一、茅根的功效與作用

1、清熱生津

白(bai)茅(mao)根味甘(gan)性寒，且(qie)多漿(jiang)脂，能(neng)夠清瀉肺(fei)、胃之熱，對(dui)由肺(fei)熱津傷所引起的(de)口(kou)(kou)渴(ke)或由胃熱熾盛(sheng)所引起的(de)口(kou)(kou)燥都有不錯的(de)緩解(jie)作用。

2、涼血止血

茅(mao)草根(gen)(gen)性寒涼，能夠起到涼血的(de)作用(yong)，夏季炎(yan)熱上火(huo)流鼻(bi)血時，可適(shi)量煎煮茅(mao)根(gen)(gen)水飲用(yong)。

3、利尿通淋

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白茅(mao)根(gen)(gen)含有豐富(fu)的鉀鹽，適量服用(yong)白茅(mao)根(gen)(gen)能夠(gou)起到(dao)利(li)尿、通淋、除濕、退(tui)黃、消水腫等作用(yong)。

4、平喘止咳

中藥茅根歸肺(fei)經，性(xing)寒，能夠緩解由于肺(fei)熱咳(ke)嗽所引起的咳(ke)嗽、氣喘、痰(tan)多等(deng)不適。

5、降逆止嘔

適量服用白茅根甘蔗水能(neng)夠降肺胃之(zhi)氣，起(qi)到降逆止嘔的(de)作用。

6、提高免疫

把茅根(gen)同竹(zhu)蔗、馬蹄、紅蘿卜等一起煎水飲用，能夠提高人體巨噬細胞的(de)吞(tun)噬功能，起到(dao)提高免疫力的(de)作(zuo)用。

二、茅根水怎么煮

1、普通茅根水

材料：茅根、水、白糖。

做法：把白茅根用清水(shui)(shui)洗干凈，然后放入(ru)鍋中，倒入(ru)適量清水(shui)(shui)煮開，然后轉小火煮20分鐘，最后加入(ru)少許白糖調味(wei)就可以了。

功(gong)效：緩解頭痛、涼(liang)血止(zhi)血。

2、茅根金銀花水

材(cai)料(liao)：茅草根(gen)、金銀(yin)花、連(lian)翹(qiao)、水。

做法：將(jiang)茅草根、連(lian)翹、金(jin)銀花先洗干凈，然后(hou)倒入鍋中加(jia)入水(shui)，開(kai)大(da)火煮開(kai)后(hou)，轉文火煲半小時。

功效(xiao)：清熱生津、利(li)尿通淋(lin)。

3、茅根竹蔗水

材料：白茅根、竹蔗、水。

做(zuo)法：將竹(zhu)蔗切成細條(tiao)，把白(bai)茅(mao)根(gen)用刀背切成短(duan)條(tiao)。鍋中(zhong)倒(dao)入清水(shui)，大(da)火(huo)燒開后倒(dao)入竹(zhu)蔗和白(bai)茅(mao)根(gen)，大(da)火(huo)煮一刻(ke)鐘后，轉(zhuan)小火(huo)煲一小時。

功(gong)效(xiao)：平喘止咳、降逆止嘔(ou)。

4、茅根竹蔗馬蹄紅蘿卜水

材料(liao)：胡蘿卜(bu)、茅(mao)草根、竹蔗、馬蹄。

做法(fa)：馬蹄削皮對(dui)半切開，竹蔗切成小塊，茅根折(zhe)成小段(duan)，然后(hou)放入鍋(guo)中。往鍋(guo)中倒入適量(liang)清水，沒過(guo)食材，開大火煮開后(hou)，轉(zhuan)中小火煲50分鐘就可以了。

功(gong)效：清熱(re)去火、涼(liang)血(xue)止血(xue)、清熱(re)降壓(ya)。

三、茅根水的禁忌人群

1、體質虛寒者忌服

maigoo小編提醒大家(jia)，本身體(ti)質就虛寒的(de)人(ren)群是不宜飲用茅根水(shui)的(de)，否則會導致體(ti)質變得越來(lai)越寒，不利于身體(ti)健康(kang)。

2、脾胃虛弱者忌服

白(bai)茅草(cao)根性寒，容易傷害脾(pi)胃，所以脾(pi)胃本(ben)身比較虛(xu)弱的人群就不要服用(yong)白(bai)茅根了。

3、孕婦及嬰幼兒忌服

孕(yun)婦和嬰幼兒的體質都比(bi)較特殊(shu)，而白茅根性寒(han)，不(bu)適合(he)她們使(shi)用。