紅(hong)(hong)茶色澤烏黑,水(shui)色葉底紅(hong)(hong)亮(liang),具(ju)有水(shui)果(guo)香氣(qi)和醇厚滋味,玫(mei)瑰花(hua)香甜適口,還能夠溫(wen)養(yang)人的心肝血(xue)脈,舒(shu)發體內(nei)郁氣(qi),起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。這款玫(mei)瑰紅(hong)(hong)茶粥,可以(yi)讓人臉色變(bian)得紅(hong)(hong)潤起來。
用料:紅茶、玫瑰花(hua)、粳米(mi)、糯米(mi)、冰糖適量
做法:
1、將紅(hong)茶放(fang)入(ru)茶包中;
2、鍋中加清水,玫(mei)瑰花、百合(he)花分(fen)別洗凈,放入(ru)鍋內,放入(ru)紅茶包;
3、水開后,煮(zhu)8分鐘,撈出(chu)玫瑰花、百合(he)花、紅(hong)茶包;粳米(mi)、糯米(mi)洗(xi)凈,浸泡30分鐘(zhong),倒入鍋中(zhong);
4、大(da)火煮開(kai),轉小火,煮至黏稠。調入冰(bing)糖,煮化即可出鍋。
1、便秘者不宜食用
玫(mei)(mei)瑰(gui)花(hua)因為(wei)有收斂的特(te)性(xing),會(hui)減緩(huan)腸道(dao)蠕動,所以便秘者不宜食(shi)用紅(hong)茶玫(mei)(mei)瑰(gui)粥,會(hui)增加便秘癥狀的嚴(yan)重性(xing)。
2、虛火旺盛者不宜食用
玫瑰花屬(shu)于溫(wen)熱特性,虛火旺盛者食用會(hui)加(jia)重癥(zheng)狀,導致面紅(hong),口干,喉(hou)嚨(long)疼等癥(zheng)狀,所以虛火旺盛不(bu)宜食用紅(hong)茶(cha)玫瑰粥。
3、孕婦不宜食用
玫瑰(gui)花(hua)具有藥性,本身具備(bei)活血功(gong)效,而對時孕婦而言,是需要靜養,所以紅茶玫瑰(gui)粥并不適合(he)孕婦食用(yong)。