【磁(ci)(ci)控健(jian)身車(che)】磁(ci)(ci)控健(jian)身車(che)原理(li) 磁(ci)(ci)控健(jian)身車(che)好嗎(ma) 磁(ci)(ci)控健(jian)身車(che)減肥嗎(ma)

家用磁控健身車原理

磁控(kong)(kong)(kong)健身(shen)車(che)是指產生阻(zu)力的金(jin)(jin)屬飛輪外圍（或內(nei)圍）有磁鐵(tie)挨近，通過(guo)(guo)人力旋鈕(niu)拉(la)線(xian)方式，調(diao)節(jie)磁鐵(tie)與金(jin)(jin)屬飛輪的遠近調(diao)節(jie)阻(zu)力大(da)小來(lai)實現不同(tong)運動強(qiang)度的要(yao)求。磁控(kong)(kong)(kong)健身(shen)車(che)可以有效的防止高血壓，防止發胖(pang)、血管(guan)硬化，并使(shi)骨骼強(qiang)健。在練習磁控(kong)(kong)(kong)健身(shen)車(che)時(shi)，通過(guo)(guo)調(diao)節(jie)兩磁石距(ju)離的遠近來(lai)調(diao)節(jie)，避免摩擦調(diao)阻(zu)所帶(dai)來(lai)的損耗，提(ti)高健身(shen)車(che)的使(shi)用壽(shou)命，同(tong)時(shi)可以使(shi)阻(zu)力更加均勻。

磁控健身車好嗎

與普通健身車相比，磁控(kong)健身(shen)車由于(yu)磨損小，用力均(jun)勻，比較耐用，家庭健身(shen)也比較常用磁控(kong)健身(shen)車。它已經成為家庭選購的熱門健身(shen)器材之一。它的運動(dong)原理是(shi)通(tong)過磁控(kong)輪來(lai)控(kong)制阻力，從而達到調(diao)節運動(dong)強度的目的。

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磁控健身車減肥嗎

磁控健身車一般配有顯示面板，顯示時間、速度(du)、距離、熱量、心率，還可(ke)以選擇(ze)一些內置騎行程(cheng)序(xu)(xu)。比如減(jian)肥程(cheng)序(xu)(xu)、健身(shen)程(cheng)序(xu)(xu)、山(shan)地(di)程(cheng)序(xu)(xu)，不同的程(cheng)序(xu)(xu)可(ke)以起(qi)到不同的健身(shen)效果(guo)。許(xu)多女性(xing)也借助于磁(ci)控(kong)健身(shen)車達到健身(shen)減(jian)肥的目(mu)的。

首先可以(yi)明確的(de)說(shuo)，騎健(jian)(jian)身車可以(yi)減(jian)肚子，健(jian)(jian)身車屬于整(zheng)體減(jian)肥的(de)運動形式，它不光能(neng)減(jian)肚子，還能(neng)減(jian)大腿。

健身車減肥(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)理(li)是(shi)(shi)通過(guo)持續的(de)(de)(de)(de)(de)騎行運動，一般是(shi)(shi)每天1小(xiao)時(shi)左右的(de)(de)(de)(de)(de)騎行，消耗體內的(de)(de)(de)(de)(de)糖分和燃燒多(duo)余的(de)(de)(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang)，從而達到減肥(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)，如果(guo)肚子上脂(zhi)肪(fang)多(duo)，騎車是(shi)(shi)能夠(gou)減肚子的(de)(de)(de)(de)(de)。使用健身車減肥(fei)最好的(de)(de)(de)(de)(de)地方在(zai)于：看(kan)(kan)電視或者看(kan)(kan)書，或者照看(kan)(kan)熟睡的(de)(de)(de)(de)(de)小(xiao)孩，和家人聊天的(de)(de)(de)(de)(de)同時(shi)就能在(zai)家里把多(duo)余的(de)(de)(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang)減掉，很(hen)節省時(shi)間。

騎健身(shen)車對(dui)強(qiang)壯心(xin)臟也(ye)是有很大(da)好處的。并且這種靠(kao)運(yun)動減肥(fei)的方式(shi)，是一種健康安(an)全的減肥(fei)方式(shi)，不用(yong)擔心(xin)像減肥(fei)藥那樣有副作用(yong)。

對(dui)男人(ren)來說(shuo)健(jian)(jian)身車(che)能(neng)(neng)夠(gou)打造(zao)健(jian)(jian)壯的(de)身體(ti)(ti)，對(dui)女人(ren)來說(shuo)，健(jian)(jian)身車(che)可以塑(su)造(zao)完美(mei)的(de)體(ti)(ti)形。如果能(neng)(neng)夠(gou)堅(jian)持每天騎健(jian)(jian)身車(che)1小(xiao)時的(de)話(hua)，一個(ge)月(yue)下(xia)來可以減肥5斤左右，是一個(ge)非常(chang)給力的(de)減肥方(fang)式。此外，室內健(jian)(jian)身車(che)運(yun)動對(dui)女士美(mei)容(rong)也(ye)有好處(chu)，它能(neng)(neng)讓女士的(de)膚色(se)紅潤富有彈性，也(ye)能(neng)(neng)美(mei)臀，美(mei)腿(tui)，還能(neng)(neng)增(zeng)加血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)氧容(rong)量，運(yun)動完后(hou)使人(ren)更精(jing)神，大腦(nao)更清醒，還能(neng)(neng)放(fang)松(song)精(jing)神。

如果(guo)有條件的話，最好同時買一輛健(jian)身車，再買一個(ge)仰臥起坐板(ban)，搭配使用(yong)。仰臥起坐板(ban)對減肚(du)子也是有很大(da)益處的。

磁控健身車分類

磁控健身車也可分為立式(shi)(shi)磁(ci)控(kong)健(jian)身車和臥(wo)式(shi)(shi)磁(ci)控(kong)健(jian)身車，這兩種健(jian)身車不同(tong)之處(chu)在(zai)于外(wai)觀設計不同(tong)，騎行(xing)的(de)姿勢有所差別，使用(yong)者(zhe)可以(yi)(yi)根據(ju)自己的(de)喜(xi)好選擇適合自己的(de)磁(ci)控(kong)健(jian)身車。如今，磁(ci)控(kong)健(jian)身車也已經成為女(nv)性瘦身減(jian)肥常用(yong)的(de)輔助(zhu)器(qi)材，根據(ju)統計，75公斤(jin)重(zhong)的(de)人，每小時以(yi)(yi)9英里半的(de)速度(du)，騎73英里時，可減(jian)少半公斤(jin)體重(zhong)，但必須每天持之以(yi)(yi)恒。

現代科技的運用，使得電磁控健(jian)身車的阻(zu)力調節(jie)段數可以更細(xi)微，而且設定(ding)的程(cheng)(cheng)序允許在運動(dong)過(guo)程(cheng)(cheng)中(zhong)自動(dong)變換(huan)阻(zu)力大小，形成模擬類似(si)爬山、山地、間歇(xie)等自然環境的程(cheng)(cheng)序。可以滿足高端健(jian)身者的健(jian)身需求。磁控健(jian)身車是一種新型(xing)綠色、環保、節(jie)能、低碳(tan)、無污染的健(jian)身產品。