制食品切成小片鋪(pu)在上(shang)面;也可以(yi)直接(jie)把腌制食品鋪(pu)在盤(pan)或碗里(li),再打入兩個雞蛋。
腌好(hao)后再放2個(ge)(ge)禮(li)拜再考(kao)慮吃(chi)。剛腌好(hao)時這種物質的(de)(de)成分(fen)是含量最豐厚的(de)(de)時候,吃(chi)多了更容易致癌;放兩個(ge)(ge)禮(li)拜后,它的(de)(de)亞硝酸鹽成分(fen)會比(bi)剛制作(zuo)好(hao)的(de)(de)少(shao)一些。
用腌制食(shi)品做菜之前,最好用清洗(xi)干凈,在水中泡(pao)一會兒;烹(peng)飪(ren)方式(shi)是最好選擇蒸或者煮的(de)(de)方式(shi),可以(yi)減少它的(de)(de)鹽(yan)含量;盡量少用炒的(de)(de)形式(shi),因為會鎖住鹽(yan)分(fen)和脂肪。
把持住自己不要吃多(duo)了;吃的(de)(de)時候可適當(dang)的(de)(de)多(duo)配一些富(fu)含(han)維(wei)生素C的(de)(de)新鮮(xian)蔬(shu)菜,如菜薹、青椒、黃瓜、菠(bo)菜等,或者在飯后多(duo)吃一些富(fu)含(han)維(wei)生素C的(de)(de)水果。
大(da)蒜(suan)和(he)蒜(suan)頭中含有(you)硫基化合物、大(da)蒜(suan)素和(he)微量元素硒,這(zhe)些成分(fen)都具(ju)有(you)較(jiao)強的防癌、抗癌作用,所以食用腌(a)制品(pin)時別忘了多加蒜(suan);另外還(huan)有(you)香菇、蘑(mo)菇、木耳、大(da)豆(dou)等(deng)食物。
食用腌(a)制(zhi)食品后飲(yin)茶,尤其是(shi)多飲(yin)兒(er)茶素含量(liang)較高的高級綠茶,可以抑制(zhi)致(zhi)癌物的形(xing)成,增強免疫功能。
高。咸(xian)菜屬于腌制品,腌制品含(han)有(you)豐富的(de)鹽分,屬于高鹽和高鈉的(de)食品,也會導致肥胖(pang)。
一般情況(kuang)下腌制(zhi)品在(zai)被腌制(zhi)的4~8天(tian)內,亞(ya)硝酸鹽(yan)含量最(zui)高,第9天(tian)后開始(shi)(shi)下降,20天(tian)后開始(shi)(shi)消(xiao)失,這個時候(hou)就可(ke)以食用(yong)了。
一般來(lai)說腌(a)制食(shi)品只要不(bu)發霉就能吃,一般放的越(yue)久(jiu)越(yue)好(hao)(hao)吃。但是最(zui)好(hao)(hao)聞一下有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)異味,因(yin)為腌(a)制品經過長時間的氧(yang)化,會吸(xi)收水里的雜質(zhi),會含有(you)(you)(you)對(dui)身體不(bu)好(hao)(hao)的物質(zhi)。
偶爾少量吃一些無妨,但不應常吃,MAIGOO小(xiao)編建議(yi)每天不要(yao)食用超(chao)過100克。
買購小(xiao)編(bian)調查了(le)解到(dao)優質的醬(jiang)板鴨(ya)腿肌發硬,胸肉凸起,腹腔內壁干燥有(you)鹽霜;體表面光潔,呈(cheng)白(bai)色或乳白(bai)色,肌肉切面呈(cheng)玫瑰紅色,有(you)香(xiang)味。
常吃腌(a)制(zhi)品會(hui)致(zhi)癌(ai)。腌(a)制(zhi)品含有大量的亞(ya)硝(xiao)酸鹽,亞(ya)硝(xiao)酸鹽是(shi)很強的致(zhi)癌(ai)物質,常吃腌(a)制(zhi)品主要(yao)會(hui)增加(jia)消化道腫瘤的發生率。
亞(ya)硝酸鹽(yan)。亞(ya)硝酸鹽(yan)、黃(huang)曲霉(mei)素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌(ai)物質。
三天左右。
亞硝(xiao)酸鹽在(zai)3-8天(tian)是最(zui)高值,8天(tian)后開始衰(shuai)減,15-20天(tian)后基(ji)本消失。
20天后(hou)亞硝酸鹽基本消失(shi),所以腌(a)制品一般(ban)都在(zai)腌(a)制一個月(yue)以后(hou)才可以食用(yong)。
有句話(hua)說得好:唯有美(mei)食與愛(ai)不可(ke)辜(gu)負。而對于(yu)一個吃貨(huo)來說,世界上最幸福(fu)的事情,莫過于(yu)嘗過世間...
提起(qi)“干貨(huo)”,大家(jia)想(xiang)到最多的就屬菌菇干貨(huo)、海鮮干貨(huo)了(le),其實干貨(huo)食材遠不止(zhi)這些(xie),像(xiang)蔬菜干、干...
熟食(shi)店(dian)以銷(xiao)售熟食(shi)為(wei)主(zhu),熟食(shi)的種類(lei)一般可分為(wei)鹵菜、涼拌菜、香辣油(you)炸三(san)大類(lei)。熟食(shi)店(dian)通常不為(wei)顧(gu)客...
各地(di)的小吃能夠突出反映當地(di)的物質文化及(ji)社會生活風貌,特色鮮(xian)明,風味獨特。邊逛(guang)街邊吃小吃,就(jiu)...