一、心理健康手抄報怎么做

首先在(zai)畫(hua)紙上側用紅色彩筆寫上心理健康。然后在(zai)標(biao)題的(de)周圍進行排(pai)版設(she)計，畫(hua)一些(xie)圖(tu)案(an)裝飾一下，并把字用粉色彩筆描邊。最后給各(ge)個板塊進行相應的(de)涂(tu)色，設(she)計一些(xie)有吸(xi)引力的(de)圖(tu)形，畫(hua)上橫線(xian)就完成了。

二、心理健康手抄報的內容

心理健康直接(jie)影響我(wo)們的(de)身體(ti)健康，如(ru)今我(wo)們花越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)多的(de)精(jing)力(li)在我(wo)們的(de)心理健康上(shang)，小編給大家(jia)帶來(lai)了心理健康手(shou)抄報(bao)的(de)內(nei)容，希望對大家(jia)有所幫助。

人的(de)心理健(jian)康(kang)包(bao)括以(yi)下七個方面：智力正常、情緒健(jian)康(kang)、意志健(jian)全、行為協調、人間關系適(shi)(shi)應(ying)、反應(ying)適(shi)(shi)度、心理特(te)點(dian)符合年齡(ling)。

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三、現在對心理健康的標準是這樣定義的：

1、具有(you)充分(fen)的適(shi)應力；

2、能(neng)(neng)充分地了解自己，并對(dui)自己的能(neng)(neng)力做出適度的評價；

3、生活(huo)的目標切合實際；

4、不脫離(li)現實環境；

5、能保持(chi)人格(ge)的完(wan)整與和諧；

6、善(shan)于從(cong)經驗(yan)中學習；

7、能保(bao)持(chi)良(liang)好的人際關(guan)系(xi)；

8、能適度地發泄情(qing)緒和控制情(qing)緒；

9、在不違背集體利(li)益的前提下，能有(you)限度地發揮個性；

10、在不違背社會規范的(de)前提下，能恰當地滿足個人(ren)的(de)基(ji)本需求。

四、心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：

1、指心(xin)理(li)健康狀(zhuang)態，個(ge)體處于這種(zhong)狀(zhuang)態時，不僅自我情況良好，而且與(yu)社會契合和諧；

2、指維持心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)、減少行為(wei)(wei)問(wen)(wen)題(ti)(ti)和精(jing)神疾病(bing)的(de)(de)原則和措施。心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)還有狹義和廣義之(zhi)分：狹義的(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)，主(zhu)要目的(de)(de)在于預(yu)防心(xin)理(li)障礙或行為(wei)(wei)問(wen)(wen)題(ti)(ti)；廣義的(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)，則是以促進人們心(xin)理(li)調節、發展更大的(de)(de)效(xiao)(xiao)能(neng)為(wei)(wei)目標，使人們在環(huan)境中健(jian)康(kang)(kang)生活，保持并不斷(duan)提高心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)水平(ping)，從而更好地(di)適應社會生活，更有效(xiao)(xiao)地(di)為(wei)(wei)社會和人類作出貢獻。

五、心理健康手抄報的資料

正確地評價自己

自我(wo)評價是(shi)(shi)心理學中自我(wo)意識(shi)的(de)一(yi)個(ge)方面，是(shi)(shi)指人對自身(shen)條(tiao)件、素質、才能(neng)等(deng)各方面情況的(de)一(yi)種判斷(duan)。我(wo)們(men)對自我(wo)的(de)評價得當與否，將直(zhi)接(jie)影響(xiang)到生活中的(de)學習效能(neng)、職(zhi)業選擇和事(shi)業奮斗中的(de)自信心。

正確地進行自我評價(jia)一(yi)般(ban)可以通過兩種渠道：直接的自我評價(jia)和間接的自我評價(jia)。

進行直(zhi)接的(de)自(zi)我評價，首先要認識到(dao)自(zi)己的(de)自(zi)然條件；其次，是用自(zi)己在不同領域的(de)實踐(jian)中（如對各個科目(mu)的(de)學(xue)習）取(qu)得的(de)不同成績相比較，以發現自(zi)己的(de)長處，確定奮(fen)斗的(de)目(mu)標。

進(jin)行間(jian)接的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)評(ping)價法，是(shi)指通過與他人(ren)行為的(de)(de)(de)對(dui)照及情況的(de)(de)(de)對(dui)比(bi)，發(fa)現自(zi)我(wo)認識的(de)(de)(de)錯位。“不(bu)識廬山(shan)真面(mian)目，只緣身在此山(shan)中(zhong)”，這是(shi)一(yi)些(xie)人(ren)不(bu)能對(dui)自(zi)己作出正確的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)評(ping)價的(de)(de)(de)原因之(zhi)一(yi)。當事者(zhe)迷(mi)，那么就(jiu)不(bu)妨用(yong)與他人(ren)相比(bi)較的(de)(de)(de)方法及用(yong)自(zi)己在不(bu)同領(ling)域中(zhong)取得(de)的(de)(de)(de)不(bu)同成(cheng)果比(bi)較的(de)(de)(de)方法鑒別一(yi)下。

正確的(de)自我評(ping)價是幫(bang)助我們作出正確的(de)奮斗方(fang)向的(de)前(qian)提(ti)，人的(de)知識、才能通常是處于離(li)散、朦朧狀態的(de)，需要(yao)人們不斷(duan)地(di)挖(wa)掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方(fang)式的(de)特(te)點、毅(yi)力的(de)恒久性、已有的(de)知識結構、獻身精(jing)神與(yu)果敢魅力等多方(fang)面進行全面的(de)考(kao)察和測試，將為你作出科學的(de)自我評(ping)價提(ti)供有益的(de)幫(bang)助。

1、健康的一半是(shi)心理健康！

2、我(wo)愛(ai)我(wo)，給心靈一片(pian)晴(qing)空！

3、悅納自(zi)我(wo)，肯(ken)定(ding)自(zi)我(wo)，欣賞自(zi)我(wo)，發展自(zi)我(wo)，做一個快樂健康的人

4、敞開心(xin)扉(fei)，你會擁有美麗人(ren)生：

5、打開心靈的門(men)窗(chuang)，讓陽光進來！

6、健康的心理，為(wei)你添(tian)上飛翔的翅膀！

7、用"新"呵護的健康！

8、"心"會跟你一起走(zou)，說好不分手！

9、心理健康，愛你等于愛自己(ji)！

10、關注自我，讓我們從"心"做起！

11、心(xin)理健康(kang)關注你我他！

12、架(jia)起心橋，共(gong)赴(fu)成功！

13、健(jian)康的人需要健(jian)康的心！

14、心心相融，欣(xin)欣(xin)向榮！

15、我接(jie)納自己包括優點(dian)、缺(que)點(dian)、夢想、秘(mi)密與過去(qu)：

16、超(chao)越平凡，欣(xin)喜生活！

17、困憂之源，不在問題的(de)本質，而在面對問題的(de)態度！

18、悅納自(zi)我(wo)，肯(ken)定自(zi)我(wo)，欣(xin)賞自(zi)我(wo)，發(fa)展自(zi)我(wo)，做一快樂健康的人！

莫生氣

人生就像一場戲(xi)，因(yin)為有緣才相聚；

相扶到老不容(rong)易，是否更該(gai)去珍惜；

為了小(xiao)事發脾(pi)氣，回頭(tou)想想又何必；

別人生(sheng)氣我不(bu)氣，氣出病(bing)來(lai)無人替；

我(wo)若氣死誰如意，況且(qie)傷(shang)神又費力；

鄰居親朋不要(yao)比，兒孫瑣事由他去；

吃苦哀樂(le)在一起，神仙羨慕(mu)好伴侶(lv)。

十不足

終日(ri)奔忙只為饑，才(cai)得(de)有食有思衣；

置下綾羅身上穿(chuan)，抬(tai)頭又嫌(xian)房屋低(di)；

蓋(gai)下高樓并大廈，床前又少美貌妻；

嬌妻(qi)美妾都娶下，又慮(lv)門前無(wu)馬騎；

將錢買下(xia)高頭馬(ma)，馬(ma)前馬(ma)后(hou)少跟隨(sui)；

家人招下數十個，有錢沒勢被人欺(qi)；

一銓(quan)銓(quan)到知縣位，又說官小勢(shi)力(li)卑；

一攀(pan)攀(pan)到(dao)閣老位，每日思想到(dao)登基；

一日(ri)南面坐(zuo)天(tian)下(xia)，又想神仙來下(xia)棋(qi)；

洞賓與他把棋下，又問那(nei)是上天梯(ti)；

上天(tian)梯子未做下，閻王發牌鬼(gui)來催；

若非此(ci)人大艱到，上到天梯還嫌低。

六、什么是心理健康

健(jian)康是(shi)人類生存(cun)極(ji)為重(zhong)(zhong)要的(de)內容，它對于人類的(de)發(fa)展，社會的(de)變(bian)革，文化的(de)更新，生活方(fang)式的(de)改變(bian)，有著決定性(xing)的(de)作用。那么(me)，一個人怎樣才算(suan)健(jian)康呢？1948年世界衛生組(zu)織明確規定：健(jian)康不(bu)僅是(shi)身(shen)體沒有疾病(bing)，而且應當重(zhong)(zhong)視心理健(jian)康，只有身(shen)心健(jian)康、體魄(po)健(jian)全，才是(shi)完(wan)整的(de)健(jian)康。可見(jian)心理健(jian)康是(shi)人的(de)健(jian)康不(bu)可分割(ge)的(de)重(zhong)(zhong)要部(bu)分。

心理健(jian)康就是指一個人的生理、心理與社會(hui)處于相互協(xie)調的和諧狀態，其特(te)征(zheng)如下：

1、智力正常

人的(de)智(zhi)力(li)分(fen)為(wei)超常、正(zheng)常和(he)低(di)常三個等級(ji)。正(zheng)常智(zhi)力(li)水平，是人們生活(huo)、學習、工作、勞(lao)動(dong)的(de)最基本的(de)心理條件。

2、情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標(biao)志，它表(biao)明一個人的中樞神經(jing)系統(tong)處于相對的平(ping)衡狀態，意(yi)味(wei)著(zhu)機體功能的協調。如果一個人經(jing)常愁眉苦臉(lian)，灰心絕望，喜(xi)怒無(wu)常，則是心理不健康的表(biao)現。

3、行為協調統一

一(yi)個心(xin)理健康的(de)人(ren)，其行為(wei)(wei)(wei)受(shou)意(yi)(yi)識支(zhi)配，思想與行為(wei)(wei)(wei)是統一(yi)協調的(de)，并有(you)自我控(kong)制能力。如(ru)果一(yi)個人(ren)的(de)行為(wei)(wei)(wei)與思想相互矛(mao)盾，注意(yi)(yi)力不(bu)集中，思想混(hun)亂(luan)，治療支(zhi)離(li)破碎(sui)，做事雜亂(luan)無章，就是心(xin)理不(bu)健康的(de)表現。

4、良好的人際關系

人(ren)(ren)生活在社會(hui)中(zhong)，就(jiu)要善于(yu)與人(ren)(ren)友好相處，助人(ren)(ren)為樂，建立(li)良(liang)好的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際關系。人(ren)(ren)的(de)(de)(de)交往(wang)活動能反(fan)映人(ren)(ren)的(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)狀態(tai)，人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之間(jian)正常(chang)的(de)(de)(de)友好的(de)(de)(de)交往(wang)不僅是維持心理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)的(de)(de)(de)必備條(tiao)件，也(ye)是獲得心理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)的(de)(de)(de)重(zhong)要方(fang)法。

5、良好的適應能力

人(ren)生(sheng)活(huo)在紛繁(fan)復(fu)雜、變化多端(duan)的(de)(de)大千世界里，一生(sheng)中(zhong)會(hui)遇到多種環(huan)境及變化，因此，一個人(ren)應(ying)當具有(you)良好(hao)的(de)(de)適(shi)應(ying)能力，無論(lun)現實環(huan)境有(you)什么樣(yang)的(de)(de)變化，都將能夠適(shi)應(ying)，這也是心理健(jian)康(kang)的(de)(de)標志之一。

以上是心理健康的(de)(de)主要(yao)特征，但是心理(li)健(jian)康(kang)并非(fei)是超人的(de)(de)非(fei)凡(fan)狀態，一(yi)個人的(de)(de)心理(li)健(jian)康(kang)也不一(yi)定(ding)在每一(yi)個方面(mian)都有表現，只要(yao)在生活實踐中，能夠正(zheng)確認識(shi)自我，自覺控制自己，正(zheng)確對待外界影響，使心理(li)保(bao)持平衡(heng)協調，就(jiu)已具備了心理(li)健(jian)康(kang)的(de)(de)基本特征。