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一、甩脂機真的能減肥嗎

甩脂機作為一種健身器材，它能通過機器本身的震動，讓全身的脂肪運動起來，從表面看甩脂機的確震了脂肪，可是并沒有達到有氧的氧化。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是震一震就能“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子，因此，甩脂機并不能達到理想的減肥效果。不少使用過甩脂機的消費者在使用過程中會覺得熱熱的、肚子上出汗等等效果，這看似是減肥有用，但其實只不過是利用熱傳遞的原理，振動部位出汗從而流失了水分，這種原理可以使人暫時變瘦，但只要喝水，自然就會反彈回來。所以，光靠甩脂機并達不到減肥的效果，它只能配合運動起到按摩放松、輔助減肥的作用，如果您需要購買甩脂機，可以先來了解一下甩脂機十大品牌。

二、甩脂機對身體有危害嗎

一般正常(chang)使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)情況下(xia)，對身(shen)(shen)體是(shi)(shi)沒有什么危害(hai)的(de)，因(yin)為它主(zhu)要是(shi)(shi)通過震(zhen)動(dong)來對身(shen)(shen)體進行按摩，不會(hui)有什么影(ying)響(xiang)；不過要注意的(de)是(shi)(shi)，如(ru)果(guo)長(chang)時間使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)或使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)方法不當，會(hui)給身(shen)(shen)體帶來一定的(de)危害(hai)，主(zhu)要是(shi)(shi)：1、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)減(jian)肥會(hui)抖動(dong)肌肉，使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)時間長(chang)了容易造成(cheng)(cheng)骨骼肌肉的(de)損(sun)傷(shang)。2、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)長(chang)期使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)的(de)話，對脊椎(zhui)有一定的(de)沖(chong)擊損(sun)傷(shang)，容易使(shi)(shi)(shi)(shi)得(de)腰(yao)椎(zhui)、頸椎(zhui)關節(jie)松動(dong)、移(yi)位(wei)(wei)。3、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)長(chang)時間使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)的(de)話，也會(hui)使(shi)(shi)(shi)(shi)得(de)內(nei)臟也一起(qi)受到震(zhen)動(dong)，引(yin)發內(nei)臟傷(shang)害(hai)，如(ru)出(chu)現胃(wei)、腎等(deng)(deng)部位(wei)(wei)的(de)下(xia)垂，腸道移(yi)位(wei)(wei)等(deng)(deng)現象。4、長(chang)期使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)會(hui)抑制(zhi)胃(wei)腸的(de)蠕動(dong)，影(ying)響(xiang)腸胃(wei)的(de)消化功能，從(cong)而產生飽腹、腸胃(wei)脹(zhang)痛(tong)等(deng)(deng)不適(shi)癥(zheng)(zheng)狀。5、女性長(chang)期使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)這種震(zhen)動(dong)的(de)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)，會(hui)造成(cheng)(cheng)經(jing)期延遲、經(jing)量大、痛(tong)經(jing)等(deng)(deng)月經(jing)不調情況；嚴(yan)重的(de)還可能導致婦科疾病(bing)(bing)。6、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)長(chang)時間的(de)震(zhen)動(dong)可能會(hui)引(yin)起(qi)關節(jie)病(bing)(bing)變、神(shen)經(jing)末梢受損(sun)，從(cong)而導致患上振(zhen)動(dong)病(bing)(bing)，出(chu)現如(ru)頭痛(tong)、失眠(mian)、記(ji)憶力減(jian)退、手麻(ma)、手痛(tong)、振(zhen)動(dong)性白指等(deng)(deng)癥(zheng)(zheng)狀。

三、甩脂機怎么甩

甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)機的(de)(de)(de)使用(yong)(yong)方法是(shi)：1、將(jiang)(jiang)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)機取出(chu)，取出(chu)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)機的(de)(de)(de)電(dian)源(yuan)，將(jiang)(jiang)電(dian)源(yuan)線(xian)(xian)接(jie)(jie)口與(yu)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)機接(jie)(jie)口插上(shang)，將(jiang)(jiang)兩個(ge)電(dian)源(yuan)接(jie)(jie)頭連接(jie)(jie)。2、然(ran)后(hou)(hou)(hou)將(jiang)(jiang)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)機放在(zai)地上(shang)，人站上(shang)去。 3、點(dian)(dian)(dian)(dian)擊一(yi)(yi)個(ge)電(dian)源(yuan)開關圖(tu)標的(de)(de)(de)按(an)鈕(niu)(niu)也就(jiu)是(shi)控制板上(shang)第(di)(di)一(yi)(yi)個(ge)鍵，系(xi)(xi)統(tong)(tong)默認的(de)(de)(de)時(shi)間是(shi)20分(fen)鐘，系(xi)(xi)統(tong)(tong)會自(zi)動(dong)切換震(zhen)動(dong)幅(fu)(fu)度的(de)(de)(de)大小，第(di)(di)一(yi)(yi)次(ci)使用(yong)(yong)建(jian)議使用(yong)(yong)自(zi)動(dong)的(de)(de)(de)方式(shi)，不(bu)同的(de)(de)(de)震(zhen)動(dong)幅(fu)(fu)度切換，身體(ti)適應(ying)性要強一(yi)(yi)些。4、在(zai)自(zi)動(dong)按(an)鈕(niu)(niu)的(de)(de)(de)下方有(you)一(yi)(yi)個(ge)手型的(de)(de)(de)圖(tu)標按(an)鈕(niu)(niu)，點(dian)(dian)(dian)(dian)擊這個(ge)圖(tu)標按(an)鈕(niu)(niu)系(xi)(xi)統(tong)(tong)由(you)自(zi)動(dong)運行切換為(wei)手動(dong)運行，點(dian)(dian)(dian)(dian)擊后(hou)(hou)(hou)顯示(shi)器(qi)會顯示(shi)從自(zi)動(dong)變為(wei)手動(dong)。5、點(dian)(dian)(dian)(dian)擊手動(dong)后(hou)(hou)(hou)可以點(dian)(dian)(dian)(dian)擊“+”“-”來(lai)實現震(zhen)動(dong)幅(fu)(fu)度大小的(de)(de)(de)控制，有(you)9個(ge)檔位可供選擇，按(an)照身體(ti)的(de)(de)(de)適應(ying)程度進行調(diao)節(jie)，建(jian)議第(di)(di)一(yi)(yi)次(ci)使用(yong)(yong)不(bu)要開得太大。6、紅(hong)(hong)外(wai)線(xian)(xian)下方是(shi)加熱按(an)鈕(niu)(niu)，點(dian)(dian)(dian)(dian)擊加熱按(an)鈕(niu)(niu)后(hou)(hou)(hou)會發熱，更好(hao)的(de)(de)(de)達(da)到甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，最(zui)好(hao)隔著衣服(fu)使用(yong)(yong)以免對皮膚造成不(bu)適。7、點(dian)(dian)(dian)(dian)擊紅(hong)(hong)外(wai)線(xian)(xian)按(an)鈕(niu)(niu)，即系(xi)(xi)統(tong)(tong)在(zai)運行過程中會產生紅(hong)(hong)外(wai)線(xian)(xian)，據產品介(jie)紹(shao)紅(hong)(hong)外(wai)線(xian)(xian)可以松弛皮膚加快新(xin)陳代謝(xie)等作用(yong)(yong)。 8、最(zui)后(hou)(hou)(hou)就(jiu)是(shi)定時(shi)按(an)鈕(niu)(niu)了，通(tong)過點(dian)(dian)(dian)(dian)擊定時(shi)按(an)鈕(niu)(niu)來(lai)設(she)置系(xi)(xi)統(tong)(tong)運行的(de)(de)(de)時(shi)間。

四、甩脂機每次甩多長時間

使(shi)(shi)用(yong)甩脂(zhi)機(ji)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)要注意(yi)，每次使(shi)(shi)用(yong)都要控制好(hao)使(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)(jian)(jian)，一(yi)般有手動模(mo)式和自(zi)動模(mo)式兩(liang)種，如果你需(xu)要在同一(yi)時(shi)間(jian)(jian)(jian)按(an)摩不同的(de)(de)(de)(de)部位(wei)，建議選(xuan)手動模(mo)式；一(yi)般來(lai)說，甩脂(zhi)機(ji)每次使(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)(jian)(jian)在10-15分鐘左右是比較合適(shi)的(de)(de)(de)(de)，不宜超(chao)過(guo)(guo)20分鐘，時(shi)間(jian)(jian)(jian)過(guo)(guo)長不僅無法起到良好(hao)的(de)(de)(de)(de)效果，反而(er)可能對身體造(zao)成危害。