一、合歡花泡水喝的功效

合(he)歡是(shi)(shi)一種神經系統強(qiang)壯劑，具(ju)有(you)舒解郁結、緩(huan)和(he)緊張、減輕疲勞等作用。因此如有(you)胸(xiong)脅滯滿、憂郁不(bu)解、失眠健忘等癥者，每次取合(he)歡花(hua)9克(ke)～15克(ke)，煮沸以(yi)后即可飲用，對于疏肝(gan)理氣來說(shuo)有(you)一定的好處，而且也可以(yi)有(you)安神的功效(xiao)，對于緩(huan)解心情來說(shuo)是(shi)(shi)不(bu)錯的選擇。

合歡花含(han)有合(he)歡甙，鞣質，可(ke)(ke)(ke)以解(jie)郁安(an)神(shen)，滋陰補陽，理(li)氣開胃，活絡止痛，用于憂郁失眠，治(zhi)郁結(jie)胸悶(men)，失眠，健忘，風火眼(yan)，能(neng)安(an)五臟，和心志，悅顏(yan)色，是不錯(cuo)的(de)鎮靜安(an)神(shen)的(de)茶品，可(ke)(ke)(ke)以治(zhi)療神(shen)經衰弱的(de)問題，而且也可(ke)(ke)(ke)以清熱解(jie)毒去火，對于解(jie)酒是不錯(cuo)的(de)選擇，還能(neng)美容。

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二、合歡花泡水喝的禁忌

1、合歡花泡水具有成癮性

合歡花泡水喝雖然能(neng)治療失眠和(he)抑郁，但(dan)是它(ta)也(ye)有一定(ding)的(de)毒性，平(ping)時(shi)不能(neng)長期服用(yong)，不然會產生很強的(de)依賴性，也(ye)就是我(wo)們平(ping)時(shi)說(shuo)的(de)上(shang)癮。出現這種情(qing)況以(yi)后會傷(shang)害人們的(de)神經系統對身體健(jian)康(kang)不利。

2、合歡花具有刺激性

合歡花(hua)(hua)具有一定的(de)(de)刺激性(xing)，雖(sui)然它(ta)泡水(shui)以后(hou)刺激性(xing)會明顯減少，但是(shi)也(ye)會對身體產生(sheng)一些(xie)不利的(de)(de)影響，特別是(shi)那些(xie)身體燥(zao)熱的(de)(de)人群，在用(yong)合歡花(hua)(hua)泡水(shui)喝以后(hou)會出現咳嗽、咽痛和呼吸困(kun)難等(deng)種(zhong)不良癥狀。不過(guo)(guo)平時適量飲用(yong)合歡花(hua)(hua)泡水(shui)，不長期飲用(yong)，這些(xie)不良癥狀出現的(de)(de)機(ji)率(lv)是(shi)很低的(de)(de)，大家(jia)也(ye)不用(yong)過(guo)(guo)份擔(dan)心(xin)。

三、合歡花怎么泡水喝

1、合歡花茶

材(cai)料(liao)：合歡花10克。

制(zhi)法：將(jiang)合歡花放入茶壺中，沸水沖泡，加蓋(gai)悶3～5分鐘，代茶飲。

功效(xiao)：解郁理氣，活(huo)血安神。

2、合歡花枸杞茶

材(cai)料：合歡(huan)花(hua)、枸(gou)杞子各適量。

制法：將合歡花、枸杞(qi)子分(fen)別(bie)洗凈，然后放入茶壺(hu)中，加入開水沖泡，加蓋(gai)悶泡10分(fen)鐘，代茶飲用(yong)。

功效：滋補肝(gan)腎、舒解郁(yu)結。

飲用(yong)宜忌：失眠(mian)者適(shi)宜飲用(yong)。

3、合歡花玫瑰茶

材料：合歡花、玫瑰花各6克，蜜糖適量(liang)。

制法：將合歡花、玫瑰花放(fang)入(ru)壺內，用沸開水沖洗一(yi)遍，再沖入(ru)開水，悶5分(fen)鐘，調入(ru)蜜糖即可飲(yin)用。

功效：疏(shu)肝解郁、理氣安神。

飲(yin)用宜忌(ji)：對情緒(xu)抑壓、心情郁悶(men)、噯氣、胸悶(men)脅脹、睡不安寧的人適(shi)宜。孕婦、月經期女性忌(ji)用。

4、合歡山楂茶

材料：合歡花、山楂各3克。

制法：將(jiang)合(he)歡(huan)花、山楂一(yi)起放入杯(bei)中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡(pao)約8分鐘后飲用(yong)。

功效：理氣(qi)解郁、活(huo)血減脂(zhi)。

飲用(yong)宜忌：孕婦(fu)忌用(yong)。