【磁控健(jian)(jian)身車】磁控健(jian)(jian)身車原理 磁控健(jian)(jian)身車好(hao)嗎 磁控健(jian)(jian)身車減肥嗎

家用磁控健身車原理

磁(ci)控(kong)健(jian)身(shen)車是指產生(sheng)阻(zu)力的(de)(de)(de)金屬飛(fei)輪(lun)外圍（或(huo)內(nei)圍）有磁(ci)鐵(tie)挨近，通過(guo)人(ren)力旋(xuan)鈕拉線方式，調(diao)(diao)節(jie)磁(ci)鐵(tie)與金屬飛(fei)輪(lun)的(de)(de)(de)遠近調(diao)(diao)節(jie)阻(zu)力大小來(lai)實現不(bu)同(tong)運(yun)動強度的(de)(de)(de)要求。磁(ci)控(kong)健(jian)身(shen)車可(ke)以有效的(de)(de)(de)防止(zhi)高血壓，防止(zhi)發胖、血管硬化，并使(shi)骨骼強健(jian)。在練習(xi)磁(ci)控(kong)健(jian)身(shen)車時，通過(guo)調(diao)(diao)節(jie)兩磁(ci)石距離(li)的(de)(de)(de)遠近來(lai)調(diao)(diao)節(jie)，避免摩擦(ca)調(diao)(diao)阻(zu)所帶來(lai)的(de)(de)(de)損耗，提高健(jian)身(shen)車的(de)(de)(de)使(shi)用壽命(ming)，同(tong)時可(ke)以使(shi)阻(zu)力更(geng)加均勻。

磁控健身車好嗎

與普通健身車相比，磁控(kong)健身車由于磨損小，用力(li)(li)均勻，比較耐用，家庭健身也比較常用磁控(kong)健身車。它已經成為(wei)家庭選購的(de)熱門健身器材(cai)之一。它的(de)運動(dong)原(yuan)理(li)是通過磁控(kong)輪(lun)來控(kong)制阻力(li)(li)，從而達(da)到調節運動(dong)強(qiang)度的(de)目(mu)的(de)。

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磁控健身車減肥嗎

磁控健身車一(yi)般配有顯(xian)示(shi)面板，顯(xian)示(shi)時間、速度、距離、熱量(liang)、心率，還可(ke)以選擇(ze)一(yi)些內置騎行程(cheng)序(xu)。比如減(jian)肥程(cheng)序(xu)、健(jian)(jian)身程(cheng)序(xu)、山(shan)地程(cheng)序(xu)，不(bu)同的(de)程(cheng)序(xu)可(ke)以起到不(bu)同的(de)健(jian)(jian)身效果(guo)。許(xu)多女性也借助于磁控健(jian)(jian)身車達到健(jian)(jian)身減(jian)肥的(de)目的(de)。

首先可以(yi)明確的說，騎健身車可以(yi)減(jian)(jian)肚子，健身車屬于(yu)整體(ti)減(jian)(jian)肥(fei)的運動形式，它不光能減(jian)(jian)肚子，還(huan)能減(jian)(jian)大(da)腿。

健身車減(jian)肥的(de)(de)(de)原理是(shi)通過持續的(de)(de)(de)騎行(xing)運動，一般是(shi)每天(tian)1小時(shi)左右的(de)(de)(de)騎行(xing)，消耗體內的(de)(de)(de)糖分(fen)和燃(ran)燒多余(yu)的(de)(de)(de)脂(zhi)肪，從而達到減(jian)肥的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，如果肚子上脂(zhi)肪多，騎車是(shi)能夠減(jian)肚子的(de)(de)(de)。使(shi)用(yong)健身車減(jian)肥最好的(de)(de)(de)地方(fang)在于：看電視或者看書，或者照看熟睡(shui)的(de)(de)(de)小孩，和家(jia)(jia)人聊(liao)天(tian)的(de)(de)(de)同時(shi)就(jiu)能在家(jia)(jia)里把多余(yu)的(de)(de)(de)脂(zhi)肪減(jian)掉(diao)，很(hen)節省時(shi)間。

騎健身車對強壯心(xin)臟也是有很大好處的(de)。并且這(zhe)種(zhong)靠運動減肥的(de)方式(shi)，是一種(zhong)健康安全的(de)減肥方式(shi)，不用擔心(xin)像減肥藥那樣有副(fu)作用。

對男人來(lai)說健(jian)(jian)身車(che)能夠打造健(jian)(jian)壯的(de)身體，對女人來(lai)說，健(jian)(jian)身車(che)可(ke)以塑(su)造完(wan)美(mei)(mei)的(de)體形。如果(guo)能夠堅持每天騎健(jian)(jian)身車(che)1小時的(de)話，一(yi)個月(yue)下(xia)來(lai)可(ke)以減肥5斤左右，是一(yi)個非常給力的(de)減肥方式。此外，室內(nei)健(jian)(jian)身車(che)運動對女士(shi)(shi)美(mei)(mei)容(rong)也有好處，它能讓女士(shi)(shi)的(de)膚色紅潤富有彈(dan)性，也能美(mei)(mei)臀，美(mei)(mei)腿，還能增加血液(ye)中的(de)氧(yang)容(rong)量(liang)，運動完(wan)后使人更精神(shen)，大(da)腦更清醒(xing)，還能放松精神(shen)。

如果有條件的話，最好同時買一(yi)輛健身車，再買一(yi)個仰臥起(qi)坐板(ban)，搭配使用。仰臥起(qi)坐板(ban)對減肚(du)子也是有很大益處的。

磁控健身車分類

磁控健身車也(ye)可(ke)分為立式磁控(kong)健(jian)(jian)身(shen)車(che)(che)(che)和臥式磁控(kong)健(jian)(jian)身(shen)車(che)(che)(che)，這兩種(zhong)健(jian)(jian)身(shen)車(che)(che)(che)不(bu)同(tong)之處(chu)在(zai)于外觀設計不(bu)同(tong)，騎行的(de)(de)姿勢有(you)所(suo)差(cha)別，使用者可(ke)以根(gen)據自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)喜好選擇適(shi)合自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)磁控(kong)健(jian)(jian)身(shen)車(che)(che)(che)。如今，磁控(kong)健(jian)(jian)身(shen)車(che)(che)(che)也(ye)已經成為女(nv)性瘦(shou)身(shen)減(jian)肥常用的(de)(de)輔(fu)助器(qi)材，根(gen)據統(tong)計，75公斤重(zhong)的(de)(de)人，每小時(shi)以9英(ying)里半的(de)(de)速度(du)，騎73英(ying)里時(shi)，可(ke)減(jian)少(shao)半公斤體(ti)重(zhong)，但必(bi)須每天持之以恒(heng)。

現代科技的(de)運用，使得電磁控(kong)健(jian)(jian)身車(che)的(de)阻(zu)力調節(jie)段數可以更(geng)細微，而且設定的(de)程(cheng)序允許在運動過程(cheng)中(zhong)自(zi)(zi)動變換阻(zu)力大小，形成模(mo)擬類似爬山、山地(di)、間(jian)歇等自(zi)(zi)然環境的(de)程(cheng)序。可以滿足高端(duan)健(jian)(jian)身者的(de)健(jian)(jian)身需求。磁控(kong)健(jian)(jian)身車(che)是一種(zhong)新型綠(lv)色、環保(bao)、節(jie)能、低碳(tan)、無污染的(de)健(jian)(jian)身產品。