一、合歡花泡水喝的功效

合歡(huan)是(shi)一種神經系統(tong)強壯劑(ji)，具有(you)(you)舒解郁結、緩和(he)緊張(zhang)、減輕疲勞(lao)等作(zuo)用。因此如有(you)(you)胸(xiong)脅滯(zhi)滿(man)、憂(you)郁不(bu)解、失眠健(jian)忘等癥者(zhe)，每次(ci)取合歡(huan)花9克～15克，煮沸以后(hou)即可飲用，對于疏肝理氣來說(shuo)有(you)(you)一定的(de)好處，而(er)且也可以有(you)(you)安神的(de)功效，對于緩解心情來說(shuo)是(shi)不(bu)錯(cuo)的(de)選擇。

合歡花含(han)有合歡甙，鞣質(zhi)，可(ke)(ke)以(yi)解(jie)郁(yu)安神(shen)，滋陰補陽，理氣開胃，活(huo)絡止痛，用于憂(you)郁(yu)失眠(mian)，治郁(yu)結胸悶，失眠(mian)，健忘(wang)，風火眼，能(neng)安五(wu)臟，和心志(zhi)，悅(yue)顏色，是不(bu)錯(cuo)的(de)鎮靜安神(shen)的(de)茶品，可(ke)(ke)以(yi)治療神(shen)經衰(shuai)弱的(de)問題，而且也可(ke)(ke)以(yi)清熱解(jie)毒去火，對于解(jie)酒是不(bu)錯(cuo)的(de)選(xuan)擇，還能(neng)美容。

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二、合歡花泡水喝的禁忌

1、合歡花泡水具有成癮性

合歡花泡水(shui)喝雖然(ran)能治(zhi)療失(shi)眠和抑郁，但(dan)是(shi)它也有一定的毒性(xing)，平時不能長期服用，不然(ran)會(hui)產生很強的依(yi)賴性(xing)，也就是(shi)我們平時說的上癮(yin)。出(chu)現這種情況(kuang)以后會(hui)傷害人們的神(shen)經系統對身(shen)體健康不利。

2、合歡花具有刺激性

合(he)歡花具有一定的刺激性，雖然它泡水以(yi)(yi)后(hou)刺激性會明(ming)顯減(jian)少，但是也會對身(shen)體(ti)產生一些(xie)不(bu)(bu)利的影響(xiang)，特別是那些(xie)身(shen)體(ti)燥(zao)熱的人群，在用(yong)合(he)歡花泡水喝以(yi)(yi)后(hou)會出(chu)現咳嗽、咽痛(tong)和(he)呼吸(xi)困(kun)難等種不(bu)(bu)良癥(zheng)(zheng)狀。不(bu)(bu)過平時適量飲用(yong)合(he)歡花泡水，不(bu)(bu)長期飲用(yong)，這些(xie)不(bu)(bu)良癥(zheng)(zheng)狀出(chu)現的機(ji)率是很低(di)的，大家也不(bu)(bu)用(yong)過份擔心(xin)。

三、合歡花怎么泡水喝

1、合歡花茶

材(cai)料(liao)：合歡花10克。

制法：將(jiang)合歡花放入茶(cha)壺中，沸水沖泡(pao)，加蓋(gai)悶3～5分鐘(zhong)，代茶(cha)飲(yin)。

功效：解郁(yu)理氣，活(huo)血(xue)安神(shen)。

2、合歡花枸杞茶

材(cai)料(liao)：合(he)歡(huan)花(hua)、枸杞(qi)子各適量。

制法：將合歡花、枸(gou)杞子(zi)分別洗凈，然后放入(ru)茶壺中(zhong)，加(jia)入(ru)開水(shui)沖泡，加(jia)蓋悶泡10分鐘，代(dai)茶飲用(yong)。

功效：滋補肝(gan)腎、舒解郁結(jie)。

飲用宜忌：失眠者適宜飲用。

3、合歡花玫瑰茶

材料：合(he)歡花(hua)、玫瑰花(hua)各6克，蜜糖適量。

制法：將合(he)歡花、玫瑰花放(fang)入壺(hu)內，用(yong)沸(fei)開(kai)水沖洗一遍，再沖入開(kai)水，悶5分(fen)鐘，調入蜜糖即可飲用(yong)。

功效：疏肝解郁、理氣安神。

飲用宜忌：對情(qing)緒抑壓、心情(qing)郁(yu)悶、噯氣、胸悶脅脹、睡不安(an)寧(ning)的人適宜。孕婦、月(yue)經期女性(xing)忌用。

4、合歡山楂茶

材料：合歡花、山楂各3克。

制(zhi)法：將合歡花、山楂(zha)一(yi)起放入(ru)杯中，倒入(ru)沸水，蓋(gai)蓋(gai)子悶泡約8分鐘后飲用(yong)。

功效(xiao)：理氣解郁、活(huo)血(xue)減脂。

飲(yin)用(yong)宜忌：孕(yun)婦(fu)忌用(yong)。