醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換季時期皮膚干燥缺(que)(que)水容(rong)易變得粗糙起皺紋，一般(ban)的(de)(de)護(hu)膚產品治標(biao)不治本，最好的(de)(de)方法就是(shi)(shi)食(shi)療(liao)，醋泡核桃仁就是(shi)(shi)一種食(shi)療(liao)圣品。核桃仁里(li)富含鋅，錳，銘等(deng)人體不可缺(que)(que)少的(de)(de)微量元(yuan)素，能(neng)改(gai)善皮膚粗糙暗(an)黃問題，是(shi)(shi)種便宜有(you)益的(de)(de)食(shi)療(liao)佳品。

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2、健胃消食的功能

醋和核(he)桃仁的(de)(de)結(jie)合解決(jue)了核(he)桃仁吃多不易消(xiao)化的(de)(de)問題(ti)，并且(qie)健胃(wei)(wei)(wei)消(xiao)食的(de)(de)功(gong)效顯著。醋可(ke)以促進腸胃(wei)(wei)(wei)的(de)(de)蠕動，有助于我們人體(ti)腸胃(wei)(wei)(wei)道的(de)(de)消(xiao)化吸收。是一(yi)種對(dui)于腸胃(wei)(wei)(wei)道健康非常好的(de)(de)調味品。但是我們知(zhi)道物極必反，即(ji)便食醋對(dui)于身體(ti)有一(yi)定的(de)(de)好處，也不要(yao)過多的(de)(de)去食用(yong)(yong)，不然可(ke)能會產生副作用(yong)(yong)哦(e)。

3、補虛強體的功能

核桃(tao)(tao)仁(ren)里富(fu)含(han)油脂可使血清白蛋白增(zeng)加，而血膽(dan)固(gu)醇水平升高卻較(jiao)慢，體(ti)(ti)質較(jiao)為虛(xu)弱的人(ren)(ren)可以多吃核桃(tao)(tao)仁(ren)可以強(qiang)身健體(ti)(ti)。核桃(tao)(tao)仁(ren)營養(yang)豐富(fu)，含(han)有(you)多種人(ren)(ren)體(ti)(ti)所需的元素，防止(zhi)細(xi)胞(bao)老(lao)化(hua)，延緩(huan)衰老(lao)，增(zeng)強(qiang)抵抗力，是老(lao)年人(ren)(ren)增(zeng)強(qiang)體(ti)(ti)質的補品首選。

如何制作醋泡核桃仁

1、先(xian)將核桃仁泡(pao)2天(tian)，中間換一次水(shui)。泡(pao)完核桃仁后，會(hui)(hui)發現(xian)水(shui)里(li)有很多油，而且碗的邊緣還(huan)有一圈黑，這是正(zheng)常現(xian)象不(bu)用管。核桃仁上的皮(pi)會(hui)(hui)讓核桃仁的口感生(sheng)澀(se)，要想吃得精細點，還(huan)要把這層皮(pi)剝掉(diao)。

2、核(he)桃仁上的皮(pi)可(ke)以(yi)用(yong)牙簽(qian)剝(bo)(bo)，剝(bo)(bo)完皮(pi)后，就放(fang)在保鮮盒里，用(yong)醋浸沒(mei)核(he)桃仁。放(fang)進冰(bing)箱，一周后就可(ke)以(yi)腌好，每天吃(chi)一點就可(ke)以(yi)。在吃(chi)的時候也要注意(yi)，不要只吃(chi)核(he)桃仁，最(zui)好找(zhao)個生活中用(yong)的小勺，每次(ci)盛(sheng)一勺，連醋一起食用(yong)。