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日喀則青稞怎么吃

青(qing)稞可以磨成(cheng)(cheng)粉制作(zuo)成(cheng)(cheng)青(qing)稞餅、青(qing)稞面條(tiao)等(deng)食品。

青稞餅(bing)是一種充滿香氣(qi)的餅(bing)干，可以當做零食(shi)或早(zao)餐食(shi)用。

青稞面條口感(gan)勁道，可(ke)以用來(lai)煮湯或拌涼(liang)菜(cai)。

此外(wai)，青稞還可(ke)以(yi)用來釀酒，制作成青稞酒。

日喀則青稞功效與作用

1、日喀則青(qing)稞有著(zhu)很好的(de)補(bu)充體力、緩解疲勞的(de)作用，適當食用能夠補(bu)充能量。

2、青(qing)稞當中還富含(han)有一定量的(de)(de)膳食纖維，能夠機械性的(de)(de)刺激腸道(dao)的(de)(de)蠕動(dong)，促進糞便(bian)的(de)(de)排出。

3、青稞當中還富(fu)(fu)含有(you)豐富(fu)(fu)的礦物質，能夠很好(hao)地調(diao)節機(ji)體代謝水平。