一、心理健康手抄報怎么做

首先在畫紙(zhi)上(shang)側用紅色(se)彩(cai)(cai)筆寫上(shang)心理健(jian)康。然后在標題的周圍進行排版(ban)設(she)計，畫一(yi)(yi)些圖案(an)裝(zhuang)飾一(yi)(yi)下，并把字用粉(fen)色(se)彩(cai)(cai)筆描邊。最后給各(ge)個板塊進行相應的涂色(se)，設(she)計一(yi)(yi)些有吸引(yin)力的圖形，畫上(shang)橫(heng)線就(jiu)完成了。

二、心理健康手抄報的內容

心理健康直接影(ying)響我(wo)(wo)們(men)的身(shen)體健(jian)康，如今(jin)我(wo)(wo)們(men)花越來越多的精力(li)在我(wo)(wo)們(men)的心理健(jian)康上(shang)，小編給(gei)大家帶(dai)來了心理健(jian)康手抄(chao)報的內(nei)容(rong)，希望對大家有所(suo)幫助。

人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行(xing)為協調、人間關系適應(ying)、反應(ying)適度(du)、心理特點符合年(nian)齡。

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三、現在對心理健康的標準是這樣定義的：

1、具有(you)充分的適應(ying)力；

2、能(neng)充分地了解自(zi)己，并對(dui)自(zi)己的(de)能(neng)力做出適度的(de)評價(jia)；

3、生活(huo)的目標(biao)切合實際；

4、不脫離現實環(huan)境；

5、能保持人格(ge)的完整與和諧；

6、善于從(cong)經驗中學習；

7、能保(bao)持良好的(de)人際關系；

8、能(neng)適度(du)地發泄情緒和控(kong)制(zhi)情緒；

9、在(zai)不違(wei)背(bei)集體利益的前(qian)提下，能有限(xian)度地(di)發揮(hui)個(ge)性(xing)；

10、在不(bu)違背社會(hui)規范的(de)前提下(xia)，能恰當地滿足個人的(de)基本需求(qiu)。

四、心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：

1、指(zhi)心(xin)理健康(kang)狀態(tai)，個體處于這種狀態(tai)時(shi)，不僅自(zi)我情況良好，而且(qie)與社會契合和諧(xie)；

2、指維持心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)、減少行為(wei)問題和精(jing)神疾(ji)病的(de)(de)(de)原則(ze)(ze)和措施。心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)還有狹(xia)義和廣義之分：狹(xia)義的(de)(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)，主要目的(de)(de)(de)在于(yu)預防心(xin)理(li)障礙或(huo)行為(wei)問題；廣義的(de)(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)，則(ze)(ze)是以促進人(ren)們心(xin)理(li)調節、發展(zhan)更大的(de)(de)(de)效能為(wei)目標，使(shi)人(ren)們在環境中健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)生活(huo)，保持并不斷提高心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)水平，從而更好地(di)適應社會生活(huo)，更有效地(di)為(wei)社會和人(ren)類(lei)作出貢(gong)獻。

五、心理健康手抄報的資料

正確地評價自己

自(zi)我(wo)(wo)(wo)評(ping)價(jia)是(shi)心(xin)理學中(zhong)(zhong)自(zi)我(wo)(wo)(wo)意(yi)識的一個方面，是(shi)指(zhi)人(ren)對(dui)自(zi)身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。我(wo)(wo)(wo)們對(dui)自(zi)我(wo)(wo)(wo)的評(ping)價(jia)得當與否，將直接影響到生活中(zhong)(zhong)的學習效能、職業選擇和事業奮斗中(zhong)(zhong)的自(zi)信心(xin)。

正確(que)地進行(xing)自我(wo)評價(jia)一般(ban)可以通過兩種渠道：直接的自我(wo)評價(jia)和間(jian)接的自我(wo)評價(jia)。

進行直接的自(zi)我評價，首先要認識到自(zi)己的自(zi)然條件；其次，是用自(zi)己在不(bu)同(tong)領域的實踐中（如對(dui)各個科(ke)目的學習）取得的不(bu)同(tong)成績相(xiang)比較(jiao)，以發現自(zi)己的長處，確定奮斗的目標。

進行間接的(de)(de)自(zi)(zi)我評(ping)價(jia)法(fa)(fa)，是(shi)(shi)指通過與他人行為的(de)(de)對照及(ji)情況的(de)(de)對比(bi)，發(fa)現自(zi)(zi)我認識(shi)的(de)(de)錯位。“不(bu)識(shi)廬山真(zhen)面目，只緣(yuan)身在此山中”，這是(shi)(shi)一些人不(bu)能對自(zi)(zi)己作出正(zheng)確(que)的(de)(de)自(zi)(zi)我評(ping)價(jia)的(de)(de)原因之(zhi)一。當事者迷，那么就不(bu)妨(fang)用與他人相比(bi)較的(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)及(ji)用自(zi)(zi)己在不(bu)同領域中取得的(de)(de)不(bu)同成(cheng)果比(bi)較的(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)鑒別一下。

正確的(de)自我評價是幫助(zhu)我們作出正確的(de)奮斗方(fang)向(xiang)的(de)前提，人的(de)知識(shi)、才能通常是處(chu)于離(li)散、朦朧狀態的(de)，需(xu)要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好(hao)、思(si)維方(fang)式的(de)特點(dian)、毅力的(de)恒(heng)久性(xing)、已有(you)的(de)知識(shi)結構、獻身精神與果敢魅(mei)力等多方(fang)面(mian)進行(xing)全面(mian)的(de)考察和測試，將為你作出科學的(de)自我評價提供有(you)益(yi)的(de)幫助(zhu)。

1、健康的(de)一半是(shi)心理健康！

2、我(wo)愛我(wo)，給心靈一片晴空！

3、悅納自我(wo)，肯定自我(wo)，欣(xin)賞自我(wo)，發展自我(wo)，做一個快(kuai)樂健康的(de)人

4、敞開心扉，你會(hui)擁(yong)有美(mei)麗(li)人生：

5、打開心靈的(de)門窗，讓陽光進來！

6、健(jian)康的(de)心理，為你添上(shang)飛翔(xiang)的(de)翅膀！

7、用"新"呵護的健康！

8、"心"會跟你一起走，說(shuo)好不分(fen)手(shou)！

9、心(xin)理健(jian)康(kang)，愛你(ni)等(deng)于愛自(zi)己(ji)！

10、關注(zhu)自我(wo)，讓我(wo)們從"心(xin)"做起(qi)！

11、心理健康(kang)關注(zhu)你我他！

12、架起(qi)心橋，共赴成功(gong)！

13、健(jian)康(kang)的人需要健(jian)康(kang)的心！

14、心(xin)心(xin)相融(rong)，欣(xin)欣(xin)向榮！

15、我接納自己包括優點、缺(que)點、夢想、秘(mi)密(mi)與過去：

16、超越平凡，欣喜生活！

17、困憂之源，不(bu)在(zai)(zai)問題的(de)本(ben)質，而在(zai)(zai)面(mian)對問題的(de)態度！

18、悅納(na)自我，肯定(ding)自我，欣賞自我，發展自我，做一快(kuai)樂健(jian)康的(de)人(ren)！

莫生氣

人生就像一場戲，因為(wei)有緣才相(xiang)聚(ju)；

相扶(fu)到老不容(rong)易，是否(fou)更該(gai)去珍惜；

為了小事發脾氣，回頭想想又何必(bi)；

別人(ren)生氣(qi)(qi)我不氣(qi)(qi)，氣(qi)(qi)出病來無(wu)人(ren)替；

我若氣(qi)死誰(shui)如(ru)意，況且(qie)傷神又費(fei)力；

鄰居親朋(peng)不要比，兒孫(sun)瑣事由(you)他去；

吃苦(ku)哀(ai)樂在一起，神仙羨慕好(hao)伴侶(lv)。

十不足

終(zhong)日奔忙只(zhi)為饑，才得有食(shi)有思(si)衣；

置下綾羅身上穿(chuan)，抬頭又嫌房屋低；

蓋(gai)下(xia)高(gao)樓并大廈，床前又少美貌妻；

嬌妻美妾都(dou)娶下，又(you)慮(lv)門(men)前無馬(ma)騎(qi)；

將錢(qian)買下高頭馬，馬前馬后少跟隨；

家人招下數十個，有錢沒勢被人欺；

一銓(quan)銓(quan)到知縣位，又說官小(xiao)勢力卑；

一攀(pan)攀(pan)到閣老位，每日思想到登基；

一日南面坐天下(xia)，又想(xiang)神仙來下(xia)棋；

洞賓(bin)與他把(ba)棋下，又問那是上(shang)天梯；

上天梯子(zi)未做下，閻王(wang)發牌鬼來催(cui)；

若(ruo)非此(ci)人大艱到，上(shang)到天(tian)梯還(huan)嫌低。

六、什么是心理健康

健(jian)康(kang)(kang)是(shi)人(ren)類生存極為(wei)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)內容，它對于人(ren)類的(de)(de)(de)發展，社會的(de)(de)(de)變(bian)革，文化的(de)(de)(de)更新(xin)，生活方式(shi)的(de)(de)(de)改變(bian)，有(you)(you)(you)著決定性的(de)(de)(de)作用(yong)。那么(me)，一個人(ren)怎樣才(cai)(cai)算健(jian)康(kang)(kang)呢？1948年世界衛(wei)生組織(zhi)明(ming)確規定：健(jian)康(kang)(kang)不僅是(shi)身體沒有(you)(you)(you)疾(ji)病，而且應當重(zhong)視心理健(jian)康(kang)(kang)，只有(you)(you)(you)身心健(jian)康(kang)(kang)、體魄健(jian)全，才(cai)(cai)是(shi)完(wan)整的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)(kang)。可(ke)見心理健(jian)康(kang)(kang)是(shi)人(ren)的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)(kang)不可(ke)分割的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)部分。

心理健康就是(shi)指一個人的生理、心理與(yu)社會處于相(xiang)互(hu)協調的和諧狀態，其特征如(ru)下：

1、智力正常

人的智(zhi)力分(fen)為超常、正(zheng)常和低常三個等(deng)級。正(zheng)常智(zhi)力水平，是人們生活、學習、工作、勞動(dong)的最基(ji)本的心(xin)理條件。

2、情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的(de)重(zhong)要(yao)標志，它表明一個人的(de)中樞神經系統處于相對的(de)平衡狀態，意(yi)味著(zhu)機體功(gong)能的(de)協調。如(ru)果(guo)一個人經常愁(chou)眉苦(ku)臉，灰心(xin)絕望(wang)，喜怒無常，則是心(xin)理不健康的(de)表現。

3、行為協調統一

一(yi)(yi)個心理健(jian)康的人，其行(xing)為受意(yi)識支配，思(si)想(xiang)(xiang)與行(xing)為是統一(yi)(yi)協調的，并有(you)自我控制(zhi)能(neng)力(li)。如果一(yi)(yi)個人的行(xing)為與思(si)想(xiang)(xiang)相互矛(mao)盾，注意(yi)力(li)不集中，思(si)想(xiang)(xiang)混亂，治(zhi)療(liao)支離破碎(sui)，做事雜亂無(wu)章，就是心理不健(jian)康的表現。

4、良好的人際關系

人生活(huo)在社會中，就要(yao)善于與人友(you)好(hao)相處(chu)，助人為(wei)樂(le)，建(jian)立良(liang)好(hao)的人際關系(xi)。人的交(jiao)往活(huo)動能反映人的心理健康狀態(tai)，人與人之(zhi)間正常的友(you)好(hao)的交(jiao)往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要(yao)方法(fa)。

5、良好的適應能力

人生(sheng)活在紛繁復雜、變(bian)化(hua)多(duo)端(duan)的(de)(de)大千世界里，一(yi)生(sheng)中(zhong)會遇到(dao)多(duo)種環(huan)境及變(bian)化(hua)，因(yin)此(ci)，一(yi)個人應(ying)當具有良(liang)好的(de)(de)適應(ying)能(neng)力，無論現實環(huan)境有什(shen)么樣的(de)(de)變(bian)化(hua)，都(dou)將能(neng)夠適應(ying)，這(zhe)也是(shi)心理健(jian)康的(de)(de)標志(zhi)之一(yi)。

以上是心理健康的(de)(de)主要特(te)征，但是(shi)心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)并(bing)非(fei)是(shi)超(chao)人(ren)的(de)(de)非(fei)凡狀態，一個(ge)人(ren)的(de)(de)心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)也不一定(ding)在(zai)每一個(ge)方(fang)面都有表現，只要在(zai)生活實(shi)踐中，能夠正確(que)認識自我，自覺(jue)控制自己，正確(que)對(dui)待外界影響，使心(xin)(xin)理保持平衡協調(diao)，就已具備了(le)心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)的(de)(de)基本特(te)征。