醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換季時期(qi)皮膚(fu)(fu)干燥缺水容易變得粗糙(cao)起(qi)皺紋(wen)，一般的(de)護膚(fu)(fu)產品治(zhi)(zhi)標不(bu)治(zhi)(zhi)本，最(zui)好的(de)方法就是(shi)食(shi)(shi)療(liao)，醋泡(pao)核(he)桃仁(ren)就是(shi)一種食(shi)(shi)療(liao)圣(sheng)品。核(he)桃仁(ren)里富含鋅，錳(meng)，銘等人體不(bu)可(ke)缺少的(de)微量元素，能(neng)改善皮膚(fu)(fu)粗糙(cao)暗(an)黃(huang)問(wen)題，是(shi)種便(bian)宜有益的(de)食(shi)(shi)療(liao)佳品。

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2、健胃消食的功能

醋和核桃仁的(de)結合解決了(le)核桃仁吃多不(bu)易消(xiao)(xiao)化(hua)的(de)問題，并且健(jian)胃消(xiao)(xiao)食的(de)功效顯(xian)著(zhu)。醋可以促(cu)進(jin)腸胃的(de)蠕動，有助(zhu)于我們(men)人體腸胃道(dao)的(de)消(xiao)(xiao)化(hua)吸收。是一種對(dui)于腸胃道(dao)健(jian)康非常好的(de)調味(wei)品(pin)。但(dan)是我們(men)知道(dao)物極必(bi)反，即便食醋對(dui)于身體有一定的(de)好處，也不(bu)要過多的(de)去食用，不(bu)然(ran)可能會產生副(fu)作用哦。

3、補虛強體的功能

核桃(tao)仁(ren)里富含油脂可(ke)使血(xue)清(qing)白蛋(dan)白增加，而血(xue)膽固醇水平升高卻較慢，體(ti)質較為虛(xu)弱的(de)人可(ke)以多吃核桃(tao)仁(ren)可(ke)以強(qiang)身健體(ti)。核桃(tao)仁(ren)營養豐富，含有(you)多種(zhong)人體(ti)所需的(de)元素，防止細胞老(lao)化(hua)，延緩衰老(lao)，增強(qiang)抵(di)抗力，是老(lao)年人增強(qiang)體(ti)質的(de)補品(pin)首選。

如何制作醋泡核桃仁

1、先(xian)將核(he)桃仁泡2天，中間換一(yi)次水(shui)。泡完核(he)桃仁后，會發現水(shui)里有很多油，而且碗(wan)的(de)邊緣還有一(yi)圈黑，這是正常現象不用管。核(he)桃仁上的(de)皮會讓核(he)桃仁的(de)口感生澀，要(yao)想吃得精細(xi)點，還要(yao)把(ba)這層(ceng)皮剝(bo)掉。

2、核(he)桃(tao)仁上的(de)皮可以用(yong)牙簽剝，剝完皮后，就放在保(bao)鮮盒里(li)，用(yong)醋浸沒核(he)桃(tao)仁。放進冰箱，一(yi)(yi)周后就可以腌好，每天吃一(yi)(yi)點就可以。在吃的(de)時(shi)候(hou)也要注(zhu)意，不要只吃核(he)桃(tao)仁，最好找個生活中(zhong)用(yong)的(de)小勺(shao)(shao)，每次盛一(yi)(yi)勺(shao)(shao)，連醋一(yi)(yi)起食(shi)用(yong)。