一、無花果有什么用
1、無花果的中藥價值
無花果(guo)性平、味甘、入肺、胃(wei)、大腸(chang)經,具有補脾益胃(wei),潤肺利咽,潤腸(chang)通便和消(xiao)腫(zhong)解毒的功效。用于(yu)治(zhi)療脾胃(wei)虛弱(ruo)、消(xiao)化不良(liang)、產后缺乳、肺經燥熱、咽喉(hou)疼痛、咳嗽、腸(chang)燥便秘、痔(zhi)瘡出血、脫肛、腸(chang)炎、痢疾等。
2、無花果的營養價值
無花(hua)果(guo)具有很高(gao)的營養價值(zhi)。里面含有蛋白質分解酶(mei)、脂(zhi)酶(mei)、無花(hua)果(guo)朊酶(mei)、淀(dian)粉酶(mei)和氧化(hua)酶(mei)等酶(mei)類,還含有脂(zhi)肪(fang)、粗纖維、碳水化(hua)合物(wu)、胡蘿卜素(su)(su)、補骨脂(zhi)素(su)(su)、類黃酮(tong)、樹脂(zhi)以及多種維生素(su)(su)和元素(su)(su)。
3、無花果做成的食品價值
無花果不(bu)只是鮮食,還是做(zuo)成干制品(pin)或罐頭制品(pin),都十分(fen)的(de)美味。而(er)且具有降壓的(de)功效,還能夠預防癌癥,是一個(ge)不(bu)錯的(de)食品(pin)。
4、無花果的實用價值
無花(hua)果的(de)好處有(you)(you)很多,常吃無花(hua)果的(de)話,增(zeng)加(jia)體內物(wu)質的(de)吸收,有(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)增(zeng)強食欲的(de)功效。對心腦血(xue)管疾病有(you)(you)一(yi)定(ding)作用(yong),可以凈化血(xue)液,促(cu)進血(xue)液循環,可以有(you)(you)效的(de)加(jia)快新陳代(dai)謝。也可以增(zeng)加(jia)身體的(de)抵抗力,預防(fang)生(sheng)病。
二、無花果的功效與作用
1、延緩衰老
無花果在長成了以后就有維生素C和花(hua)青素。吃(chi)了(le)可(ke)以(yi)清除身體里的(de)自由(you)基。抑制(zhi)細胞衰老(lao)速度,起到(dao)美容養顏(yan)的(de)作用。
2、開胃健食
無(wu)(wu)花(hua)(hua)果中含有(you)較多的(de)植物(wu)酸(suan)(suan)和糖分(fen),口感(gan)酸(suan)(suan)甜,食(shi)(shi)用時給(gei)人(ren)(ren)酸(suan)(suan)酸(suan)(suan)甜甜的(de)獨特味道,有(you)開(kai)胃之(zhi)效,適合食(shi)(shi)欲不佳的(de)人(ren)(ren)在(zai)飯前(qian)食(shi)(shi)用。無(wu)(wu)花(hua)(hua)果中含有(you)各種有(you)益的(de)酸(suan)(suan),吃(chi)了時候能(neng)讓胃液分(fen)泌大量的(de)胃酸(suan)(suan),食(shi)(shi)物(wu)消化的(de)速度就會(hui)變快。
3、治療咽喉刺痛
無(wu)(wu)花果對咽(yan)喉腫痛也有很好的(de)(de)效果,不過需(xu)要注(zhu)意的(de)(de)是必(bi)須使用(yong)已經熟透的(de)(de)無(wu)(wu)花果才(cai)可(ke)以。你可(ke)以直接生吃(chi),也可(ke)以像(xiang)做冰(bing)糖雪梨(li)那(nei)樣(yang)把無(wu)(wu)花果進行一下加(jia)工。方法就是把無(wu)(wu)花果去皮切碎(sui),加(jia)入水和冰(bing)糖,小火(huo)燉二(er)十(shi)分鐘就可(ke)以了。
4、潤腸通便
無花果中含(han)有(you)大量的膳食纖(xian)維,,能夠刺激胃(wei)腸蠕動,促進腸道中的糞便排出。
5、緩解哮喘
除了(le)感冒發燒引起的(de)咽喉腫痛之外(wai),還有(you)一些人是因為過度(du)勞累或者說(shuo)話太多(duo),出現聲(sheng)音(yin)嘶啞甚至發不出來聲(sheng)音(yin)的(de)情況(kuang)。這(zhe)個時候吃無花果也是很有(you)效果的(de),同樣建議你可以煮著(zhu)吃,或者直接加入熱水泡水果茶。據說(shuo)長期服用還可以有(you)效的(de)減輕哮喘。
6、預防冠心病
我們都知(zhi)道水解(jie)酶和脂(zhi)肪酶都是對冠心(xin)(xin)病患者非常(chang)(chang)好的東西,正好無花果(guo)(guo)(guo)里面(mian)就(jiu)含(han)有大量的這些(xie)酶元素。如果(guo)(guo)(guo)你正在(zai)被(bei)冠心(xin)(xin)病困擾著,那么就(jiu)非常(chang)(chang)推薦你可以(yi)多吃(chi)一些(xie)無花果(guo)(guo)(guo),來分解(jie)和降低血脂(zhi)。
7、有助于防癌抗癌
無花(hua)果(guo)的(de)(de)乳(ru)漿中含有(you)較高(gao)的(de)(de)佛柑內酯、補骨脂素等活(huo)性成分,在(zai)長成了以(yi)后的(de)(de)無花(hua)果(guo)的(de)(de)果(guo)汁(zhi)中可以(yi)提取出苯甲醛,它們(men)兩者都(dou)具(ju)有(you)防(fang)癌抗癌的(de)(de)作(zuo)用。
三、吃無花果的壞處
1、加重腹瀉
無花(hua)果的(de)效果和瀉(xie)藥(yao)差不多。有很(hen)強(qiang)的(de)利于排泄的(de)功能。在(zai)平時食(shi)用(yong)尚能起到潤腸通便之(zhi)效,一定不能在(zai)腹瀉(xie)的(de)時候(hou)吃無花(hua)果。
2、引發肥胖
無花果的(de)含(han)糖(tang)(tang)(tang)指數很高,比如葡(pu)萄糖(tang)(tang)(tang)、果糖(tang)(tang)(tang)以及(ji)淀(dian)粉,若是(shi)大量的(de)食用,血液(ye)中(zhong)的(de)糖(tang)(tang)(tang)分(fen)不能被及(ji)時的(de)代謝消(xiao)耗,便會轉變為脂肪囤積在體內(nei),引起(qi)肥(fei)胖。
3、導致過敏
開始(shi)摘下來的無花(hua)果的枝(zhi)莖相(xiang)連(lian)接的部分還會出現(xian)一些白(bai)色的汁,它有較強的腐(fu)蝕性。因此直(zhi)接吃無花(hua)果可能出現(xian)過敏狀況,所以有過敏史的小伙伴們一定要注意(yi)。