1、雞肉中(zhong)的高(gao)蛋白可以幫助肌(ji)(ji)肉增長，對于在(zai)健身(shen)想(xiang)鍛煉肌(ji)(ji)肉的人來(lai)說，是一(yi)個很好的營(ying)養(yang)補充。

2、高蛋白，低脂(zhi)肪，雞肉還是減肥和(he)健身人士很好的一(yi)種食物。

3、可(ke)以降低(di)膽固醇，為高(gao)膽固醇患者(zhe)的身(shen)體(ti)健康(kang)更好地保駕護航。雞(ji)肉(rou)，特別(bie)是雞(ji)脯肉(rou)中的脂肪含量(liang)非(fei)常低(di)，維生素比較高(gao)，非(fei)常有利于降低(di)膽固醇。

4、可以幫助排出身(shen)體內的毒素，還有(you)抗氧化的功效。

5、對于身體虛(xu)弱的(de)人，可以(yi)補充很好的(de)營養，還可以(yi)緩解(jie)頭暈等癥狀。

6、雞(ji)湯非(fei)常有(you)利于女人(ren)補充肝血，提供營養(yang)。

7、可(ke)以增強(qiang)身(shen)體的(de)免疫力。強(qiang)身(shen)健體，預防和減少感冒等(deng)疾(ji)病。

8、烏雞還可以美容養顏(yan)。延緩衰老，改善(shan)女人(ren)的(de)(de)氣色，是女人(ren)的(de)(de)養顏(yan)圣品。