肝氣虛的原因

1、情志內傷

情志內傷指的是人的情志活動過度，通常存在大喜大悲、過度驚恐或者憂思過度等現象。長期如此會造成情志內傷，臟腑氣血失調，先傷神，后傷肝，引起肝氣損傷。如不及時進行調理，肝氣損傷過度則會引起肝氣虛。

2、勞累過度

長時間(jian)從事重體力勞動或者(zhe)腦力勞動，得不到(dao)充分(fen)的(de)休息，每天的(de)睡眠(mian)嚴重不足(zu)，勞逸(yi)失(shi)調(diao)，會影響肝(gan)功能，造成肝(gan)氣(qi)損耗，出現肝(gan)氣(qi)虛的(de)現象(xiang)。要(yao)及時調(diao)整作息習慣(guan)，并減少(shao)工作壓力，避(bi)免肝(gan)氣(qi)虛的(de)癥狀持續加重

3、久病不愈

如患有慢性疾病，如糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫疾病，治療難度比較大，難以治愈。久之便會傷及肝氣，造成肝氣不舒、肝氣不足等現象，引起胸脅脹痛、腹部脹滿(man)不適以及經閉(bi)等癥狀。

4、先天稟賦不足

如果患(huan)者父母患(huan)有先天性肝(gan)氣虛弱的(de)情(qing)況，可能會通過遺(yi)傳的(de)方式遺(yi)傳給患(huan)者，從而(er)導致患(huan)者出現肝(gan)氣虛的(de)情(qing)況。

5、飲食不節

如果患者長期飲(yin)酒或經常食用辣椒、花(hua)椒等辛辣刺激的(de)食物，可能(neng)會損(sun)傷脾胃，導致(zhi)脾氣虛衰，從(cong)而引起肝氣虛的(de)情況。

肝氣虛的表現

1、情緒不穩定

肝氣虛(xu)癥(zheng)狀(zhuang)最先表(biao)現為情(qing)緒不穩定，情(qing)緒容易波動，易怒、脾(pi)氣暴躁。

2、失眠和精神不振

肝氣虛(xu)的患(huan)者(zhe)會感到有心事無法宣泄，令人煩躁(zao)不(bu)(bu)安(an)，難以入睡(shui)，精(jing)神狀態不(bu)(bu)佳。

3、頭暈頭痛、眩暈

由于肝(gan)氣虛弱，造(zao)成了(le)血液(ye)循環不順暢，容(rong)易出現頭暈頭痛、眩(xuan)暈等癥(zheng)狀(zhuang)。

4、倦怠無力

肝氣虛(xu)的(de)患者會感(gan)到身體(ti)虛(xu)弱無力，容易疲勞和倦怠。

5、食欲不振

由于肝氣(qi)虛導致胃腸功(gong)能(neng)失調，食(shi)欲就會降低(di)，出現食(shi)欲不振的情(qing)況。

肝氣虛怎么調理

1、飲食調理

肝氣虛的患者在平常可以適當多食用一些動物肝臟、山藥、大(da)棗等食(shi)物(wu)，這些食(shi)物(wu)中含有的營(ying)養物(wu)質豐富(fu)，且容易消化，被(bei)人體所吸收，可以有養肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)的作用和(he)功效(xiao)，改善肝(gan)(gan)氣虛。

2、運動調理

肝氣(qi)虛(xu)的(de)時候，患者可以(yi)選擇一些(xie)有氧運動，如瑜伽、慢跑、太極等，促進自身(shen)的(de)新陳代(dai)謝，適當出汗也有利于(yu)調節情緒，緩(huan)解(jie)壓力(li)，身(shen)心(xin)得到舒展(zhan)，改善肝氣(qi)不足(zu)的(de)癥狀。

3、中藥調理

患者也(ye)可以(yi)遵醫囑，使(shi)用補中益氣湯、平肝(gan)舒絡丸等(deng)藥物來治療(liao)肝(gan)氣虛、肝(gan)氣郁(yu)結等(deng)。

肝氣虛吃什么中成藥

1、逍遙丸

逍遙丸(wan)主要是由柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓(ling)、薄荷、生姜、甘草(cao)等藥(yao)物組成(cheng)，具(ju)有疏肝健脾、養(yang)血調(diao)經(jing)的(de)功效，在臨床上可以用于(yu)緩(huan)解肝氣虛所引起的(de)胸脅脹痛、頭(tou)暈目(mu)眩(xuan)、食(shi)欲(yu)減退、月(yue)經(jing)不調(diao)等癥狀。

2、柴胡舒肝丸

柴(chai)胡舒肝(gan)丸(wan)主要(yao)是由茯苓、麩炒枳(zhi)殼、酒白芍、甘草、豆蔻、醋香附、陳皮、桔梗、姜厚樸等藥物(wu)組成，具有疏肝(gan)理氣(qi)、消脹止痛的功效，在(zai)臨床上可以用(yong)于緩解肝(gan)氣(qi)不舒、胸(xiong)脅痞悶、嘔吐酸(suan)水(shui)等癥狀。

3、人參健脾丸

人參健脾丸主要是由人參、白術(shu)、茯(fu)苓(ling)、山藥(yao)、陳皮、木(mu)香、砂(sha)仁(ren)、炙黃芪、當歸、酸棗仁(ren)等藥(yao)物組(zu)成(cheng)，具有健脾益氣(qi)、和胃(wei)止瀉(xie)的(de)功效，在臨床上(shang)可以用于(yu)緩(huan)解脾胃(wei)虛弱(ruo)所引起的(de)飲食(shi)不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐(tu)、腹痛便溏、不思飲食(shi)、體弱(ruo)倦(juan)怠(dai)等癥狀。

4、補中益氣丸

補中(zhong)(zhong)益(yi)氣(qi)丸主(zhu)要是由炙黃芪、黨參、當(dang)歸(gui)、升麻、柴胡、陳皮等藥物(wu)組成，具(ju)有(you)補中(zhong)(zhong)益(yi)氣(qi)、升陽舉陷的功效，在臨床上(shang)可以用(yong)于(yu)緩(huan)解(jie)脾胃虛弱(ruo)、中(zhong)(zhong)氣(qi)下(xia)陷所引起的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉等癥狀(zhuang)。

5、四君子湯

四君子湯(tang)是由(you)人參(can)、白術、茯苓、甘(gan)草等藥物組成的，具有益氣(qi)健脾的功效，在臨床上可以用于緩(huan)解脾胃氣(qi)虛所引起的面(mian)色(se)萎黃、氣(qi)短(duan)乏力(li)、舌淡苔白、脈虛數等癥(zheng)狀。

肝氣虛和肝血虛的區別

1、病因

肝(gan)(gan)氣(qi)虛可(ke)能(neng)是(shi)因(yin)為患(huan)者(zhe)長(chang)時間過度勞累、年老體(ti)弱(ruo)等原(yuan)因(yin)引(yin)起的(de)。肝(gan)(gan)血(xue)虛是(shi)由于腎精(jing)不(bu)足造(zao)成精(jing)不(bu)化血(xue)出現的(de)病(bing)癥;還(huan)可(ke)能(neng)是(shi)因(yin)為身體(ti)存在慢性(xing)疾病(bing)，對肝(gan)(gan)臟產生損(sun)傷(shang)或者(zhe)是(shi)失血(xue)過多等因(yin)素所致。

2、癥狀

肝氣(qi)虛的患者可能出現(xian)(xian)精神疲(pi)憊、乏力、說話聲音較(jiao)小、面色萎黃、腹(fu)脹(zhang)、舌苔發白(bai)或膩等癥(zheng)狀(zhuang)。肝血虛的患者可出現(xian)(xian)眩暈(yun)、耳鳴、肢體麻(ma)木、面色無華、視(shi)力模糊等癥(zheng)狀(zhuang)。

3、治療方式

肝(gan)(gan)(gan)氣虛通常需要肝(gan)(gan)(gan)腎、脾胃同補，通過調養(yang)脾胃、補益肝(gan)(gan)(gan)腎達到治(zhi)療肝(gan)(gan)(gan)氣虛的(de)(de)目的(de)(de)，可(ke)以在醫生(sheng)指導下服(fu)用(yong)黃芪(qi)建中(zhong)湯(tang)、四(si)君子湯(tang)等中(zhong)藥方劑(ji)治(zhi)療。肝(gan)(gan)(gan)血(xue)(xue)虛的(de)(de)患者可(ke)以服(fu)用(yong)補肝(gan)(gan)(gan)湯(tang)、四(si)物湯(tang)等養(yang)肝(gan)(gan)(gan)補血(xue)(xue)的(de)(de)中(zhong)藥方劑(ji)調理，促進身體(ti)恢復。