懷(huai)(huai)孕19周胎兒圖 懷(huai)(huai)孕19周注意(yi)事項

懷孕19周胎兒發育與媽媽變化

懷孕19周胎兒圖(tu)

懷孕19周胎兒發育

胎(tai)兒(er)現在大約有225克，身體比上個(ge)月(yue)長(chang)了兩倍。他/她在本周最(zui)大的變(bian)化就(jiu)是感(gan)覺(jue)(jue)器官(guan)開(kai)(kai)始(shi)按照(zhao)區域迅速的發(fa)(fa)展。在腦部，分(fen)管(guan)觸覺(jue)(jue)、味覺(jue)(jue)、嗅(xiu)覺(jue)(jue)、視覺(jue)(jue)和(he)聽覺(jue)(jue)等神經(jing)細胞正在分(fen)化。胎(tai)兒(er)此時開(kai)(kai)始(shi)能夠(gou)吞咽羊水，腎臟(zang)已經(jing)能夠(gou)制(zhi)造尿(niao)液(ye)。寶寶現在也許能夠(gou)聽到周圍(wei)發(fa)(fa)生(sheng)的事情，他回應的方式(shi)就(jiu)是變(bian)得(de)更加(jia)活躍。

懷孕19周懷孕癥狀：

你(ni)(ni)的腰(yao)身變粗，動作也(ye)開始笨拙，有必要(yao)準備孕婦裝(zhuang)了。乳(ru)暈(yun)和乳(ru)頭的顏色加深，而(er)且(qie)乳(ru)房越(yue)來越(yue)大(da)。此(ci)時你(ni)(ni)也(ye)許會出現水腫，血壓升高(gao)，心跳加快(kuai)的情況。整(zheng)天(tian)都很疲(pi)倦，比較(jiao)嗜睡，胃口也(ye)很好。有的孕媽媽上(shang)唇、面(mian)頰上(shang)方和前(qian)額周圍上(shang)可能出現暗色斑(ban)塊，這種暗色斑(ban)在分娩后不久就會消退，但你(ni)(ni)現在要(yao)盡量避免(mian)受到陽光的暴曬。

懷孕19周重要事項蝴蝶斑：

由于懷(huai)孕后體內激素水(shui)平過高所(suo)致，有(you)(you)的(de)(de)(de)準媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)臉部皮(pi)膚(fu)會出現蝴蝶(die)斑。民(min)間(jian)有(you)(you)這樣的(de)(de)(de)說法：懷(huai)女孩的(de)(de)(de)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)會長(chang)蝴蝶(die)斑，懷(huai)男(nan)孩的(de)(de)(de)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)不(bu)長(chang)。其(qi)實這種說法并沒(mei)有(you)(you)什么科學(xue)依(yi)據。準媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)不(bu)必為(wei)孕期(qi)(qi)變化而(er)煩惱，孩子(zi)出生后，就會恢復(fu)原樣。避免強烈(lie)的(de)(de)(de)日光曬，不(bu)讓面部長(chang)時間(jian)暴露在日光下，保護孕期(qi)(qi)皮(pi)膚(fu)，可(ke)減輕蝴蝶(die)斑的(de)(de)(de)程(cheng)度。

胎動異常怎么辦：

首(shou)先確(que)認(ren)下，你觀測和計算胎動(dong)次數的方法是否正(zheng)確(que)?如(ru)果沒有問題，要請醫生及時檢查。

孕期乳頭護理：

孕(yun)(yun)期(qi)乳頭護理對產(chan)后(hou)(hou)泌乳、哺(bu)乳有重(zhong)要作用。可以使乳頭皮膚變得堅韌，產(chan)后(hou)(hou)哺(bu)乳時不容易發生破損，乳腺炎。如果孕(yun)(yun)媽咪乳頭凹陷(xian)，孕(yun)(yun)期(qi)不注意糾(jiu)正，直到產(chan)后(hou)(hou)再糾(jiu)正，就為時已晚，將導致哺(bu)乳困難，影(ying)響(xiang)母(mu)(mu)乳喂(wei)養，所以，孕(yun)(yun)媽咪應從孕(yun)(yun)中(zhong)期(qi)就要開(kai)始做(zuo)乳頭護理。這樣，才(cai)能(neng)在寶貝出生后(hou)(hou)順利進行(xing)母(mu)(mu)乳喂(wei)養。

懷孕19周營養關注

1. 脂質是腦(nao)(nao)神經系(xi)統的重要(yao)成分。準媽媽應適度攝入脂肪，吃一些魚肉及核桃、要(yao)過等干果，有利于(yu)大腦(nao)(nao)的發育。

2. 可以把午餐和(he)晚餐的(de)重點安排成(cheng)補(bu)(bu)(bu)腦和(he)補(bu)(bu)(bu)充維生素A;早餐和(he)加(jia)餐重點安排成(cheng)補(bu)(bu)(bu)鈣，多吃一(yi)些(xie)干果和(he)奶(nai)制品。

懷孕19周食譜推薦—蝦片粥

做法(fa)：將(jiang)大米洗(xi)(xi)凈，加鹽拌勻給(gei)用;將(jiang)大蝦(xia)洗(xi)(xi)凈，且成薄(bo)片(pian)，加淀粉(fen)、花生油(you)、料酒(jiu)、白糖和少許(xu)鹽，拌勻上漿(jiang)。將(jiang)米熬粥，熬至米粒開花、湯汁粘稠是，剛入漿(jiang)好的蝦(xia)肉(rou)片(pian)，用旺火燒滾即可，食(shi)用時，盛出撒蔥花、胡椒面(mian)即可。

功(gong)效：大蝦含鈣豐富，具有補(bu)腎(shen)益氣、健身壯體(ti)的作用。

懷孕19周食譜推薦—黃豆海帶燜雞翅

做法：黃豆、海帶(dai)加蔥姜(jiang)等(deng)調料煮熟(shu)，雞翅用(yong)花椒水(shui)、姜(jiang)汁(zhi)、鹽、蔥等(deng)腌(a)制入味。炒鍋加油燒至八成熟(shu)，下入雞翅，炒至變色，加入其他(ta)原料及適量湯(tang)，轉小火(huo)，燜至汁(zhi)濃即可。

功效：黃豆、海帶能大大增(zeng)加以各(ge)種肉類為主料的(de)菜(cai)肴(yao)的(de)含鈣(gai)量，補充給(gei)人體鈣(gai)質(zhi)。

懷孕19周準爸爸必讀

當(dang)孕(yun)媽(ma)媽(ma)感到(dao)身(shen)體慵懶，準爸爸要主動當(dang)孕(yun)媽(ma)媽(ma)的“依靠”。依靠在準爸爸身(shen)上，不僅很舒(shu)服，也(ye)(ye)會讓孕(yun)媽(ma)媽(ma)得(de)到(dao)心理(li)安慰。準爸爸也(ye)(ye)應該主動輕撫(fu)孕(yun)媽(ma)媽(ma)的背(bei)部，給予她更多的關懷。

懷孕19周胎教提示

準(zhun)爸(ba)(ba)對(dui)(dui)胎教的參(can)與很重要，可以讓準(zhun)媽坐在寬(kuan)大舒適的椅子上，然后由準(zhun)媽對(dui)(dui)胎兒說(shuo)：“寶(bao)貝，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)就在旁邊，你想(xiang)聽說(shuo)什么嗎?”準(zhun)爸(ba)(ba)再開始用平靜的語調(diao)開始對(dui)(dui)話(hua)，隨著對(dui)(dui)話(hua)內容的展開再逐漸(jian)提高聲音(yin)，不(bu)要一下子發出高音(yin)驚嚇了胎兒。

懷孕19周特別關注—孕期生活3個小竅門

到了孕中(zhong)期，大腹便便的你(ni)會有(you)很多不方(fang)(fang)面的地(di)方(fang)(fang)，在日常生活中(zhong)要注(zhu)意的地(di)方(fang)(fang)也(ye)多了，以下就是一些生活中(zhong)小竅(qiao)門，能讓你(ni)的生活變得更(geng)安全(quan)和健康(kang)呢!

如廁切勿蹲太久

你上廁所如(ru)果蹲太久(jiu)，可是會影響寶(bao)寶(bao)在子宮里的自由活動(dong)，甚至會引起寶(bao)寶(bao)缺(que)氧。小便(bian)的話(hua)，有(you)了尿意(yi)(yi)就入廁，不要刻(ke)意(yi)(yi)憋尿。大便(bian)，有(you)了強烈的意(yi)(yi)識入廁，不要久(jiu)蹲，這樣(yang)對你和寶(bao)寶(bao)的健康都有(you)好(hao)處!

在懷孕期間怎么下床最好?

實際(ji)上(shang)，只有(you)(you)到(dao)孕(yun)中期或孕(yun)晚期你的(de)肚子開始大起來時，下(xia)床才會(hui)有(you)(you)問題(ti)。孕(yun)媽(ma)媽(ma)先把(ba)自(zi)己(ji)滾到(dao)左側(ce)位，接著讓自(zi)己(ji)斜著下(xia)床，腳先下(xia)，等雙腳著地后(hou)，我就用胳膊把(ba)自(zi)己(ji)撐起來，坐在床上(shang)。然后(hou)，只要(yao)站起來就行了(le)。

孕期用什么樣的姿勢睡覺最好?

一(yi)般來(lai)說，左(zuo)側臥是孕婦最佳睡姿。雖然懷孕期間你(ni)(ni)右側臥睡覺(jue)并沒有什么(me)實質性的(de)壞處，但左(zuo)側臥的(de)確對你(ni)(ni)和寶(bao)寶(bao)都有益(yi)，因為左(zuo)側臥能增加流(liu)向(xiang)胎盤的(de)血液和營養物(wu)質，有助于你(ni)(ni)的(de)腎臟(zang)有效地(di)將廢(fei)物(wu)和廢(fei)液排出體外。而這又會減輕(qing)你(ni)(ni)的(de)腳(jiao)踝、腳(jiao)和手等部位的(de)水腫。如果你(ni)(ni)早早地(di)就鍛煉自己左(zuo)側臥睡覺(jue)，等到(dao)后來(lai)你(ni)(ni)的(de)肚子大(da)起(qi)來(lai)時，入睡就會更容易(yi)了。