金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)是一(yi)種(zhong)常見(jian)的(de)(de)(de)四季蔬(shu)菜(cai),它的(de)(de)(de)口感豐富、具(ju)有(you)很(hen)(hen)多(duo)營養(yang)元(yuan)素,食(shi)用(yong)金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)對(dui)人(ren)體(ti)有(you)較多(duo)的(de)(de)(de)好處。金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)功(gong)效與作用(yong)有(you)哪些呢(ni)?金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)中含有(you)較多(duo)的(de)(de)(de)蛋(dan)白質及(ji)多(duo)糖成分,食(shi)用(yong)金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)能夠降(jiang)低(di)血脂和膽固醇(chun)含量,同(tong)時還有(you)養(yang)肝(gan)護(hu)肝(gan)及(ji)促(cu)進人(ren)體(ti)代謝的(de)(de)(de)作用(yong)。金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)怎么(me)做好吃?金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)做法有(you)很(hen)(hen)多(duo),比較家常的(de)(de)(de)有(you)金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)涼拌菜(cai)、金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)炒雞蛋(dan)、金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)肥牛卷等(deng)。接下來(lai)和maigoo小編(bian)一(yi)起(qi)來(lai)了解一(yi)下吧!
金(jin)針(zhen)菇中含有較多的(de)蛋白質(zhi)及多糖成分(fen),能夠有效(xiao)(xiao)降(jiang)(jiang)低體內膽(dan)固醇的(de)含量。此外金(jin)針(zhen)菇是(shi)一種高鉀低鈉的(de)食(shi)品,所(suo)以也可以有效(xiao)(xiao)控制血脂,從而有不錯的(de)降(jiang)(jiang)血脂、降(jiang)(jiang)膽(dan)固醇作用(yong)。
食用金針菇還有養肝護(hu)(hu)肝的作用,平時喝酒比(bi)較多、頻(pin)繁熬夜(ye)、喜歡抽煙的人(ren)群可以適量食用金針菇來養肝護(hu)(hu)肝,有不錯(cuo)的保健效果(guo)。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金針菇中含有大(da)量的粗纖維,比(bi)較難以(yi)被人體消化吸收(shou),所以(yi)如果經常(chang)吃金針菇或是(shi)食用量過多(duo)的話,有可能(neng)會影響腸胃吸收(shou)功能(neng),從而(er)導致便秘。
金(jin)(jin)針菇(gu)偏寒(han),如(ru)(ru)果(guo)吃得太(tai)多了或者是經(jing)常吃的(de)話,是有可能導致(zhi)脾胃虛寒(han)的(de),女性如(ru)(ru)果(guo)經(jing)常吃金(jin)(jin)針菇(gu)甚至還會導致(zhi)宮寒(han)。
在挑選金(jin)(jin)(jin)針(zhen)菇的(de)(de)時候(hou)可以(yi)看(kan)看(kan)金(jin)(jin)(jin)針(zhen)菇的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)(se),如(ru)果金(jin)(jin)(jin)針(zhen)菇的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)(se)看(kan)起來已(yi)經發黃、沒有色(se)(se)(se)澤了,一般(ban)代表它(ta)的(de)(de)質(zhi)量不(bu)怎(zen)么樣,最好不(bu)要購買。優(you)質(zhi)的(de)(de)金(jin)(jin)(jin)針(zhen)菇應(ying)該色(se)(se)(se)澤鮮亮,顏(yan)色(se)(se)(se)為(wei)乳白(bai)(bai)色(se)(se)(se)或白(bai)(bai)色(se)(se)(se)。
菇(gu)(gu)帽(mao)也(ye)就是(shi)金針(zhen)菇(gu)(gu)頂(ding)部那個(ge)小(xiao)帽(mao)子的部位(wei),如果金針(zhen)菇(gu)(gu)的菇(gu)(gu)帽(mao)裂(lie)開或是(shi)有(you)黃斑的話,一般就是(shi)已經壞(huai)掉的金針(zhen)菇(gu)(gu),最好不要購(gou)買。
菌蓋(gai)越(yue)大(da)的(de)金(jin)針(zhen)菇往(wang)往(wang)會更加好吃一點(dian),所以在(zai)選(xuan)購金(jin)針(zhen)菇的(de)時(shi)候也可以看(kan)看(kan)菌蓋(gai)的(de)大(da)小,盡量(liang)選(xuan)擇菌蓋(gai)大(da)一點(dian)的(de)。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每逢節日活動,就到(dao)了網購達人們大展身手(shou)(shou)的(de)時候了,然而面對(dui)五花八門的(de)商(shang)品、參差(cha)不齊的(de)價格(ge)卻不知如何(he)下手(shou)(shou)?
2、每逢節日活動,就到了網購達人們大展身手(shou)的(de)時候了,然而面對五花八門(men)的(de)商品、參差不齊的(de)價(jia)格卻不知如(ru)何下手(shou)?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新鮮的(de)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)一(yi)般(ban)要煮六到七分鐘才(cai)能熟,如果只是(shi)把金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)焯水,之后還需(xu)要加熱的(de)話,可(ke)以只煮兩到三分鐘,但一(yi)定要進行后續加熱,否則會引起金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)中毒。
首(shou)先看金針菇(gu)(gu)的(de)(de)顏色,如果(guo)金針菇(gu)(gu)的(de)(de)顏色已經(jing)開(kai)始有點(dian)發(fa)黃(huang)、沒有色澤的(de)(de)話(hua),多(duo)半是壞掉(diao)了;然后(hou)也(ye)可以(yi)看看金針菇(gu)(gu)的(de)(de)菇(gu)(gu)帽,如果(guo)金針菇(gu)(gu)的(de)(de)菇(gu)(gu)帽已經(jing)裂開(kai)的(de)(de)話(hua),也(ye)代(dai)表它不新鮮(xian)了;最后(hou)可以(yi)看看菇(gu)(gu)帽上(shang)有沒有小黃(huang)點(dian),如果(guo)菇(gu)(gu)帽有小黃(huang)點(dian)的(de)(de)話(hua),一般(ban)代(dai)表金針菇(gu)(gu)被(bei)人(ren)為噴(pen)水營造(zao)出一種(zhong)新鮮(xian)的(de)(de)假象,其(qi)實它早就(jiu)不新鮮(xian)了。
金針菇中含有真菌多糖物質,這種物質耐(nai)酸(suan)、耐(nai)堿、耐(nai)消化(hua)酶,所(suo)以(yi)在食用后(hou)不(bu)容易被消化(hua)。同時,因(yin)為金針菇比較(jiao)細滑,所(suo)以(yi)我們往往來(lai)不(bu)及咀嚼(jiao)就吞食下去了(le),這樣就更加不(bu)容易被消化(hua)掉(diao)。
金針菇的保存時間一般是(shi)5天左(zuo)右(you),如(ru)果用(yong)保鮮(xian)袋裝起(qi)來(lai)(lai)之后放(fang)在(zai)冰(bing)箱冷(leng)藏(zang)室可以(yi)保存十天左(zuo)右(you),如(ru)果想要保存更長時間的話,可以(yi)聚丙(bing)烯塑料(liao)膜包起(qi)來(lai)(lai),然后用(yong)高頻抽(chou)氣機密封,放(fang)在(zai)1℃環(huan)境中可保鮮(xian)20天。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金針菇(gu)的培(pei)養料有很多(duo),比較常見的有木屑(xie)培(pei)養基(ji)、棉(mian)籽殼培(pei)養基(ji)、甘(gan)蔗渣(zha)培(pei)養基(ji)和(he)玉米芯培(pei)養基(ji)等,不(bu)管是什么類型的培(pei)養基(ji)都需要加入適(shi)量(liang)水分(fen),這樣(yang)金針菇(gu)才能生長發育。
金針菇接(jie)種(zhong)后就可(ke)以(yi)放入培養室,如果是家庭(ting)種(zhong)植金針菇的(de)話,可(ke)以(yi)放在(zai)室內(nei)溫度比較高的(de)地(di)方,只要保持溫度在(zai)22℃~25℃左右即(ji)可(ke)。
金(jin)針菇(gu)的(de)菌(jun)絲長(chang)滿(man)之后(hou),必(bi)須馬(ma)上進行(xing)(xing)搔菌(jun)(即將表面的(de)老菌(jun)種刮掉)處(chu)理(li),以促進原基和子實體(ti)形成(cheng)。等(deng)到(dao)子實體(ti)長(chang)出來后(hou),需要進行(xing)(xing)避光處(chu)理(li),這樣可以促進金(jin)針菇(gu)的(de)菌(jun)柄生長(chang)。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每逢(feng)節日活(huo)動,就(jiu)到了網購達(da)人們大(da)展身(shen)手的(de)時候了,然(ran)而面對五花(hua)八門(men)的(de)商品(pin)、參(can)差不齊的(de)價格卻(que)不知如(ru)何下手?
2、每逢(feng)節日(ri)活動,就到了網(wang)購達人們大(da)展(zhan)身(shen)手(shou)的(de)(de)時(shi)候了,然而面對(dui)五花八門的(de)(de)商品、參差不齊的(de)(de)價格卻不知如何下手(shou)?
1、每逢(feng)節日活(huo)動(dong),就到(dao)了網購達人們大(da)展身手(shou)的時候了,然(ran)而(er)面對五(wu)花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手(shou)?
2、每逢節日(ri)活動,就到了網(wang)購達人們(men)大展身手的時(shi)候(hou)了,然而面對五花八門(men)的商(shang)品、參差不齊(qi)的價格(ge)卻不知如何下手?
杏鮑(bao)(bao)菇是一種菇類,又名刺芹(qin)側耳,因(yin)其具(ju)有杏仁的香味(wei)和菌肉肥厚如(ru)鮑(bao)(bao)魚的口感(gan)而(er)得名。杏鮑(bao)(bao)菇營養...
香菇(gu)是一種常見的食(shi)材,香菇(gu)肉質肥厚(hou)細嫩,味(wei)道鮮美,可炒食(shi)可做湯(tang),日常吃法有香菇(gu)油(you)菜、香菇(gu)燉...