1、將牛排二面(mian)抹少許油(you),灑上一點海鹽,放置(zhi)幾分鐘。
2、大火燒熱平底鍋,溫(wen)度(du)至(zhi)200度(du)以上,見到(dao)鍋內(nei)冒(mao)(mao)煙時倒(dao)一點油(you)在鍋底,繼續燒到(dao)冒(mao)(mao)大煙,把牛(niu)排放(fang)入鍋中,不要動(dong),由于溫(wen)度(du)很高很快(kuai)就會看(kan)到(dao)牛(niu)排接觸鍋的一面(mian)變(bian)成(cheng)焦黃色,翻過(guo)來(lai)烤另一面(mian)。
3、兩(liang)面都烤成焦黃色后,連(lian)鍋一起放(fang)入烤箱內250度烤6分(fen)鐘,這樣烤出的牛(niu)排為(wei)六分(fen)熟(shu),烤12分(fen)鐘為(wei)八(ba)分(fen)熟(shu),可(ke)根(gen)據自己的喜好決(jue)定烤制的時間。
4、將小洋蔥(cong)切片、口蘑切片,鍋中放少許(xu)油,將小洋蔥(cong)與口蘑炒香,烹入(ru)紅葡萄(tao)酒,調入(ru)鹽即可。
一般來說,牛(niu)身上可以(yi)分為十二個部(bu)(bu)(bu)位,分別(bie)是頸部(bu)(bu)(bu),胸腹部(bu)(bu)(bu),前(qian)腿(tui),前(qian)背部(bu)(bu)(bu),后(hou)背部(bu)(bu)(bu),腰(yao)部(bu)(bu)(bu),臀部(bu)(bu)(bu),后(hou)腿(tui),尾部(bu)(bu)(bu),頭部(bu)(bu)(bu),內臟(zang)和(he)皮(pi)毛。其(qi)中(zhong),我們常見(jian)的(de)烤牛(niu)肉用的(de)部(bu)(bu)(bu)位主要(yao)是前(qian)背部(bu)(bu)(bu),后(hou)背部(bu)(bu)(bu),腰(yao)部(bu)(bu)(bu)和(he)臀部(bu)(bu)(bu)。這些部(bu)(bu)(bu)位的(de)肉質比較嫩,油脂適中(zhong),適合(he)高溫快速(su)烤制。