1、雞肉(rou)中的高蛋白可(ke)以(yi)幫助肌(ji)肉(rou)增(zeng)長，對于在健身(shen)想鍛煉肌(ji)肉(rou)的人來說，是一個很(hen)好的營養補充。

2、高蛋白，低脂肪(fang)，雞肉(rou)還是減肥和健身人士很好的一種食物。

3、可以降(jiang)(jiang)低(di)膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)，為高膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)患(huan)者的身體健康更(geng)好地保駕護航。雞(ji)(ji)肉(rou)，特(te)別是雞(ji)(ji)脯肉(rou)中的脂肪含(han)量非(fei)(fei)常低(di)，維生素比較高，非(fei)(fei)常有(you)利于降(jiang)(jiang)低(di)膽(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)。

4、可以幫助排出身體內的毒素，還(huan)有抗(kang)氧(yang)化的功效。

5、對于身(shen)體虛弱的(de)人，可(ke)以(yi)補充很好的(de)營養，還(huan)可(ke)以(yi)緩解頭(tou)暈(yun)等癥狀(zhuang)。

6、雞(ji)湯非常有利于(yu)女人(ren)補充(chong)肝血，提供營養(yang)。

7、可以(yi)增強身體(ti)的免疫力(li)。強身健體(ti)，預(yu)防和減少感冒等(deng)疾(ji)病(bing)。

8、烏雞(ji)還可以美容養顏。延緩衰老，改善女人的氣色，是女人的養顏圣品。