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一、甩脂機真的能減肥嗎

甩脂機作為一種健身器材，它能通過機器本身的震動，讓全身的脂肪運動起來，從表面看甩脂機的確震了脂肪，可是并沒有達到有氧的氧化。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是震一震就能“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子，因此，甩脂機并不能達到理想的減肥效果。不少使用過甩脂機的消費者在使用過程中會覺得熱熱的、肚子上出汗等等效果，這看似是減肥有用，但其實只不過是利用熱傳遞的原理，振動部位出汗從而流失了水分，這種原理可以使人暫時變瘦，但只要喝水，自然就會反彈回來。所以，光靠甩脂機并達不到減肥的效果，它只能配合運動起到按摩放松、輔助減肥的作用，如果您需要購買甩脂機，可以先來了解一下甩脂機十大品牌。

二、甩脂機對身體有危害嗎

一(yi)般正常使(shi)(shi)用(yong)甩脂(zhi)機(ji)的(de)(de)(de)(de)情(qing)況下(xia)(xia)，對身體(ti)是(shi)沒有什么危害的(de)(de)(de)(de)，因(yin)為它主要(yao)(yao)是(shi)通過震(zhen)動(dong)(dong)來對身體(ti)進行(xing)按(an)摩，不(bu)會(hui)有什么影響(xiang)；不(bu)過要(yao)(yao)注意的(de)(de)(de)(de)是(shi)，如果長(chang)(chang)時(shi)間使(shi)(shi)用(yong)或(huo)使(shi)(shi)用(yong)方法(fa)不(bu)當(dang)，會(hui)給身體(ti)帶(dai)來一(yi)定的(de)(de)(de)(de)危害，主要(yao)(yao)是(shi)：1、甩脂(zhi)機(ji)減(jian)肥會(hui)抖動(dong)(dong)肌肉(rou)，使(shi)(shi)用(yong)時(shi)間長(chang)(chang)了容(rong)易造(zao)成骨骼(ge)肌肉(rou)的(de)(de)(de)(de)損傷(shang)。2、甩脂(zhi)機(ji)長(chang)(chang)期使(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，對脊椎(zhui)(zhui)有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)沖(chong)擊損傷(shang)，容(rong)易使(shi)(shi)得(de)腰椎(zhui)(zhui)、頸椎(zhui)(zhui)關節松動(dong)(dong)、移位(wei)。3、甩脂(zhi)機(ji)長(chang)(chang)時(shi)間使(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，也(ye)會(hui)使(shi)(shi)得(de)內臟也(ye)一(yi)起受到震(zhen)動(dong)(dong)，引發內臟傷(shang)害，如出(chu)現(xian)胃、腎等部位(wei)的(de)(de)(de)(de)下(xia)(xia)垂，腸(chang)道移位(wei)等現(xian)象。4、長(chang)(chang)期使(shi)(shi)用(yong)甩脂(zhi)機(ji)會(hui)抑制胃腸(chang)的(de)(de)(de)(de)蠕動(dong)(dong)，影響(xiang)腸(chang)胃的(de)(de)(de)(de)消化功能(neng)，從而(er)產生飽腹(fu)、腸(chang)胃脹痛等不(bu)適癥狀。5、女性(xing)長(chang)(chang)期使(shi)(shi)用(yong)這種震(zhen)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)甩脂(zhi)機(ji)，會(hui)造(zao)成經(jing)期延遲(chi)、經(jing)量大、痛經(jing)等月經(jing)不(bu)調(diao)情(qing)況；嚴重的(de)(de)(de)(de)還可能(neng)導致(zhi)婦科疾病(bing)。6、甩脂(zhi)機(ji)長(chang)(chang)時(shi)間的(de)(de)(de)(de)震(zhen)動(dong)(dong)可能(neng)會(hui)引起關節病(bing)變、神經(jing)末(mo)梢受損，從而(er)導致(zhi)患上振(zhen)(zhen)動(dong)(dong)病(bing)，出(chu)現(xian)如頭(tou)痛、失眠、記憶力(li)減(jian)退、手麻、手痛、振(zhen)(zhen)動(dong)(dong)性(xing)白指(zhi)等癥狀。

三、甩脂機怎么甩

甩(shuai)(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法是(shi)(shi)：1、將甩(shuai)(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)取出，取出甩(shuai)(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)電(dian)(dian)源，將電(dian)(dian)源線接口(kou)與甩(shuai)(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)接口(kou)插上(shang)，將兩個電(dian)(dian)源接頭連接。2、然后將甩(shuai)(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)放在(zai)地上(shang)，人站上(shang)去(qu)。 3、點(dian)擊一(yi)個電(dian)(dian)源開(kai)(kai)關圖(tu)(tu)標的(de)(de)(de)(de)(de)按(an)(an)(an)鈕(niu)也就是(shi)(shi)控制板上(shang)第(di)一(yi)個鍵，系統默認的(de)(de)(de)(de)(de)時間(jian)是(shi)(shi)20分鐘，系統會自(zi)(zi)動(dong)切(qie)(qie)換震(zhen)(zhen)動(dong)幅度的(de)(de)(de)(de)(de)大小，第(di)一(yi)次(ci)使(shi)用(yong)(yong)建(jian)議(yi)使(shi)用(yong)(yong)自(zi)(zi)動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)(fang)式，不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)震(zhen)(zhen)動(dong)幅度切(qie)(qie)換，身體(ti)(ti)適應性(xing)要(yao)強一(yi)些。4、在(zai)自(zi)(zi)動(dong)按(an)(an)(an)鈕(niu)的(de)(de)(de)(de)(de)下方(fang)(fang)(fang)有一(yi)個手(shou)型的(de)(de)(de)(de)(de)圖(tu)(tu)標按(an)(an)(an)鈕(niu)，點(dian)擊這個圖(tu)(tu)標按(an)(an)(an)鈕(niu)系統由自(zi)(zi)動(dong)運(yun)行(xing)(xing)切(qie)(qie)換為手(shou)動(dong)運(yun)行(xing)(xing)，點(dian)擊后顯(xian)示器會顯(xian)示從自(zi)(zi)動(dong)變為手(shou)動(dong)。5、點(dian)擊手(shou)動(dong)后可以點(dian)擊“+”“-”來實現震(zhen)(zhen)動(dong)幅度大小的(de)(de)(de)(de)(de)控制，有9個檔位(wei)可供選擇，按(an)(an)(an)照身體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)適應程(cheng)度進行(xing)(xing)調(diao)節，建(jian)議(yi)第(di)一(yi)次(ci)使(shi)用(yong)(yong)不(bu)(bu)要(yao)開(kai)(kai)得太大。6、紅外(wai)線下方(fang)(fang)(fang)是(shi)(shi)加(jia)(jia)熱(re)(re)按(an)(an)(an)鈕(niu)，點(dian)擊加(jia)(jia)熱(re)(re)按(an)(an)(an)鈕(niu)后會發熱(re)(re)，更(geng)好的(de)(de)(de)(de)(de)達到甩(shuai)(shuai)(shuai)脂(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)，最好隔著(zhu)衣服使(shi)用(yong)(yong)以免(mian)對皮膚造(zao)成不(bu)(bu)適。7、點(dian)擊紅外(wai)線按(an)(an)(an)鈕(niu)，即系統在(zai)運(yun)行(xing)(xing)過程(cheng)中會產(chan)生紅外(wai)線，據產(chan)品介紹紅外(wai)線可以松弛皮膚加(jia)(jia)快新陳(chen)代謝等(deng)作用(yong)(yong)。 8、最后就是(shi)(shi)定時按(an)(an)(an)鈕(niu)了(le)，通過點(dian)擊定時按(an)(an)(an)鈕(niu)來設置系統運(yun)行(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)時間(jian)。

四、甩脂機每次甩多長時間

使用甩脂機的(de)時(shi)候要注(zhu)意，每(mei)次使用都(dou)要控制好使用的(de)時(shi)間(jian)(jian)，一般(ban)有手動模(mo)式和(he)自動模(mo)式兩種，如(ru)果你(ni)需要在同(tong)一時(shi)間(jian)(jian)按摩不(bu)同(tong)的(de)部位(wei)，建議選(xuan)手動模(mo)式；一般(ban)來說，甩脂機每(mei)次使用的(de)時(shi)間(jian)(jian)在10-15分鐘(zhong)(zhong)左(zuo)右是比較合(he)適的(de)，不(bu)宜超過(guo)20分鐘(zhong)(zhong)，時(shi)間(jian)(jian)過(guo)長不(bu)僅無(wu)法起到良好的(de)效(xiao)果，反(fan)而(er)可能對身體造成危(wei)害。