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老年人心理特點有哪些 長壽老人應具備哪些心理特征

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摘要:老年人的心理健康是我們容易忽視的一部分,由于老年人對自身心理健康關注意識并不強,極易導致身體及心理出現問題。所以,我們要充分了解老人的心理特點,才能幫助他們擁有一個良好的心態。那么,老年人心理特點有哪些?多數老年人由于神經抑制高于興奮,故不喜嘈雜、喧鬧的環境,愿意在安靜、清閑的環境中生活,工作和學習...

老年人心理特點有哪些?

1、精神易(yi)興奮(fen)和(he)易(yi)疲勞交織(zhi)

易興奮主(zhu)要表現為(wei)聯想與回憶增多,思維內容雜(za)亂(luan)無(wu)意義(yi),感到苦惱(nao);注意力不(bu)集中,易受無(wu)關因素的干擾;對(dui)外界(jie)的聲光等刺激反(fan)應敏感,情緒易激動(dong)。精神疲勞是腦功能衰弱的主(zhu)要表現,有(you)時還(huan)伴有(you)軀體疲勞。如煩(fan)惱(nao)、緊張(zhang),甚至苦悶(men)、壓抑,休息(xi)不(bu)好,看(kan)書(shu)就(jiu)打(da)呵欠,腦子里雜(za)亂(luan)無(wu)章,昏沉沉的;常(chang)常(chang)感到"心有(you)余而(er)力不(bu)足"。記(ji)憶力下降(jiang),智力減退(tui),思維缺乏創造性(xing),但是對(dui)綜合分析能力和(he)判斷影響較小(xiao)。

2、情緒不穩定(ding),自控能力差。

經常(chang)被(bei)負面情緒控(kong)制。易(yi)(yi)激怒,動不動便大(da)發雷霆(ting),或易(yi)(yi)哭(ku)泣(qi),經常(chang)產生抑郁、焦慮、孤獨感(gan)、自閉和(he)對(dui)(dui)死亡的恐懼等心(xin)理。對(dui)(dui)外界(jie)的人和(he)事漠不關心(xin),不易(yi)(yi)被(bei)環境(jing)激發熱情,還經常(chang)出現消(xiao)極言行(xing)。

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供,版權聲明反饋

3、趨向(xiang)保守,固執己見(jian)

許多老年人在多年(nian)的社會實踐(jian)中,養成了一定的生(sheng)活(huo)作風(feng)和習慣(guan),隨著年(nian)齡的增(zeng)長,這些作風(feng)和習慣(guan)不(bu)斷受到強化。因此,他(ta)們在評價和處(chu)理(li)事(shi)物(wu)時,往(wang)往(wang)容易堅持自(zi)己的意見,不(bu)愿意接受新事(shi)物(wu),新思想,經常(chang)以自(zi)我(wo)為中心,很難正確(que)認識(shi)和適應生(sheng)活(huo)現(xian)狀。常(chang)常(chang)沉湎于(yu)舊事(shi),悔恨無法挽回的美(mei)好的過去。稍有(you)成就者則變(bian)得(de)高傲自(zi)大,拒聽逆(ni)耳(er)良言。還有(you)部分人變(bian)成"老頑童(tong)",言語、行為幼(you)稚。但大多數老年(nian)人還是(shi)通情達(da)理(li)的,只要經過認真(zhen)研究、討論,他(ta)們也會放棄己見,服從真(zhen)理(li)。

4、統覺(jue)發(fa)達,判斷準確

大部分老年(nian)人都(dou)統覺發達,他們能(neng)夠運用一生中積累的(de)寶(bao)貴經驗(yan)指導后(hou)來(lai)的(de)實(shi)踐,經過周密考慮,更深刻地(di)認識當前事物,準確判斷,避(bi)免失誤,做到"運籌帷幄之(zhi)(zhi)中,決勝(sheng)千里之(zhi)(zhi)外"。

5、喜安靜、懼孤(gu)獨(du),不耐(nai)寂寞

心理專家研(yan)究發現,多數老(lao)(lao)年人(ren)由于(yu)神經抑(yi)制高于(yu)興(xing)奮,故不喜嘈(cao)雜、喧鬧的(de)環(huan)境,愿(yuan)意(yi)在安靜、清閑的(de)環(huan)境中生(sheng)(sheng)(sheng)活,工(gong)作(zuo)和學習。有些老(lao)(lao)年人(ren)當離開他們為之(zhi)奮斗(dou)一生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)工(gong)作(zuo)崗位(wei)時,往往若有所失(shi),產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)孤獨寂寞之(zhi)感。在家庭中,不少老(lao)(lao)年人(ren)既愿(yuan)意(yi)享受兒孫(sun)繞膝之(zhi)樂(le),又對持續(xu)喧鬧的(de)環(huan)境,感到心煩意(yi)亂。

6、希望健康(kang)長壽

能夠看到自己從事過的事業蓬勃發展,看到社會的進步與兒孫們的茁壯成長詩老年人的共同心愿。因此他們都希望自己有一個健康的身體,一旦身體出現疾病則希望盡快痊愈,不留后遺癥(zheng),不給后輩增加負擔,盡可能達到延年(nian)益壽,能夠看(kan)到自己愿望的實現。

長壽老人應具備哪些心理特征?

1、心(xin)胸開闊、樂觀豁達

長(chang)壽(shou)者(zhe)大都心胸開闊,為人熱情(qing)直爽,樂于助人,不易發怒。事(shi)實(shi)證(zheng)明,心胸狹窄、憂愁(chou)多者(zhe),患(huan)病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上(shang)者(zhe),患(huan)病機會少。

2、與(yu)人為(wei)善、知足常樂

許多長壽老人都是心(xin)地和善(shan),不發(fa)怒(nu),不奢華,勤儉(jian)樸素,敬老愛幼,能(neng)與家人(ren)和他(ta)人(ren)和睦相處,使他(ta)們的(de)體質(zhi)內環境長期處在平衡(heng)有秩的(de)狀態。

3、熱愛生活、善于生活

古今中(zhong)外許多杰出人物,都(dou)有(you)明確的(de)生活(huo)目的(de)與奮(fen)斗目標,到了八九(jiu)十歲仍能勤(qin)奮(fen)工作。他們熱愛(ai)生活(huo),熱愛(ai)自己的(de)工作,還有(you)著科學的(de)生活(huo)方式,愉快的(de)情緒,使身體各器官協調,并處于良好的(de)狀態(tai)。

4、忘(wang)我(wo)無私、剛毅耿直

秉性耿直,堅強剛毅,坦(tan)率直爽,忘我(wo)無私,是(shi)那(nei)些事(shi)業心(xin)很強的(de)長壽者的(de)共同特(te)點。剛毅、耿直的(de)人胸寬氣壯,神經系統有較強的(de)協調能(neng)力,能(neng)適(shi)應環境的(de)驟變;忘我(wo)無私則心(xin)胸坦(tan)蕩,有利(li)于長壽。

5、興趣廣泛、有所(suo)追求

書畫(hua)棋(qi)琴能陶冶情操,使人(ren)心(xin)情愉快(kuai);有所追求,使人(ren)動腦思(si)索,延緩(huan)大腦衰老。許(xu)多長(chang)壽(shou)者愛好棋(qi)琴書畫(hua),對工作(zuo)負責,精(jing)益求精(jing)。由于藝術的(de)(de)陶冶和對事業(ye)的(de)(de)執著追求,鍛煉(lian)了身心(xin),獲得(de)了長(chang)壽(shou)。

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