紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)色(se)澤(ze)烏(wu)黑，水(shui)色(se)葉底紅(hong)(hong)亮，具(ju)有水(shui)果香(xiang)氣和醇厚(hou)滋味，玫瑰(gui)花香(xiang)甜(tian)適口，還能夠(gou)溫養人的(de)心肝血脈，舒發體內郁(yu)氣，起(qi)(qi)到鎮靜、安撫、抗抑郁(yu)的(de)功效。這款(kuan)玫瑰(gui)紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)粥，可以讓人臉色(se)變(bian)得紅(hong)(hong)潤起(qi)(qi)來。
用料：紅茶、玫瑰花、粳米、糯米、冰糖適量
做法：
1、將(jiang)紅茶(cha)放入茶(cha)包(bao)中；
2、鍋中加清水，玫(mei)瑰花(hua)、百合花(hua)分別(bie)洗凈(jing)，放入鍋內(nei)，放入紅茶(cha)包；
3、水開后，煮8分鐘(zhong)，撈出(chu)玫瑰花(hua)、百合花(hua)、紅(hong)茶包；粳(jing)米、糯米洗凈，浸泡30分(fen)鐘，倒(dao)入鍋中；
4、大火(huo)煮開，轉小火(huo)，煮至黏(nian)稠。調入冰糖，煮化即可出鍋。
1、便秘者不宜食用
玫瑰(gui)花因為有收斂的特性，會減緩腸(chang)道蠕動(dong)，所以(yi)便秘者不宜食用紅茶玫瑰(gui)粥(zhou)，會增加(jia)便秘癥(zheng)狀的嚴重性。
2、虛火旺盛者不宜食用
玫(mei)瑰(gui)(gui)花屬(shu)于(yu)溫熱特性(xing)，虛火旺盛(sheng)者食用(yong)(yong)會(hui)加重癥(zheng)狀，導致面(mian)紅(hong)，口干，喉(hou)嚨疼等癥(zheng)狀，所以虛火旺盛(sheng)不宜(yi)食用(yong)(yong)紅(hong)茶玫(mei)瑰(gui)(gui)粥。
3、孕婦不宜食用
玫(mei)瑰花(hua)具(ju)有藥性，本身具(ju)備(bei)活血功(gong)效，而對時孕(yun)(yun)婦而言(yan)，是需要靜養，所以紅(hong)茶玫(mei)瑰粥并不適合孕(yun)(yun)婦食用(yong)。
詩酒(jiu)趁(chen)年華
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