芒果视频下载

鐵甲魚簡介

鐵(tie)甲魚(yu)是(shi)一(yi)種體側(ce)扁，呈(cheng)紡(fang)錐形的魚(yu)類，又名(ming)鐵(tie)甲、黑(hei)面(mian)白(bai)魚(yu)、大甲鯵、甘貢(gong)、硬尾鉛、八哥腳(jiao)、蟬頭。也稱大甲鲹，它口腔周圍深黑(hei)色(se)，僅舌和口腔背(bei)面(mian)呈(cheng)乳白(bai)色(se)；是(shi)本(ben)屬之重要特征。體呈(cheng)褐色(se)或深褐色(se)；背(bei)、臀鰭暗色(se)或黑(hei)色(se)，有(you)(you)時有(you)(you)淡色(se)緣；尾鰭暗黃色(se)。分布于紅(hong)海(hai)(hai)、朝鮮(xian)、日本(ben)以及中國南海(hai)(hai)、臺灣海(hai)(hai)峽、東海(hai)(hai)等海(hai)(hai)域。

香煎鐵甲魚怎么做

1、在魚身上劃幾刀然后加入檸檬汁、鹽和料酒抹(mo)勻了(le)腌制(zhi)半個小時。

2、熱(re)鍋熱(re)油將魚放(fang)入(ru)，中小火煎一面定(ding)型微黃(huang)再(zai)翻面煎，到這個狀態就可以了。

鐵甲魚功效與作用

1、健(jian)脾養脾：鐵甲魚含(han)有(you)蛋白質(zhi)、不飽和脂肪酸(suan)等營養成分，是(shi)一種易于消(xiao)化的食(shi)物，具有(you)健(jian)脾養胃(wei)的功(gong)效。

2、補(bu)血補(bu)氣：鐵甲魚含(han)有豐富的鐵元素，適量(liang)食(shi)用(yong)可(ke)以(yi)補(bu)血補(bu)氣，緩解(jie)氣血不足引起的身(shen)體不適，比如(ru)頭暈(yun)、乏力等。

3、提高(gao)免疫力：鐵甲魚含有多種(zhong)維生素與微量元(yuan)素，適量食用鐵甲魚可以(yi)提高(gao)人體免疫力，在一定程(cheng)度上減少疾病的發(fa)生。

4、養顏護膚(fu)(fu)：鐵甲(jia)魚含有(you)(you)豐富的膠(jiao)原蛋白，適量食(shi)用該食(shi)物還可(ke)以養顏護膚(fu)(fu)，改(gai)善(shan)皮膚(fu)(fu)狀態，使皮膚(fu)(fu)更有(you)(you)彈性。

鐵甲魚食用禁忌

在食用鐵甲魚(yu)時，需要(yao)對攝入量進(jin)行(xing)控(kong)制，避免過量食用引(yin)起身體不適。