1、口服補鈣產品
鈣劑的制劑很多,家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,乳酸鈣,入口即化,有專門針對嬰兒的補鈣套裝,每天定(ding)量給孩子服用。一(yi)(yi)般從出生后(hou)半個月到1個月開始(shi)服用,一(yi)(yi)直服到2歲(sui)半或(huo)3歲(sui)。
2、多吃含鈣豐富的食物
對于已添加輔食的寶寶,牛奶和奶(nai)(nai)制品(pin)(pin)是(shi)補(bu)鈣(gai)的最佳(jia)選擇,因為奶(nai)(nai)制品(pin)(pin)是(shi)目前被(bei)公認的含(han)鈣(gai)質(zhi)最豐富的食(shi)品(pin)(pin),而且吸收率也很(hen)高。另外,各(ge)式(shi)各(ge)樣的蔬菜﹑水(shui)果也含(han)有(you)少(shao)量的鈣(gai),堅(jian)果和海產品(pin)(pin)也是(shi)鈣(gai)源豐富的食(shi)物,同(tong)時還含(han)有(you)維生素D,能促進鈣(gai)質(zhi)的吸收。補(bu)鈣(gai)最好是(shi)食(shi)補(bu),爸爸媽媽可以(yi)挑一些含(han)鈣(gai)豐富的食(shi)品(pin)(pin)來給寶(bao)寶(bao)吃。如牛(niu)奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)酪(lao)、豆類(lei)食(shi)品(pin)(pin)、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。
3、讓寶寶適當曬曬太陽
適當的(de)曬曬太陽有助于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)所(suo)補充的(de)鈣質的(de)吸收(shou)(shou),而且(qie)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)要(yao)盡量(liang)多露出皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu),增(zeng)加皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)對VD的(de)合成(cheng)。秋(qiu)天,爸爸媽媽們可直接讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在太陽下(xia)享受(shou)日(ri)光浴,夏天可在樹(shu)蔭下(xia),使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)經常接觸紫外(wai)線(xian),鈣質吸收(shou)(shou)也會更好。
4、及時尋求醫生治療
如(ru)(ru)果(guo)父母發現(xian)寶(bao)寶(bao)缺鈣的現(xian)象已經比(bi)較嚴(yan)重,有(you)出(chu)現(xian)一些如(ru)(ru)肌無力、骨(gu)骼畸形的癥狀,那么最好的辦(ban)法(fa)就是前(qian)往(wang)醫院(yuan)治療。到(dao)醫院(yuan)監測(ce)(ce)鈣的含量,如(ru)(ru)膳食鈣的測(ce)(ce)定﹑血清鈣的測(ce)(ce)定﹑尿(niao)鈣的測(ce)(ce)定及骨(gu)礦密度的測(ce)(ce)定等,都能了解(jie)到(dao)寶(bao)寶(bao)缺鈣情(qing)況到(dao)底如(ru)(ru)何(he)。
積極進行檢查確(que)定具體的情(qing)況為好。在必要的時候可以用(yong)首先(xian)補充維生素D或(huo)鈣(gai)(gai)質。口服(fu)魚(yu)肝(gan)油,預防量每(mei)日500~1000單(dan)位約3~5滴,治療量每(mei)日1000~5000單(dan)位,若是(shi)濃縮魚(yu)肝(gan)油,只要服(fu)1~2滴;其次是(shi)補鈣(gai)(gai),嬰兒維新鈣(gai)(gai)片,物美價(jia)廉是(shi)首選(xuan)之(zhi)品,若經濟條件(jian)許可,鰻鈣(gai)(gai)、蓋中蓋口服(fu)液、巨能鈣(gai)(gai)等(deng)皆可服(fu)用(yong)。
小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)是(shi)身體生(sheng)長的(de)(de)關鍵時(shi)期,骨(gu)骼和肌肉的(de)(de)發育(yu)需要大量的(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai),因(yin)而(er)小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)對鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)需求是(shi)非常大的(de)(de)。主要是(shi)及時(shi)的(de)(de)補(bu)充(chong)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑的(de)(de)。為讓小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)更(geng)好地吸(xi)(xi)收(shou)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)質(zhi),建(jian)議給小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)服用過龍(long)牡壯(zhuang)骨(gu)顆粒,它可調節寶寶脾(pi)胃,幫助吸(xi)(xi)收(shou)各類營養物(wu)(wu)質(zhi),同時(shi)此藥含有含有機鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)乳酸鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)、葡萄糖酸鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)和維生(sheng)素(su)D,能快速(su)給小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)補(bu)充(chong)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)質(zhi)和維生(sheng)素(su)D。此外(wai),還建(jian)議多(duo)給小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)攝入蛋白質(zhi)、維生(sheng)素(su)與富含礦物(wu)(wu)質(zhi)的(de)(de)食物(wu)(wu),讓小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)平(ping)時(shi)多(duo)參加戶外(wai)活動。
如果在冬天、或連續陰雨(yu)天氣(qi),遇到(dao)不適(shi)合外出的季(ji)節(jie),可以根據醫囑,額(e)外補充(chong)適(shi)量的鈣劑,以滿足身體需要,尤(you)其(qi)是住北(bei)方地區(qu)的寶寶。
家長也寶寶補(bu)鈣劑的(de)同時,千萬別忘(wang)記補(bu)充維(wei)生素D,因為(wei)維(wei)生素D能有效促進(jin)機(ji)體(ti)對鈣、磷的(de)吸收(shou)。可以給(gei)寶寶吃魚肝油、或(huo)富含維(wei)生素D的(de)食(shi)品。
知識問答文章內容的(de)(de)經驗(yan)方法源(yuan)(yuan)于(yu)程序系(xi)統索(suo)引(yin)或網民分享提供,僅供您參考(kao)使(shi)用(yong),不代表(biao)本網站(zhan)的(de)(de)研究觀點,證明(ming)有效,請注意甄(zhen)別內容來源(yuan)(yuan)的(de)(de)真實性和權威性,對于(yu)用(yong)戶言(yan)論及其它源(yuan)(yuan)網站(zhan)的(de)(de)內容引(yin)發(fa)的(de)(de)全部責任,由用(yong)戶自(zi)行承擔,網站(zhan)不承擔法律責任。