一、煙嘴能減少吸煙的危害嗎

吸煙有害健康，很多煙友會考慮用煙嘴來降低吸煙帶來的危害，那么煙嘴真的能減(jian)少吸煙的危害嗎？

煙嘴(zui)的(de)工作原理主要是(shi)通過(guo)濾(lv)芯(xin)對煙氣中(zhong)的(de)顆粒物(wu)和部分化學物(wu)質進行過(guo)濾(lv)，減少其在人體內的(de)吸(xi)收，因此，從理論(lun)上(shang)講，過(guo)濾(lv)嘴(zui)確實可以減少一部分吸(xi)煙產生的(de)有害物(wu)質對身體的(de)危害。

不過(guo)雖然過(guo)濾(lv)嘴可(ke)以一定程度上減少煙(yan)氣中的有害(hai)物(wu)質，但(dan)并(bing)不能完全消(xiao)除(chu)(chu)其中的危害(hai)成(cheng)分，研(yan)究表明，過(guo)濾(lv)嘴可(ke)以去除(chu)(chu)約30%的顆粒物(wu)和一部分焦油，但(dan)對于一些可(ke)溶(rong)性物(wu)質和氣態物(wu)質的過(guo)濾(lv)效果較差，因(yin)此即使使用過(guo)濾(lv)煙(yan)嘴，吸煙(yan)仍(reng)然會(hui)給人體(ti)帶來危害(hai)。

此外，過(guo)(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴對于減少吸(xi)煙(yan)(yan)危害的(de)(de)(de)效果還(huan)會受到吸(xi)煙(yan)(yan)者個人的(de)(de)(de)吸(xi)煙(yan)(yan)習慣影(ying)響。一些研究(jiu)發現，吸(xi)煙(yan)(yan)者在(zai)使用(yong)過(guo)(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴后可能會采取更深更頻(pin)繁的(de)(de)(de)吸(xi)入(ru)方式，以彌(mi)補過(guo)(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴阻擋煙(yan)(yan)氣(qi)流量的(de)(de)(de)影(ying)響。這樣一來，雖然過(guo)(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴確實起到了一定程度(du)的(de)(de)(de)過(guo)(guo)(guo)濾(lv)(lv)作用(yong)，但吸(xi)入(ru)的(de)(de)(de)煙(yan)(yan)氣(qi)危害依然很(hen)大(da)。因此，在(zai)吸(xi)煙(yan)(yan)者心(xin)理和行(xing)為方面的(de)(de)(de)影(ying)響下，過(guo)(guo)(guo)濾(lv)(lv)嘴的(de)(de)(de)效果往往未必能如預期般(ban)降低吸(xi)煙(yan)(yan)危害。

更(geng)重(zhong)要的(de)是，過(guo)濾(lv)嘴(zui)會給(gei)一(yi)些吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者產生“安全感”，讓(rang)他(ta)們(men)認為(wei)使用過(guo)濾(lv)嘴(zui)就可(ke)以大可(ke)放心地享受吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)。這種自我安慰(wei)和誤導不僅可(ke)能(neng)助(zhu)長吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者對(dui)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)依賴(lai)，還會讓(rang)他(ta)們(men)對(dui)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)危害輕視甚至無視。吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)本身就已(yi)經被(bei)多(duo)項研(yan)究證(zheng)實與(yu)多(duo)種癌癥(zheng)、心血(xue)管疾病等健康問題密切相(xiang)關(guan)，而過(guo)濾(lv)嘴(zui)并不能(neng)改變(bian)這個(ge)事(shi)實。

二、過濾煙嘴可以幫助戒煙嗎

煙嘴的主要作用是降低部分有害物質的攝入，有些煙友聽說用過濾煙嘴可以幫助(zhu)戒(jie)煙，這是真的嗎？

煙(yan)癮的(de)實質是尼(ni)古(gu)丁成(cheng)癮，過(guo)濾(lv)(lv)煙(yan)嘴(zui)(zui)可(ke)以(yi)(yi)過(guo)濾(lv)(lv)部分尼(ni)古(gu)丁、焦油等(deng)，對于輔助戒煙(yan)有一定(ding)的(de)作用，不(bu)過(guo)如果你把過(guo)濾(lv)(lv)煙(yan)嘴(zui)(zui)當作是一個(ge)可(ke)以(yi)(yi)完(wan)全(quan)替(ti)代戒煙(yan)的(de)方(fang)法，那么你可(ke)能(neng)會感到失望。