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北海雞飯

#地方菜# 0 0

雞飯，顧名思義，是以雞肉和大米飯為主料制作的一道佳肴，將殺完雞后取出的脂肪加點鹽，然后放進大米飯一起煮，這就是北海雞飯的基本制作方法。在煮飯的過程中，雞肉的鮮香和米飯的甜味相互交融，加入各種調味料，如蔥、姜、胡蘿卜丁等，更是讓這道菜的口感更加豐富，層次更加鮮明。盡管雞飯的味道鮮美可口，但并不是所有人都適合食用，如高血壓患者、便秘患者、上火發炎者以及肥胖人士應該盡量少吃或不吃，因為雞飯中的脂肪和鹽分含量較高，如果攝入過多，可能會對這類人群的健康產生不利影響。

詳(xiang)細介(jie)紹 PROFILE +

北海雞飯怎么做

1、選用(yong)新鮮(xian)的(de)雞(ji)(ji)肉和優質的(de)大米是(shi)制作美(mei)味雞(ji)(ji)飯的(de)關鍵。雞(ji)(ji)肉應選擇體型適中、色澤鮮(xian)艷的(de)雞(ji)(ji)，以保證(zheng)雞(ji)(ji)肉的(de)嫩(nen)滑(hua)和口感。大米則應選用(yong)美(mei)味的(de)香米，將其洗(xi)凈準備好。

2、在殺(sha)好雞(ji)后，將其腹部的(de)脂肪(fang)取出，切成(cheng)小(xiao)塊，并加(jia)入適量(liang)的(de)鹽攪拌均(jun)勻。

3、將帶有脂肪的大米放入煮(zhu)(zhu)雞(ji)的高壓鍋中，和適(shi)量的水一同(tong)煮(zhu)(zhu)熟(shu)即可。

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北海十大名菜

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