金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)是(shi)一種常(chang)見的(de)四季(ji)蔬菜,它(ta)的(de)口感豐富、具有(you)很(hen)多營(ying)養元(yuan)素,食用金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)對人體(ti)有(you)較(jiao)(jiao)多的(de)好處。金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)的(de)功效(xiao)與作用有(you)哪些呢?金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)中含(han)(han)有(you)較(jiao)(jiao)多的(de)蛋(dan)白質及(ji)多糖成分,食用金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)能夠降低血(xue)脂(zhi)和(he)膽固醇含(han)(han)量,同時還有(you)養肝護肝及(ji)促(cu)進人體(ti)代謝的(de)作用。金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)怎么做(zuo)好吃?金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)的(de)做(zuo)法有(you)很(hen)多,比較(jiao)(jiao)家常(chang)的(de)有(you)金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)涼(liang)拌菜、金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)炒雞蛋(dan)、金(jin)(jin)針菇(gu)(gu)肥牛(niu)卷等。接下來和(he)maigoo小(xiao)編一起來了解一下吧!
金(jin)針菇中含(han)有較(jiao)多(duo)的(de)蛋白質(zhi)及多(duo)糖成分,能夠有效降低體內膽(dan)(dan)固醇的(de)含(han)量。此外金(jin)針菇是一種(zhong)高鉀低鈉的(de)食品(pin),所以(yi)也可以(yi)有效控制血脂(zhi),從而有不錯的(de)降血脂(zhi)、降膽(dan)(dan)固醇作用。
食用金(jin)針菇(gu)還(huan)有(you)(you)養(yang)肝(gan)護肝(gan)的作(zuo)用,平時喝酒(jiu)比較多、頻(pin)繁熬夜、喜歡抽煙的人群可以適量食用金(jin)針菇(gu)來養(yang)肝(gan)護肝(gan),有(you)(you)不錯(cuo)的保(bao)健效果(guo)。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金(jin)針(zhen)菇(gu)中含(han)有大(da)量的(de)粗纖維,比較難以(yi)(yi)被人體消化吸收(shou)(shou),所以(yi)(yi)如果(guo)經(jing)常(chang)吃金(jin)針(zhen)菇(gu)或是(shi)食(shi)用量過多的(de)話,有可能會(hui)影響腸胃(wei)吸收(shou)(shou)功能,從(cong)而導致便秘。
金(jin)針(zhen)菇(gu)偏寒(han),如(ru)果(guo)(guo)吃(chi)得太多了或(huo)者是經(jing)常吃(chi)的話(hua),是有可能(neng)導致(zhi)(zhi)脾胃虛寒(han)的,女(nv)性如(ru)果(guo)(guo)經(jing)常吃(chi)金(jin)針(zhen)菇(gu)甚至(zhi)還(huan)會導致(zhi)(zhi)宮寒(han)。
在(zai)挑(tiao)選(xuan)金針菇的(de)時候可以看看金針菇的(de)顏色(se)(se),如果金針菇的(de)顏色(se)(se)看起(qi)來已經發(fa)黃、沒有色(se)(se)澤(ze)了,一般(ban)代表它的(de)質量不(bu)怎么樣(yang),最好(hao)不(bu)要(yao)購買。優質的(de)金針菇應該(gai)色(se)(se)澤(ze)鮮亮,顏色(se)(se)為(wei)乳(ru)白色(se)(se)或白色(se)(se)。
菇(gu)(gu)帽也(ye)就是(shi)金(jin)針菇(gu)(gu)頂部(bu)(bu)那個(ge)小(xiao)帽子的(de)(de)部(bu)(bu)位,如果(guo)金(jin)針菇(gu)(gu)的(de)(de)菇(gu)(gu)帽裂開(kai)或是(shi)有黃斑的(de)(de)話(hua),一(yi)般就是(shi)已經壞掉的(de)(de)金(jin)針菇(gu)(gu),最好不(bu)要購買。
菌(jun)(jun)蓋(gai)越大(da)的(de)金針菇往往會更加好吃一點,所以在選購金針菇的(de)時候也(ye)可以看看菌(jun)(jun)蓋(gai)的(de)大(da)小,盡量選擇菌(jun)(jun)蓋(gai)大(da)一點的(de)。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每逢節日(ri)活動,就到(dao)了(le)(le)網購達人(ren)們大展身手(shou)的時候了(le)(le),然而面對五花八門的商品、參(can)差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下手(shou)?
2、每逢節日活動,就到(dao)了網購(gou)達人們大展身手的時(shi)候了,然而面(mian)對五(wu)花(hua)八門的商品、參差不(bu)齊(qi)的價格卻不(bu)知如(ru)何下手?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新鮮的金(jin)針(zhen)菇一般要煮(zhu)六(liu)到七分(fen)鐘才能(neng)熟,如果(guo)只是把金(jin)針(zhen)菇焯水,之后(hou)還需要加(jia)熱的話(hua),可以只煮(zhu)兩(liang)到三分(fen)鐘,但一定(ding)要進行后(hou)續(xu)加(jia)熱,否則會引起金(jin)針(zhen)菇中毒。
首先看(kan)(kan)金(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)顏色,如果金(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)顏色已經(jing)開(kai)始(shi)有點發黃、沒有色澤(ze)的(de)(de)(de)話(hua),多半是壞掉(diao)了;然(ran)后也可以看(kan)(kan)看(kan)(kan)金(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)菇(gu)帽(mao)(mao),如果金(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)菇(gu)帽(mao)(mao)已經(jing)裂開(kai)的(de)(de)(de)話(hua),也代表(biao)它(ta)不(bu)新鮮了;最(zui)后可以看(kan)(kan)看(kan)(kan)菇(gu)帽(mao)(mao)上有沒有小黃點,如果菇(gu)帽(mao)(mao)有小黃點的(de)(de)(de)話(hua),一(yi)般代表(biao)金(jin)針(zhen)菇(gu)被人為噴水營(ying)造(zao)出(chu)一(yi)種新鮮的(de)(de)(de)假象,其實它(ta)早就(jiu)不(bu)新鮮了。
金針(zhen)菇(gu)中含有真(zhen)菌多(duo)糖物(wu)質,這(zhe)種物(wu)質耐(nai)(nai)酸、耐(nai)(nai)堿、耐(nai)(nai)消(xiao)化(hua)酶,所(suo)以在食用后不容易被消(xiao)化(hua)。同(tong)時,因為金針(zhen)菇(gu)比較細滑(hua),所(suo)以我們(men)往往來不及咀嚼就吞食下(xia)去了,這(zhe)樣就更加(jia)不容易被消(xiao)化(hua)掉。
金針菇(gu)的保(bao)(bao)存時(shi)間一般(ban)是5天左右,如果用(yong)(yong)保(bao)(bao)鮮(xian)袋(dai)裝起來之后(hou)放在冰箱冷藏室可以(yi)保(bao)(bao)存十天左右,如果想要保(bao)(bao)存更長時(shi)間的話,可以(yi)聚丙烯(xi)塑料膜包起來,然后(hou)用(yong)(yong)高頻抽氣機(ji)密(mi)封,放在1℃環境中(zhong)可保(bao)(bao)鮮(xian)20天。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金(jin)(jin)針菇的(de)培(pei)(pei)養(yang)料(liao)有很(hen)多(duo),比較常(chang)見的(de)有木屑(xie)培(pei)(pei)養(yang)基(ji)、棉籽殼(ke)培(pei)(pei)養(yang)基(ji)、甘蔗(zhe)渣培(pei)(pei)養(yang)基(ji)和(he)玉米芯培(pei)(pei)養(yang)基(ji)等,不管是(shi)什么類型的(de)培(pei)(pei)養(yang)基(ji)都(dou)需要加入適量水分(fen),這樣金(jin)(jin)針菇才能(neng)生長發(fa)育。
金針菇(gu)接種(zhong)后就可以(yi)放入(ru)培(pei)養室,如果是(shi)家庭種(zhong)植(zhi)金針菇(gu)的話(hua),可以(yi)放在室內溫(wen)度(du)比較高的地方,只要(yao)保持溫(wen)度(du)在22℃~25℃左右即可。
金(jin)針菇(gu)的菌(jun)絲(si)長滿之(zhi)后,必須馬上進行(xing)搔菌(jun)(即將表面的老(lao)菌(jun)種刮(gua)掉(diao))處理(li),以促進原基和子實體形成(cheng)。等到子實體長出(chu)來后,需要(yao)進行(xing)避(bi)光處理(li),這樣可以促進金(jin)針菇(gu)的菌(jun)柄生長。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每逢節日活動,就到(dao)了網購達人們大展(zhan)身手(shou)的(de)(de)(de)時候了,然而面對五花八(ba)門(men)的(de)(de)(de)商(shang)品(pin)、參差(cha)不齊的(de)(de)(de)價格卻不知(zhi)如(ru)何(he)下手(shou)?
2、每逢(feng)節日活動,就到了(le)網(wang)購(gou)達人們大展身手的時候了(le),然而(er)面對五花八門的商品(pin)、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下手?
1、每逢節日活(huo)動,就到了(le)網購達人們大展身手的時候了(le),然而面對(dui)五花(hua)八門的商品、參差(cha)不齊的價格卻不知如何(he)下(xia)手?
2、每逢(feng)節日活動,就到了網購(gou)達人(ren)們大展身(shen)手(shou)的(de)時候了,然而面對(dui)五花八門的(de)商品、參差(cha)不(bu)(bu)齊的(de)價格卻不(bu)(bu)知如何下手(shou)?
杏(xing)鮑菇(gu)是(shi)一種菇(gu)類,又(you)名(ming)刺(ci)芹側耳,因其具有杏(xing)仁的(de)香味和(he)菌肉肥厚如鮑魚的(de)口感而得(de)名(ming)。杏(xing)鮑菇(gu)營養(yang)...
香菇(gu)(gu)(gu)是一(yi)種常見的食材,香菇(gu)(gu)(gu)肉質肥厚細嫩,味道鮮美,可(ke)炒(chao)食可(ke)做湯,日常吃法有香菇(gu)(gu)(gu)油菜、香菇(gu)(gu)(gu)燉...