【磁控健(jian)身(shen)車(che)】磁控健(jian)身(shen)車(che)原(yuan)理 磁控健(jian)身(shen)車(che)好嗎(ma) 磁控健(jian)身(shen)車(che)減肥嗎(ma)

家用磁控健身車原理

磁控(kong)(kong)健(jian)身車(che)(che)是指產生阻(zu)(zu)力的金屬(shu)飛輪(lun)外圍(wei)（或內圍(wei)）有磁鐵(tie)挨近，通(tong)過(guo)人力旋鈕拉線方(fang)式，調節(jie)磁鐵(tie)與金屬(shu)飛輪(lun)的遠近調節(jie)阻(zu)(zu)力大小來(lai)實現不(bu)同(tong)運動強度的要(yao)求(qiu)。磁控(kong)(kong)健(jian)身車(che)(che)可以有效的防止高血壓，防止發胖(pang)、血管硬(ying)化(hua)，并(bing)使(shi)(shi)骨骼強健(jian)。在練習磁控(kong)(kong)健(jian)身車(che)(che)時，通(tong)過(guo)調節(jie)兩磁石距離的遠近來(lai)調節(jie)，避免摩擦(ca)調阻(zu)(zu)所(suo)帶來(lai)的損耗，提高健(jian)身車(che)(che)的使(shi)(shi)用壽命，同(tong)時可以使(shi)(shi)阻(zu)(zu)力更加均(jun)勻(yun)。

磁控健身車好嗎

與普通健身車相比，磁(ci)(ci)控(kong)健身車由(you)于磨(mo)損小，用(yong)力均(jun)勻，比較耐用(yong)，家庭健身也比較常(chang)用(yong)磁(ci)(ci)控(kong)健身車。它已經成(cheng)為家庭選購的熱門(men)健身器材之一。它的運動原理(li)是通過磁(ci)(ci)控(kong)輪來控(kong)制阻(zu)力，從而達到調(diao)節(jie)運動強度的目(mu)的。

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磁控健身車減肥嗎

磁控健身車一(yi)般配有顯示(shi)(shi)面板，顯示(shi)(shi)時間、速度、距離(li)、熱量(liang)、心率，還可以選擇一(yi)些內置騎行程(cheng)序(xu)(xu)。比如減肥程(cheng)序(xu)(xu)、健(jian)身程(cheng)序(xu)(xu)、山地(di)程(cheng)序(xu)(xu)，不同(tong)的程(cheng)序(xu)(xu)可以起到不同(tong)的健(jian)身效果。許多女(nv)性也借助于磁控(kong)健(jian)身車達到健(jian)身減肥的目(mu)的。

首先可(ke)以(yi)明(ming)確(que)的說，騎健身車可(ke)以(yi)減(jian)肚(du)子(zi)，健身車屬(shu)于整體減(jian)肥的運動(dong)形(xing)式，它不光能減(jian)肚(du)子(zi)，還能減(jian)大腿。

健身車減(jian)肥的(de)(de)原理是通過(guo)持(chi)續(xu)的(de)(de)騎行(xing)運動，一(yi)般(ban)是每天1小時左右的(de)(de)騎行(xing)，消耗體內(nei)的(de)(de)糖分和(he)燃(ran)燒多(duo)余(yu)的(de)(de)脂肪，從而達到減(jian)肥的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，如(ru)果肚(du)(du)子(zi)上(shang)脂肪多(duo)，騎車是能夠(gou)減(jian)肚(du)(du)子(zi)的(de)(de)。使(shi)用健身車減(jian)肥最好的(de)(de)地方在于：看電視或(huo)者看書，或(huo)者照看熟睡的(de)(de)小孩，和(he)家人聊天的(de)(de)同時就能在家里把多(duo)余(yu)的(de)(de)脂肪減(jian)掉，很節(jie)省時間。

騎(qi)健(jian)身車對強壯(zhuang)心(xin)(xin)臟也是(shi)有(you)很大好處的(de)。并(bing)且這(zhe)種(zhong)靠運(yun)動減肥的(de)方(fang)式，是(shi)一種(zhong)健(jian)康安全的(de)減肥方(fang)式，不用(yong)擔心(xin)(xin)像(xiang)減肥藥那樣有(you)副(fu)作用(yong)。

對男人(ren)來說健(jian)身(shen)車(che)(che)能(neng)(neng)夠打造健(jian)壯的(de)身(shen)體，對女人(ren)來說，健(jian)身(shen)車(che)(che)可以塑造完美(mei)的(de)體形。如果能(neng)(neng)夠堅持每(mei)天騎健(jian)身(shen)車(che)(che)1小時的(de)話，一個月下來可以減肥5斤左右，是一個非常給力的(de)減肥方式。此外，室內健(jian)身(shen)車(che)(che)運(yun)(yun)動(dong)(dong)對女士美(mei)容也有好(hao)處，它能(neng)(neng)讓女士的(de)膚色紅潤(run)富(fu)有彈(dan)性，也能(neng)(neng)美(mei)臀，美(mei)腿，還能(neng)(neng)增加血液中的(de)氧容量，運(yun)(yun)動(dong)(dong)完后使人(ren)更精神(shen)，大(da)腦更清醒，還能(neng)(neng)放松精神(shen)。

如果有條(tiao)件的話，最好同(tong)時買(mai)一輛健(jian)身車，再買(mai)一個仰(yang)臥起(qi)坐(zuo)(zuo)板，搭配使用。仰(yang)臥起(qi)坐(zuo)(zuo)板對減肚子也是(shi)有很大益處的。

磁控健身車分類

磁控健身車也可分為(wei)立(li)式磁(ci)控健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)車(che)和(he)臥式磁(ci)控健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)車(che)，這兩種健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)車(che)不同(tong)之(zhi)處在于外觀設計(ji)不同(tong)，騎行的(de)(de)姿勢有(you)所差別，使用者可以(yi)根據自己(ji)的(de)(de)喜好選擇適合自己(ji)的(de)(de)磁(ci)控健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)車(che)。如今，磁(ci)控健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)車(che)也已經成為(wei)女性瘦身(shen)(shen)(shen)減(jian)肥常用的(de)(de)輔(fu)助器材，根據統(tong)計(ji)，75公(gong)斤重的(de)(de)人(ren)，每小時(shi)以(yi)9英里半的(de)(de)速度，騎73英里時(shi)，可減(jian)少半公(gong)斤體(ti)重，但必須每天持之(zhi)以(yi)恒。

現代科技(ji)的(de)(de)運用，使得電磁(ci)控健身(shen)車的(de)(de)阻力調節段數(shu)可以(yi)更細微，而且設定的(de)(de)程序允許在運動過程中自(zi)動變換阻力大小，形成(cheng)模擬類(lei)似(si)爬(pa)山(shan)、山(shan)地、間(jian)歇等自(zi)然(ran)環境的(de)(de)程序。可以(yi)滿足高(gao)端健身(shen)者的(de)(de)健身(shen)需求。磁(ci)控健身(shen)車是一種新型綠色、環保、節能、低碳、無污染的(de)(de)健身(shen)產品。